Science säger dessa grönsaker långsam åldrande

Tror du att du behöver en burk med finare rynkor grädde eller en runda Botox att få dig att se ett decennium yngre? Tänk om! Fountain of Youth `ve letat efter kan bara vara placerad i din lokala producera avsnitt. Ja, `s rätt, äta grönsaker som broccoli, kål, gurka, och edamame, som är rika på en förening som kallas nikotinamid mononukleotid (NMN), kanske kan bromsa åldrandeprocessen. How`s det? Enligt Washington University School of Medicine forskare besättningen på enorma sinnen som upptäckte NMN, de sammansatta tricks åldrande celler i beter sig som yngre celler.

RELATERAD: 20 Frukt och grönsaker som fyller upp dig

För att komma till denna slutsats forskarna delat en grupp av fem månader gamla möss i två grupper. En grupp fick NMN, medan den andra gruppen var det inte. Sedan analyseras om deras biologiska funktioner försvagades när de åldras. Till skillnad från sina motsvarigheter, gick inte de NMN-behandlade möss lider av åldersrelaterad viktökning. De upplevde också förbättrad energi ämnesomsättning, fysisk aktivitet, bentäthet, immunfunktion, blodsockernivåer, och syn. Super imponerande fynd, helt klart. Men betyder det att helt enkelt småätande på broccoli och andra gröna grönsaker kan hjälpa oss att skörda dessa nära-magiska fördelar också?

"Om du gör matten, skulle inte jag säga It`s omöjligt helt, men [It`s] förmodligen mycket svårt att få hela beloppet [behöver] helt enkelt från naturliga livsmedel", förklarar senior studieförfattaren Dr shin Ichiro Imai. Imai tror att eftersom människor, som gnagare, förlorar NMN med åldern, komplettera diet med föreningen kan hålla celler ung. Det behövs dock mer forskning för att avgöra hur NMN kan hjälpa oss människor att förbli ungdomlig.

För att undersöka effekterna av föreningen på människor, till några av de som deltar i studieplanen forskarna skapa ett NMN piller som de hoppas kommer att ge en tillräckligt stark dos för att hjälpa människor att bekämpa åldrandet. Men tills det träffar hyllorna, vrida tillbaka klockan med dessa ålders fighting Livsmedel som hjälper dig att känna Young!