Kegel bollar

Vad är Kegel bollar?

Kegel Balls är små klotformade vikter som används sedan urminnes tider (ca 500 AD) för sexuell stimulering (genom att sätta dem i slidan eller anus) samt att utöva bäckenbottenmuskulaturen (Kegel övningar).

De är också kända av olika andra namn, inklusive Ben Wa bollar, nöje bollar, Kegel sfärer eller orgasm bollar. Kegel bollar brukar rekommenderas av förlossningsläkare och gynekologer att förbättra elasticiteten i vaginala muskler och bättre kontroll av urinblåsan.

Använda Kegel bollar hjälper att stärka musklerna i slidan, vilket förbättrar sexuell aktivitet. Dessutom, när förekommer i vaginan, bollarna ständigt massera vaginal väggar-denna känsla har associerats med intensiv sexuell upphetsning.

Vilka är fördelarna med Kegel bollar?

Det finns flera fördelar med att använda Kegel bollar. Några av dessa fördelar beskrivs nedan:

• De hjälper till att göra Kegel eller vaginala muskler stark.
• De ökar förnimmelser därmed orsakar intensiv sexuell upphetsning.
• De hjälper att nå orgasm mycket lätt.
• Kontroll av urinblåsan är förbättrad.
• De kan även orsaka erektion av klitoris under samlag.
• De hjälper i skärper den sexuella njutningen av båda parter.
• De hjälper också till att öka din sexlust.
• Du utvecklar ökad kontroll över dina vaginala muskler och kommer att kunna dra ihop dem rytmiskt under samlag.
• De hjälper till att göra förlossningen lättare. Dessutom, efter leverans musklerna kommer tillbaka till sin ursprungliga form lättare och snabbare.

Hur man använder Kegel Balls

Steg 1: Töm blåsan innan du sätter bollar i slidan.

Steg 2: En boll bör införas på en gång. För att hjälpa dem glida in, lägga lite smörjning på dem. Sätta dem liknar infoga vaginala tamponger. Om du har problem med att sätta dem, lyfter ena benet upp eller infoga dem liggande.

Steg 3: Att hålla bollarna i slidan, pressa första musklerna i benet och sedan din dator muskler. Du bör få en känsla av fullkomlighet och något trycka ner i slidan. Till slut, som tamponger, kommer du att vänja sig vid känslan.

Steg 4: Kegel bollar bör hållas inne i slidan under minst 15 minuter på en dag så att datorn muskler stärks. För en bättre träning kan du hålla dem inne i timmar.

Steg 5: Om någon av bollarna faller ut, bör det tvättas med tvål och vatten och sätts igen.

Steg 6: Du kan ta bort bollar på flera sätt såsom: nysningar, hoppar upp och ner, hosta, sitter i position att ha en avföring etc. Du kan också köpa bollar som har en hämtning sladd knutna till dem.

Hur man använder Kegel bollar:

Tips för användning Kegel Balls

Olika tips för att använda Kegel Balls förklaras nedan:

• Nybörjare som har svag PC muskler ska använda antingen plastkulor eller större duotone bollar i stället för att använda metallkulor som senare kan falla ut.
• Om du använder latex bollar som de är bekväma, bör du rengöra dem varje gång för att undvika ansamling av bakterier.
• Det är bättre att använda bollarna när du är hemma och undvika att göra rigorös fysisk aktivitet med bollar inne eftersom det kommer att få dem att glida ut. Kulorna kan glida ut även på grund av nysningar eller hosta. Du skulle inte vilja bollar att falla ut när du är ute offentligt. När din dator muskler blir stark nog att hålla dem, kan du prova att bära dem offentligt. Du bör dock vara medveten om det faktum att metalldetektorer ska iväg med metallkulor.
• Du kan bära antingen en eller båda bollarna samtidigt ha samlag. Kulorna hjälpa till stimulering av penis och även öka smörjning av vaginan naturligt.
• Vid dina muskler är svaga, bör du köpa en plast eller större duotone bollar som metallkulor är jämförelsevis tyngre och kan glida ut.
• Du bör börja med en mindre uppsättning av bollar och gå vidare till tyngre och större bollar när din PC muskler blir stark.
• Du kan ta några veckor att bära Kegel bollar regelbundet innan din PC muskler blir stark nog att hålla dem medan du gör fysiska aktiviteter.