Är testosteron boosters säkra?

Testosteron är det viktigaste könshormon hos män. Den spelar en viktig roll i muskelutveckling och benstyrka, liksom i produktionen av röda blodkroppar eller upphetsande av sexlust. Kvinnor producerar testosteron också, men bara i en mindre mängd. Testosteron boosters bidra till att öka produktionen av detta hormon i kroppen, och minska nivåerna av östrogen. Men är det säkert att ta testosteron boosters? Har de negativa effekter på hälsan?

Är testosteron Boosters säkert?

I allmänhet testosteron boosters är säkra. Men många av testosteron tillskott inte har genomgått tester bland människa. Så se till att köpa dem från ett välrenommerat företag. Dessutom, titta på följande möjliga biverkningar efter intag av testosteron boosters.

Fysiska biverkningar

• svårt att sova
• Sömnapné
• Njurskador om testosteron boosters används under en längre tid
• Hudreaktioner och fet akne, speciellt på ryggen
• Snabb muskelmassa, men ingen tillväxt i senor och ligament
• sällan urinering
• Tunnare urinering strömmar
• Aggressivt beteende
• Hjärtsjukdomar på grund av förhöjda nivåer av röda blodkroppar om testosteron boosters används under en lång tidsperiod
• Förhöjda nivåer av PSA, vilket indikerar en inflammerad eller förstorad prostata, samt prostatacancer
• Milda huvudvärk ibland
• Järnbrist eller anemi, vilket kan leda till en minskning av immunsystemet

Psykiska biverkningar

• Ångest
• Humörsvängningar, etc.

Det kan tyckas märkligt, som normalt testosteron förbättrar humöret. Uncharacteristic humörsvängningar tillsammans med depression och aggressivt beteende samtidigt som testosteron boosters är tecken att sluta ta dem.

Försiktighetsåtgärder för att ta testosteron boosters

Är testosteron boosters säkra? Även om testosteron boosters är i allmänhet säkra, bör de alltid tas med stor försiktighet på grund av en rad biverkningar de kan orsaka.

• Om du väljer att ta testosteron boosters, måste du kontrollera halterna av dina hormoner först. Läkaren är den som kommer att berätta för säker om testosteron boosters är rätt för dig.
• När du väljer testosteron boosters, bör du överväga din hälsa, ålder samt dina mål.
• Om du har problem med din prostata, bör du tala med din läkare innan du tar testosteron boosters. Testosteron stimulering har en stor inverkan på hela hormonella miljön ökar nivåerna av dihydrotestosteron.
• Ta testosteron boosters precis som instruktionen aldrig säger-ta mer än den rekommenderade dosen från tillverkaren.
• Om du har några redan existerande medicinska tillstånd, kontakta din läkare om testosteron boosters är säkra tas just nu.
• Om du börjar lägga märke till några biverkningar, sluta ta tillägget omedelbart. Rådgör med din läkare också.
• Välj testosteron boosters som har testats och forskat i mänskliga försök.
• Välj testosteron boosters från välkända tillverkare. Donrsquo-t välja boosters som donrsquo-t har alla de ingredienser som anges på flaskan.
• Är testosteron boosters säkra? Normalt ja. Men försök att köpa testosteron boosters direkt från tillverkarna om det är möjligt, till exempel att köpa dem på nätet på den officiella webbplatser. På så sätt kommer du undvika att köpa falska kosttillskott, som kan vara mycket farlig och skada din hälsa.
• Börja ta testosteron boosters gradvis, precis som alla andra kosttillskott.
• Ta regelbundna bromsar från att använda testosteron boosters. Det rekommenderas att ta en paus efter varje 8 veckors kontinuerlig användning. Detta kommer att hjälpa din kropp rena sig själv och slappna av.

Hur man ökar din nivå av testosteron naturligt

Om du är orolig med eventuella biverkningar av testosteron boosters, prova följande naturliga metoder för att förbättra din nivå av testosteron.

1. Sleep Well

En god natts sömn är viktigt när man försöker öka din nivå av testosteron. Brist på sömn kommer att ha en stor inverkan på många hormoner och kemikalier i kroppen, inklusive testosteron. Försök att sova ungefär 7 till 8 timmar varje natt. Ändra din livsstil och gå till sängs i tid, även om det innebär att släppa på vissa vanor som att titta på TV, gå ut eller ens läsa. Om du har problem med att sova, prata med din läkare.

2. Behåll en hälsosam vikt

Övervikt och fetma kommer att ha en inverkan på din testosteron också. Att förlora de extra pounds kommer att hjälpa dig att öka din nivå av testosteron naturligt. För de män som är underviktiga, kan få lite vikt bidra till att öka testosteronnivåerna också.

3. Motionera regelbundet

Är testosteron boosters säkra? Sluta ställa denna fråga, och börja träna. Om du är fysiskt aktiv, skickar hjärnan ut signaler som kommer att öka produktionen av testosteron. Å andra sidan, om du tillbringar merparten av din tid på en soffa framför en TV, kommer din hjärna emot meddelanden innebär att du donrsquo-t behöver testosteron.

Om du inte är van att träna i det förflutna, börja med promenader och gradvis öka intensiteten. Men extrem fysisk aktivitet, å andra sidan, kan sänka nivåerna av testosteron också.

4. lindra stress

Under ständig stress, kommer din kropp producerar mer stresshormoner som kortisol, men mindre testosteron. Underhåll av din stress under kontroll är mycket viktigt om du vill ha normala nivåer av testosteron.

Donrsquo-t arbetar långa timmar eller på helger. Försök att arbeta mindre än 10 timmar om dygnet. Tillbringa tid att göra saker som kommer att slappna av och att glädja dig, såsom promenader, simning, lyssna på musik, läsa eller vad fungerar för dig.

5. Gå igenom dina mediciner

Vissa typer av mediciner kommer att sänka dina nivåer av testosteron. Granska dina mediciner och kontrollera med din läkare om du verkligen behöver ta dem. Det finns substitut för som kan fungera bättre för dig. Justera dosen om du måste ta dem. Några av dessa läkemedel som kommer att ha en inverkan på dina testosteronnivåer inkluderar glukokortikoider, anabola steroider eller opioider.

Dela på sociala nätverk: