10 DIY hem rättsmedel för att behandla rakitis

Rakitis är en sjukdom som orsakas på grund av vitamin D, kalcium och fosfor brist. Det är en av de vanligaste hälsoproblemen hos barn mellan 6 och 36 månader gammal. På grund av otillräckliga D-vitaminnivåer kan vår kropp inte absorbera kalcium och fosfor från maten. Detta försvagar och mjukar benen leder till skelettmissbildningar.

Brist på solljus och kost som saknar vitamin D är de främsta orsakerna till utvecklingen av rakitis. Barn är mer benägna att denna sjukdom eftersom deras ben växer fortfarande scenen och kan inte slå tillbaka mot sjukdomen. I vissa fall kan det vara en ärftlig sjukdom.

Rakitis är härdbar vid de inledande stegen med enkla naturliga lösningar. Behandlingen är främst inriktad på att ge D-vitamin, andra viktiga näringsämnen, vissa övningar för att förbättra arbetsställningar och stärka musklerna samt ben.

Hur bota rakitis?

Här är några naturliga lösningar för att bota rakitis utan några biverkningar. Dessa åtgärder kommer att fylla de viktiga mineraler och vitaminer är viktiga för benhälsa. Följande åtgärder kan ges till barn, följt av vuxna.

1. få massor av tidiga Solexponering

Mänsklig hud innehåller en provitamin som syntetiserar vitamin D när exponering för solens strålar. Det är en av de bästa metoderna för att ta itu med D-vitaminbrist hos både barn och vuxna. Även vitamin D spelar ingen direkt bota sjukdomen i sig, det hjälper kroppen att absorbera kalcium och fosfor från maten som leder till starkare ben.

• Milda solstrålar är bäst sätt att få fler fördelar och undvika skadliga UV-strålar. Exponera ditt barn att tidigt på morgonen solstrålar för att inte mer än 15 - 20 minuter dagligen.
• Se till att ditt barn är klädd lös monterad och korta klänningar att låta maximal huden blir utsatta för solens strålar.
• Om ditt barn är mörkare, då förlänga solexponering för några minuter än normal tid.
• Undvik att solskyddsmedel eftersom det kan blockera hjälp strålar liksom. Men se till att använda den när de utsätts för eftermiddagssolen strålar.

2. fiskleverolja

Fiskleverolja är en av de gamla åtgärder för att behandla rakitis. Det innehåller omega-3-fettsyra, vitamin D A och andra viktiga näringsämnen. Vitamin A är bra för att skydda immunsystemet och förbättra benhälsa. Vitamin D stöder vår kropp för att absorbera de näringsämnen som finns i maten.

• Drick en tesked fiskleverolja eller en - 2 fiskleverolja kapslar dagligen efter dina måltider. Denna dos kan variera beroende på child`s ålder. Så konsultera en läkare för att veta rätt dosering.

Notera: Se till att använda endast oparfymerade och unflavored fiskleverolja för effektiva resultat.

3. Kalcium rik mat

På grund av brist på vitamin D, är det uppenbart att vår kropp inte kan absorbera kalcium från maten. Bortsett från detta, när blodet innehåller lägre kalcium och fosfor, ger vår kropp hormoner som stjäl dem från benen gör dem svaga. Så, för att upprätthålla balansen, måste du äta kalcium rik mat. Här är några livsmedel som är rika på kalcium ...

• Sojabönor och Tofu
• Nötter
• Mejeriprodukter av grönt gräs utfodras djur som inkluderar yoghurt, mjölk och ost
• Gröna bladgrönsaker som kål, broccoli och andra.
• Fisk med ätbara ben som sardiner och sardiner.

4. Oljig Fish

Fet fisk är en av de få livsmedel som innehåller naturliga vitamin D. Det är mycket viktigt att konsumera dem regelbundet för att bekämpa D-vitaminbrist. Här är några oljiga fiskar du kan inkludera i din vanliga kost.

• Lax
• sardiner
• Makrill
• färsk tonfisk
• Havskatt
• sardiner

Naturläkemedel för behandling av rakitis

Bortsett från ovanstående 4-lösningar, kan dessa åtgärder ges till barnen för att bota och förebygga rakitis. Välj någon av dem prova det regelbundet utan avbrott tills resultat uppnås.

1. hästsvans Tea

Åkerfräken te innehåller mineralsalter, vilka innefattar silika, magnesium, mangan, kalium och andra spårämnen. Kiseldioxiden är närvarande i det kommer att omvandlas till kalcium av vår kropp. Den binder också proteinmolekylerna samman i de förbindande vävnader och blodkärl. Det främjar och stödjer skelettstruktur.

• I en kastrull, tillsätt en tesked åkerfräken ört (färska eller torkade) och 2 koppar hett vatten.
• Täck över och låt dra i cirka 3-7 minuter.
• Sila och konsumera te efter att ha dina måltider.
• Upprepa processen dagligen helt bota rakitis.

Notera: Se till att dricka en ½ kopp åkerfräken örtte per dag efter att ha måltider. Du måste dela en ½ kopp te i 2 - 3 portioner och dricka dem efter måltid. Undvik att dricka mer mängder åkerfräken te än de som anges eftersom det kan orsaka allvarliga biverkningar.

2. Oatstraw Infusion

Oatstraw innehåller höga halter av vitamin A, magnesium, niacin, kalcium och andra viktiga näringsämnen för att förbättra benhälsa. Det är också effektivt för behandling av rakitis och benskörhet. En kopp oatstraw infusion kan ge föreslagna dagliga dosen av kalcium.

• I en liter burk, tillsätt 1 kopp torkad oatstraw ört och 1 msk åkerfräken ört.
• Fyll burken med tillräckligt mängder kokande vatten.
• Täck över och låt dra i 6 - 11 timmar.
• Nu, sila infusionen med hjälp av silen.
• Drick en kopp infusionen. Du kan dricka mer kvantitet samt om du önskar.
• Upprepa konsumtion dagligen för att få fullständig befrielse från rakitis.

Saker att notera:

• Kom ihåg att ju längre du branta örten i burken, är det bästa infusionen. Så det är mer effektivt om du lämnade det för natten.
• Förvara återstående infusion i en burk genom att täcka den med ett lock i kylskåp för vidare användning.
• Se till att du måste använda denna vätska infusion inom 36 timmar och undvika att använda vänster över infusionen om du har passerat den tiden.

3. Moti bhasma

Detta är en gammal ayurvedisk botemedel för att behandla rakitis. Pärlor består i allmänhet av kalcium, selen, zink, strontium, magnesium och andra aminosyror. Pearl`s naturliga komponenter minskas till deras sulfid- eller oxidformer för att göra pärla bhasma.

• Kombinera 60 - 125 mg om Moti bhasma och 1 - 2 tsk honung.
• Blanda väl och konsumera denna blandning.
• Upprepa processen 2 gånger på en dag tills tecken och symtom på rakitis får rensas.

Notera: Men se till att du måste ta detta moti bhasma under expert`s ledning av ayurvedisk läkare.

4. maskros

Maskros är en av de utmärkta åtgärder för att behandla rakitis hos spädbarn. Roten och löven av maskros är en stor källa till vitaminer som vitamin D, C, A och B, järn, zink, kalium, koppar, mangan, bor, kalcium och andra spårämnen.

Process 1: maskros Soup

• Ta en stor holländsk ugn och fylla sin halva med vatten.
• Placera den på spisen och föra den till koka.
• Tillsätt 1 uns maskrosblad (tunna skivor) i det kokande vattnet.
• Täck och koka den i ca till 2 - 4 minuter och sedan sila den.
• Med användning av en matberedare, blanda de blancherade maskrosblad tills slät pasta.
• I en 3 - kvart kastrull, tillsätt 1 msk vardera av olja och smör i den.
• Koka tills smöret smälter ordentligt och sedan lägga lök att sautera den i ca 3-4 minuter.
• Nu strö 1,1 uns av alla ändamål mjöl hela lök blandningen och rör om päls.
• Nu lägger buljong och andra ingredienser i den. Rör om kontinuerligt med en visp.
• Då rör maskros pasta och föra den till en koka.
• Sänk värmen och låt sjuda det avslöjats i ca 5 minuter.
• Ta bort från lågan och servera den med gräddfil.
• Konsumera maskros soppa dagligen för att förbättra benhälsa och bli av rakitis.

Process 2: maskros Tea

• I en kopp kokande vatten, tillsätt 1 tsk torkade maskrosblad.
• Täck över och låt det dra i cirka 3-5 minuter.
• Rör om ordentligt och låt den branta ytterligare 1 - 2 minuter.
• Sila te och konsumera det.
• Upprepa processen en gång i dag för några månader åtminstone bota rakitis.

5. Nettle Herbal Infusion

Nettle ört är rik på magnesium och kalcium reserver. Den innehåller också kalium, selen, mangan, jod, kiseldioxid, natrium och vitaminer. Alla dessa viktiga komponenter bidrar till att behandla rakitis genom att förbättra benhälsa och stärka immunförsvaret.

• I en burk, tillsätt 1 ounce torkad nässlor ört.
• Tillsätt 1 liter varmt vatten i den.
• Täck över och låt dra i 4 - 9 timmar.
• Sila och konsumera den.
• Konsumera 2 koppar nässlor infusion dagligen för att bota rakitis.

6. Oatstraw Bath

Med oatstraw bad 2 gånger i veckan lugnar nervsystemet och ger näring till huden. Förbereda 2 liter oatstraw infusion som nämnts ovan. Lägg in den på din badvattnet och blöt i 15 minuter. Annars kan du prova nedanstående process ...

• Ta torkad oatstraw ört och placera den i en stor vatten badkar.
• Koka 4 liter vatten och häll det över det torkade örten.
• Låt den svalna i några minuter.
• Tillsätt lösningen på ditt badvattnet och dra i det i 15 minuter. UNIVERSITETSLÄRARE`T avlägsna oatstraw i vattnet samtidigt som badet.
• Upprepa oatstraw badet en gång eller två gånger i veckan för att bli av med rakitis.

Dietary Tips för att bota eller förebygga rakitis:

Kost som är berikad med essentiella näringsämnen är till stor hjälp för att bota eller förebygga rakitis. Här är några saker du måste ta hänsyn till bland annat i din dagliga kost.

För vegetarianer:

• Omfatta hela korn och bönor som havre, korn, ris, quinoa, svarta bönor, linser, etc. i kosten regelbundet.
• Konsumera mer av gröna bladgrönsaker som collards, spanska, grönkål, etc.
• Inkludera gula och orange grönsaker som innehåller kålrot, squash, morötter, etc.
• Äta korsblommiga grönsaker, såsom broccoli, kål, blomkål, brysselkål, etc. i mer kvantitet.
• Konsumera nötter som valnötter, mandlar, cashewnötter som snacks i tids morgon eller kväll.
• Intag av sjögräs som dulse, kelp, hijiki, etc. i din dagliga kost kommer definitivt att öka halten av vitamin D.
• Inkludera färsk frukt och torra frukter i din kost som innehåller apelsiner, fikon, banan, russin, etc.
• Inkludera grönsaker som lök, vitlök, tomater att öka näringsämnena innehåll i din kost.
• Konsumera mejeriprodukter som innehåller yoghurt, mjölk, ost, etc.
• Har sötsaker gjorda med honung och lönnsirap i stället för socker och andra kolhydrater.
• Du kan också inkludera livsmedel som är berikade med vitamin D som mjölk, apelsinjuice och frukostflingor i den dagliga kosten för att bli av rakitis helt.

För icke-vegetarianer:

• Inkludera vitamin D rika livsmedel som fiskleverolja, hela ägg (äggula), fisk (som makrill, lax, tonfisk, etc.).
• Inkludera fosforrika livsmedel som hälleflundra, hel - vete, kyckling, nötkött och kalkon, mejeriprodukter (mjölk, yoghurt och ost), lax fisk och ägg i kosten.

Tips och försiktighetsåtgärder:

• Medan du tar kosttillskott du måste välja vitamin D3 snarare än D2 eftersom vitamin D2 inte är väl absorberas av kroppen jämfört med vitamin D3.
• Intag av bananer och andra näringsrika livsmedel regelbundet särskilt under vintern. Detta bidrar till att öka benhälsa.
• Applicera generös mängd mandelolja regelbundet på huden och massera det för några minuter. Denna mandelolja hjälper till att bota vitaminbrist och slappnar du ömmande leder med sina lugnande egenskaper.
• Konsultera en läkare för att passa ben med några speciella hängslen eftersom det hjälper för korrekt bentillväxt.
• Om dina njurar påverkas av rakitis, sedan genomgå en korrekt dialysbehandling regelbundet tills problemet är helt borta.
• It`s bättre att genomgå korrigerande operation genom fastställande av frakturer och raster kirurgiskt att bli av med rakitis effekter. Även om, spelar ingen det behandla orsaken, men denna operation är nödvändig för att reparera benen helt. Också ersätta lederna som allvarligt är deformerade. försena aldrig reparera eventuella missbildningar att ha ordentlig bentillväxt i rätt riktning (i synnerhet hos barn).
• Det är alltid rekommenderat att så fort du märker att din child`s ben utvecklas onormalt rådfråga läkare. Kom ihåg att ju tidigare du diagnostisera rakitis, desto bättre blir utsikterna för behandling av sjukdomen.
• Undvik att konsumera vitamin D eller kalcium mer än läkaren rekommenderade dosen, eftersom detta kommer att leda till andra hälsoproblem.
• Se till att din barn kost innehåller tillräckligt med D-vitamin, kalcium och fosfor rika livsmedel i kosten.
• Regelbundet konsumerar D-vitamin om du `re gravida eller vid amning för att förhindra rakitis hos barn.
• Att ta D-vitamin injektion varje år är mycket viktigt för de barn som inte kan ta tillskott genom munnen eller de som har tarm eller leversjukdomar.

Nu har du en uppfattning om vad som orsakar rakitis och hur du kan bota det med enkla lösningar. Om du har några frågor eller förslag, skriv till oss i kommentaren nedan. Glöm inte att dela din upplevelse som det kan hjälpa andra.

FAQ`s:

Vilka är symtomen av rakitis?

Rakitis måste behandlas så snart som möjligt för att förhindra permanenta skador och andra komplikationer. Här är några tecken på att hålla utkik om ditt barn lider av rakitis.

• Försenad tillväxt
• Smärta i svin, bäckenet och ben
• Muskelsvaghet
• Böjda ben och slå knäna
• Förtjockade handleder och vrister
• bröstben projektion

Vilka är de komplikationer av rakitis?

Om rakitis lämnas obehandlade, då det kan leda till

• tillväxt~~POS=TRUNC
• krökt ryggrad
• skelettmissbildningar
• Dental defekter
• kramper

Som löper risk att utveckla rakitis?

Få människor är mer benägna att utveckla rakitis än andra på grund av följande skäl

• Om mamma har D-vitaminbrist under graviditeten då barnet är i risk att utveckla rakitis.
• Vissa barn som föds med eller utvecklar sjukdomstillstånd kan påverka processen i kroppen absorberar vitamin D. En sådan sjukdom inkluderar celiaki, inflammatorisk tarmsjukdom, cystisk fibros, och njurproblem.
• Barn som bor i geografiska platser där det inte finns mindre att ingen sol är en högre risk.
• Barn som föds före förfallodagen är också benägna att utveckla rakitis.
• Personer med mörk hud är också en högre risk. Allmänhet, mörk hud spelar ingen reagerar starkt på solstrålar som den ljusare hud gör, således den producerar mindre vitamin D.

Vad är behandlingen för Rakitis?

De flesta av rakitis fall kan behandlas med D-vitamin, kalcium och fosfor tillskott. Det är mycket viktigt att följa pediatrician`s riktlinjer och dosering när de tar dessa tillskott. Överkonsumtion av dessa tillskott kan leda till andra medicinska sjukdomar. I vissa fall av spinal missbildningar eller Bowlegs, kan din läkare föreslå speciella stag att åter placera baby`s kroppen på lämpligt sätt. I vissa svåra fall kan skelettmissbildningar kräver kirurgisk behandling.

Yoga för behandling rakitis?

Yoga eller fysisk träning spelar en viktig roll för att upprätthålla dina ben friska. Att göra yoga i 10 - 15 minuter dagligen har visat en positiv effekt på benhälsa, förbättrar flexibilitet, stärker musklerna och bentätheten. Inledningsvis kan nybörjare känner stressen medan du håller på ställningar men så småningom minskar och förbättrar din muskelstyrka. Det ökar tillväxten av nya benceller utan att tömma de befintliga.

Ställningar som stol pose, triangel pose, krigare utgör uppåt inför hund och hälften spinal twist är till hjälp för att uppnå korrekt hälsa. Konsultera en yoga professionell för att hjälpa dig med ställningar. Yoga och rätt kost är en perfekt formel för att behandla rakitis.