Bästa & värsta pannkaka på IHOP

I själva verket har den ikoniska destination för den mest tröstande av komfort livsmedel förstärkt sina erbjudanden med ingredienser som Nutella, brioche och pudding. Om du inte vill att spåra ur din kost före middagstid (eller gryning, beroende på när den blå-and-orange fyr kallar ditt namn), here`s vad man ska undvika och vad du kan njuta av med ett minimum av skuld.

Rooty Tooty Fresh ’N fruktig med kanel Apple Topping

New York Cheesecake Pancakes

Kalla det sanning i reklam: IHOP`s New York Cheesecake pannkakor är närmare en dessert (eller två!) Än frukost. En enda portion stack av fyra förpackningar halv dag` s kalorier och tre fjärdedelar av din rekommenderade dagliga intaget av fett. (För perspektiv, ett segment av faktiska Cheesecake Factory Chocolate Coconut Cream ostkaka har endast 20 mer kalorier!) Dessutom är mängden socker ekvivalent till att äta 12+ Dunkin Donuts socker upphöjda munk. Vilket, som referens, är 4 gram. IHOP`s signatur Rooty Tooty ’kakor vann` t passera som hälsokost, men they`re ett mycket bättre alternativ, och Kanel Apple toppning är bäst av de färska ’N Fruity val. Bara undvika de kombinationer, som lägger ägg och bacon till pannkakor. `S inte vad du kom till IHOP för hur som helst, eller hur?

I hundratals FLER viktminskning IDÉER, klicka här för vår nya bok Ät detta, inte det! 1,247 Enorma bantning Swappar. Beställ nu för att få din Gratis gåva!

Bild: James R. Martin / Shutterstock.com