Kan inte sluta rapningar

Rapningar varje gång på ett tag efter att ha druckit alkohol eller efter att ha ätit en stor måltid är helt normalt. Men vad händer om du inte kan stoppa det? För mycket rapningar kan bli irriterande och inte bara för den person som inte kan stoppa det, också för dem runt. Men även när människor berätta för dig att sluta, du bara verkar inte kunna sluta göra det. Finns det något som kan göras för att stoppa detta inträffar?

Can not Stop rapningar, varför?

För att hantera problemet, måste du veta vad som orsakar problemet. I själva verket finns det många anledningar till varför du kanske inte kunna stoppa rapningar. Några du behöver inte oroa dig medan vissa du verkligen behöver.

1. Luft Svälja

Detta är ett tillstånd som kallas Aerofagi. Detta är en vanlig orsak konstant rapningar. Om du dricker kolsyrade drycker eller äta för fort, kan luft lätt sväljas när du dricker och äter. Detta verkar också hända oftare när du dricker från ett sugrör.

Vad ska man göra: Försök att tugga långsamt och tugga maten väl samtidigt som munnen stängd så att luft inte kan komma in i mag-tarmkanalen. Du kommer att rapa mindre och kommer att ha mindre magbesvär. Försök att äta mindre varje gång eftersom när du sväljer för mycket kommer du att svälja luft och därefter kan inte sluta rapningar. Var medveten om ångest som kan orsaka överdriven svälja. Och hålla sig borta från kolsyrade drycker.

2. Livsmedel

Äta lök, bönor, groddar, linser och aprikoser kan orsaka rapningar. Att äta choklad och livsmedel som är alltför sura kan också bidra till en rapningar problem.

Vad ska man göra: För denna orsak, bara minska intaget av dessa livsmedel som möjligt som du kan.

3. Problem med matsmältningssystemet

Du kan ha problem med matsmältnings symptom som kan leda till överdriven rapningar. Dessa inkluderar gastrit, äta livsmedel som är alltför fet, hiatal bråck, GERD, magsår, etc. Om för mycket luft ansamlas i mag-tarmkanalen, ofta har det ingen plats att gå utom genom rapningar. Nedan listar vi tre typer som representanter.

• ??Irritable Bowel Syndrome.Detta kallas också IBS. Det påverkar tjocktarmen, vilket resulterar i kramper, rapningar, diarré och ibland förstoppning. Behandlingen för IBS ingår att följa en strikt diet som inte innehåller fet mat.
• ??gastropares. Detta händer när maten inte passerar genom magen snabbt nog. Musklerna i magväggen är svaga och maten stannar i magen stället för att passera genom matsmältningssystemet. Vanliga symtom är rapningar för mycket och illamående eller kräkningar.
• ??Magcancer.Detta kan leda till problem med magen, vilket resulterar i kräkningar, buksmärtor, illamående och konstant rapningar. I detta allvarligt tillstånd, kan du bara lindra dessa symtom genom att ta hand om cancer.

Vad ska man göra: Om du tvivlar på att det finns några bakomliggande förhållanden bakom konstant rapningar, bör du kontakta din läkare och få kontrolleras. Om du kan få dessa problem under kontroll, kommer du att minska rapningar.

Skulle du oroa dig för det?

Vissa människor kanske tror att du lurar dem när du säger att du är orolig för att du inte kan sluta rapningar. Men studier har visat att människor som rapar för mycket kan finna det både smärtsamt och utmanande. Behandlingen av överdriven rapningar är inte alltid lätt om du rapa en hel del och kan inte hitta någon typ av lättnad eller om det är förenat med smärta i buken, rådfråga din personliga läkare eller gastroenterolog som kan berätta om det är något fel med din mag-tarmkanalen.

Fler tips för att hantera Constant rapningar

Förutom vad har talat ovan, det finns andra saker du kan göra för att minska förekomsten av denna gemensamma problem förutom att behandla det.

1. Använd Natural Naturläkemedel

Örtteer hjälper problem när du inte kan stoppa rapningar.

• ??Mint te. Du kan lägga till mint till kallt vatten och dricka det. Det tar ett par veckor för att märka en skillnad.
• ??kryddnejlika te. Sätt några kryddnejlikor i varmt vatten och låt dra.
• ??Kardemumma fungerar bra för att minska överaktivitet i magen. Du kan lägga till mat du laga mat eller ta det som en kapsel. Kardemumma är också ett bra te val för rapningar problem.

2. Applicera Digestive Enzymer

Om du tar matsmältningsenzymer, kan du minska din gas intag och kommer att ha färre problem med rapningar och uppblåsthet. Probiotika är bra tillskott för att ta som de ersätter dåliga bakterier med goda bakterier i tjocktarmen. Att ta matsmältningsenzymer är särskilt användbart i äldre människor som kommer att ha en minskad produktion av pankreasenzymer och kommer att ha alltför många dåliga bakterier.

3. Använd löst sittande kläder

Försök att bära kläder som är bekväma och löst sittande. Kläder som binder dig runt midjan kommer att orsaka Bukspänning och rapningar.

4. Ta OTC läkemedel

Antacida du köper på apoteket kan hjälpa, särskilt de som innehåller simetikon. Om rapningar är ett problem, kan simetikon bryta upp de större gasbubblor så att du tenderar att rapa mindre ofta.

Dela på sociala nätverk: