Lär hur man ser deprimerad

Under normala omständigheter, bör du göra allt du kan för att undvika stress och depression. Klinisk depression kan orsaka alla typer av hälsoproblem, men det kan finnas situationer när du verkligen måste "spela teater" eller "se" deprimerad. Det kan vara för en pjäs eller du kanske måste göra det för någon annan prestation. Hur som helst, bör du göra det respektfullt och korrekt. Bara genom att uppmärksamma vissa punkter, kan du titta deprimerad. Låt oss ta reda på hur du kan uppnå målet.

Hur man ser Deprimerad

Du kan lära dig att agera och ser deprimerad genom att skapa en ganska dyster stämning omkring dig. Här är några förslag som hjälper dig att agera bättre.

1. Bär mörkare färger

Bara genom att bära mörkare färger kan du skapa en känsla av att vara deprimerad. Detta fungerar bättre när andra tecken i allmänhet bär ljusa färger. Helt enkelt byta till bruna, svarta, och grått kommer att göra susen. Du kan också bära gammaldags kläder att se annorlunda ut och deprimerad. Det är viktigt att du inte bara bära dessa kläder på repetitioner, men du bör bära dem hemma samt att lura dig att tro att du inte är nöjd.

2. Undvik att ta Duschar

Gör det åtminstone för ett par dagar innan din prestation. Tanken är att undvika att se ren och skarp, eftersom detta kommer att få dig att känna att du är på dåligt humör. Du kan också överväga rumpling upp håret lite att göra andra känner att du inte bryr sig om fastställande håret eftersom du är under depression.

3. Prova några Isolering

Det är naturligt för människor att isolera dem när de blir deprimerade. Du kan prova samma lära hur man ser deprimerad. På dagen för din prestation, se till att upprätthålla lite utrymme mellan dig och andra tecken. Det förmedlar det visuella meddelande som du inte är intresserad av att umgås med andra på grund av din sinnesstämning. Det är ännu bättre att välja ett hörn, gå dit och sitta på golvet.

4. Försök en grimas

Att se deprimerad, undvika att se glada innan din prestation. Du bör överväga att göra ditt koncentrera ansikte och showen som om du är upptagen lösa ett viktigt problem. Du ser deprimerad när du inte verkligen lyssna på vad andra säger och stanna involverade i din egen lilla värld. Bara undvika överdriven din rynka pannan eftersom ditt mål är att se deprimerad och inte ser ut som en ledsen clown.

5. Använd Vissa Props

Du kan göra din karaktär ser ännu mer imponerande genom att använda rätt prop. Du kan välja mellan ett antal depressiva signifiers, inklusive en käpp för att plocka upp dig själv, depressiva böcker som The Bell Jar eller Perks av att vara en Wallflower, eller en trasig stoppade djur.

6. Lyssna på Deprimerande Music

Sad och långsam musik kan ha en stor inverkan på dina känslor, och det kan säkert få dig att känna deprimerad.

7. motstå frestelsen att Skratta

Under inga omständigheter bör du skrattar när du försöker se deprimerad. Om du skrattar, kommer det att förändra ditt humör helt och hållet och göra alla dina ansträngningar att titta deprimerad gå ner i avloppet. Vem som helst kan säga att du är deprimerad när du inte skratta åt saker du brukar hitta roliga. Det kan vara svårt, men du måste motstå frestelsen och börja tänka på något mer depressiv karaktär.

8. Whisper och Mumble

Om du vill veta hur man ser deprimerad, bör du lära dig att förändra ditt sätt att kommunicera i allmänhet. När folk är deprimerade, de har svårt att bedriva samtal. Det är en bra idé att säga dina linjer tyst, och med liten svårighet. När den kombineras med rätt outfit och prop din dialog leverans kan verkligen hjälpa dig att se deprimerad. Inte ge svar på några frågor kan också hjälpa. I stället för att svara på, helt enkelt rycka axeln och har ditt fokus fixerad vid marken.

9. Leta efter Dark Side

Du kommer att känna mer deprimerad när du börjar leta efter den negativa sidan av allt. Tanken är att få andra att märka att du bara inte kan hitta det positiva i allt. Försök att vara en downer att förmedla budskapet.

10. Använd ditt kroppsspråk ordentligt

Genom att använda ditt kroppsspråk på rätt sätt, kan du enkelt förmedla sorg och visar att du är under depression. Till exempel:

• Du bör nedgången axlarna och ser uppgiven. Tanken är att visa utmattning att känna sig ledsen.
• Du kan förvandla din kropp bort från någon du pratar med, eftersom detta visar hur osäker du känner.
• Du bör inte låta armarna hänga löst från din sides- stället vika armarna för att visa du inte är öppna för förslag.
• Du kan också trycka på ansiktet för att visa att du är ledsen och depressed- detta berättar också du hitta komfort i ditt eget företag endast.

11. Gör rätt användning av Make Up

Hur man ser deprimerad? Du kan använda din makeup noggrant för att visa att du är deprimerad. Du bör hålla dina kinder och läppar så färglös som möjligt. Det är också en bra idé att använda en naken läppstift för att göra ditt ansikte verkar mindre alert och levande.

Alternativt kan du välja att utföra utan att bära någon smink. Inte spendera helst på din makeup kan sända en signal om att du drar tillbaka från dina vanliga rutiner och inte bryr sig mycket om hur man ser offentligt.

Dela på sociala nätverk: