Face kartläggning - vad är din hud som talar om?

Finnar och andra problem i detta område ofta relaterar till en ansamling av toxiner i matsmältningssystemet och mjälte. Symtomen omfattar förstoppning eller dålig absorption av näringsämnen - biverkningar av overindulging i komfort livsmedel. Fokusera på att förbättra din diet, skära ner på socker och räkna ut om det finns livsmedel som kan du vara intolerant.

Zon 2: Lever

Rodnad, avflagning eller överflödig olja mellan ögonbrynen kan relatera till en betonade levern och eventuella allergier. Om du har problem på detta område `s klokt att skära ner på alkohol och fet mat, som är svåra för levern att bearbeta, och prova att dricka vatten med lite pressad citron. Också överväga att skära ned på mejeriprodukter. Linjer på detta område kan relatera till stress på levern och magen och antydan till ett behov av att koppla av och bromsa.

zonerna 4 10: Njurar

Mörk, baggy, pösigt huden under ögonen indikerar en trög njure eller urinblåsa på grund av stress eller brist på sömn, så det `s viktigt att försöka fylla njur binjurarna med en tidig natt och massor av vatten. Gå inte mat som torkar ut kroppen, som kaffe, alkohol och kolsyrade drycker, eftersom dessa livsmedel kan också lägga till ’reservdäck syndrome` - ökad sannolikhet för viktökning runt den mellersta delen - som relaterar till dessa zoner.

zoner 5 9: mage, lungor och Colon

Vårt andningsorganen är under ständig attack från rökning, passiv rökning och andra luftföroreningar, och om våra kroppar kämpar för att klara av detta kan orsaka problem som fläckar, svullnader eller brustna blodkärl på kinderna. Traditionell kinesisk medicin erkänner lungor och kolon som yin-yang organ som fungerar i harmoni, så håll både i balans för god hälsa och få massor av frisk luft. Problem här kan också avse matsmältningen frågor, så lägga till mer fiber till din kost, öka ditt intag av frukt och grönsaker och dricka örtte (särskilt de som innehåller pepparmynta eller mint).

zoner 6 8: Gallblåsa

Det område där den sida av ögat möter hörnet av kindbenet avser gallblåsa funktion. Problem här kan relatera till hur din kropp metaboliserar fett / oljor. Känslomässigt problem här avser vår förmåga att möta utmaningar och ta itu med konflikter. Ovanför ögonen avser mjälte funktion och insulinresistens - problem här kan bli tillfrågad av en carb överbelastning.

Zon 7: Hjärta - Detta område ger en inblick i hälsa din ticker. Rodnad (inklusive brustna blodkärl) kan vara ett tecken på överbelastning i inre organ på grund av en diet som är alltför sura och högt i animaliska fetter och protein. Växla till bra fetter som avokado och få kontrollera blodtrycket.

Zon 11, 12, 13 14: Hormoner

Hakan och käklinjen är vanliga platser för finnar (särskilt runt tidsperiod), så det `s knappast förvånande att dessa områden är kopplade till stress och hormonnivåer, inklusive fertilitet och menstruation frågor. Vissa experter tror finnar inom detta område indikerar när vi har ägglossning (och på vilken sida), medan upprepade finnar kunde relatera till cystor på äggstockarna. Om detta är ett problemområde, fokusera på att reglera dina sömncykler och diet, och överväga att be din GP för ett blodprov för att kontrollera dina hormonnivåer.

NÄSTA: 3 ingredienser för vackra hud>>