Kycklingfett användningsområden och försiktighet

Näringsvärde

En kopp 205 gram av kycklingfett täcker 204,59 gram totalt fett, 250,9 mg av kolin, 5,54 mg vitamin E, 0,4 pg av selen, 0,41 g vatten, 1845 kalorier och 204.59 gram totala fettet.

Hälsofördelar kycklingfett

Dieters har negativ uppfattning om kycklingfett att det kan kardiovaskulära sjukdomar och viktökning. Kroppen behöver fett för att utföra de uppgifter smidigt. Vissa fetter sänker risken för hjärt-sjukdomar.

1. Behåll kolesterol balans

Lever gör kolesterol som är viktiga för kroppen för driften av nerver, celler och hormoner. Det bidrar till att balansera kolesterolnivåerna i hälsosamt tillstånd. Oxidationen av kolesterol nivån är skadligt. Studien visar att E-vitamin är en antioxidant som motverkar oxidation av kolesterol. Vitamin E motverkar skador av fria radikaler som leder till kolesterol oxidation.

1. Eliminerar fria radikaler

De fria radikalerna hjälper till att motverka kroppens celler och resulterar i cancer och hjärtsjukdomar. Vitamin E fungerar som en antioxidant egenskaper som bidrar till att sänka skada av fria radikaler och inflammation. Det bromsar åldrandet och motverkar de hälsoproblem såsom hjärtsjukdomar. Studien visar att E-vitamin höjer immunitet genom att förhindra sjukdom och andra problem.

1. reparerar skador

Vitamin E främjar kapillärväggarna i huden och bibehåller elasticitet och fukt. Studierna visar att det är möjligt att sänka inflammation på huden och kroppen och upprätthåller frisk hud. Antioxidativa egenskaper hindrar huden när den utsätts för ultravioletta strålar och cigarett. C och E-vitamin hjälper till att motverka hudinflammation när de utsätts för UV-strålar och sänker eksem och acne också. Den behandlar solbränna som kan leda till hudcancer. Det återskapar celler

1. Friskt hår

Vitamin E fungerar som en antioxidant som hjälper till att sänka miljöskador. Det ökar cirkulationen av hårbotten. Oljan av vitamin E hjälper till att behålla fukten i huden och förhindrar hårbotten från att vara flakey och torr. De få droppar olja tillverkade av E-vitamin till tråkig och torrt hår.

1. hormonbalans

E-vitamin är viktigt för att balansera nervsystemet och endokrina. Viktökning, PMS, urinvägsinfektioner, allergier, ångest och trötthet är symptomen på hormonell obalans. Balansen av hormoner bidrar till att upprätthålla vikt och gör menstruationscykeln korrekta.

1. behandla PMS

De tillskott av vitamin E efter menstruation lägre ångest, kramper och cravings som är förknippade med PMS. Det sänker också varaktigheten och svårighetsgraden av smärta och även sänker blodförlust under menstruationen. Det bidrar till att balansera hormonerna och reglerar menstruationscykeln.

1. Vision hälsa

Vitamin E sänker risken för makuladegeneration, som är den främsta orsaken till blindhet. Vitamin E är till hjälp för visionen hälsa. Den högt intag av vitamin E och en regelbundet för att främja synen och läkning.

1. Alzheimer`s

Vitamin E sänker minnesförlust och risken för Alzheimer`s sjukdom. Det bromsar oberoende förlust. Intaget av vitamin E med vitamin C saktar chanserna av demens.

1. Sänker biverkningar

Vitamin E minska biverkningarna av behandlingarna såsom dialys och strålnings. Den har antioxiderande egenskaper som motverkar fria radikaler som finns i kroppen. Det minska biverkningarna av de läkemedel som kan leda till lungskador.

1. stärka muskler

Vitamin E förbättrar den fysiska uthålligheten. Det ger energi och sänker oxidativ stress nivån muskler. Det utrotar trötthet genom att öka blodcirkulationen. Det stärker också kapillärväggarna.

https://draxe.com/vitamin-e-benefits/

försiktighetsåtgärder

• Den har hög halt av fleromättat fett.
• Den har höga halter av skadliga och ohälsosamma fetter som kan främja blodkolesterolet.
• Intaget av kycklingfett i stora mängder ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

Hur man äter

• Det är ett smakämne eller en komponent för kycklingsoppa.
• Den skulle kunna användas för att steka grönsaker och kött.
• Kycklingfett används för att göra Matzo bollar och pajskal.

andra fakta

• Den har hög halt av omega-6 fettsyra, såsom linolsyra.
• Det är rik på enkelomättade fetter.