För mycket kalium
Kalium är ett av de primära elektrolyter som är ansvariga för en effektiv hjärtfunktion. För mycket eller för lite kalium kan orsaka hjärtoregelbundenheter och kan leda till döden. När du har för mycket kalium i blodet, har du ett tillstånd som kallas hyperkalemi. Detta tillstånd måste behandlas snabbt för att förhindra ytterligare hjärtproblem. Denna artikel kommer att förklara varför du får för mycket kalium i kroppen och hur man vet om du har för mycket kalium så att du bättre kan förhindra detta tillstånd.
innehåll
För mycket kalium
Normal nivå av kalium i kroppen
Normala kaliumnivåer varierar typiskt från 3,6 till 5,2 millimol / liter (mmol / L). Detta kommer att variera beroende på ålder och kön och olika laboratorier kan ha olika referensvärden. Varje serumkaliumnivån är högre än 7,0 mmol / l kommer att kräva omedelbart ingripande av sjukvårdspersonal.
Rekommenderade dagliga intaget av kalium
Hur mycket kalium bör du ta varje dag? Det varierar beroende på din ålder och njurfunktion. Detta diagram beskriver allmänna rekommendationer för friska individer. Om du inte är frisk, se till att rådfråga din läkare innan öka eller minska ditt intag av kalium.
Ålder | Rekommenderade dagliga intag av kalium |
---|---|
0-6 månader | 400 milligram dagligen |
7-12 månader | 700 milligram dagligen |
1-3 år | 3000 milligram dagligen |
4-8 år | 3800 milligram dagligen |
9-13 år | 4500 milligram dagligen |
>13 år | 4700 milligram dagligen |
ammande kvinnor | 5100 milligram dagligen |
Vilka är de tecken och symtom på för mycket kalium i kroppen?
Hur vet du om du har för mycket kalium i kroppen? Det finns några tecken och symtom som kan varna dig på detta problem, men det enda säkra sättet att veta är att ha din serumkaliumnivån kontrolleras av en vårdgivare.
1. Gastrointestinal
De tidigaste symtomen på för mycket kalium i kroppen kan vara problem i mag-tarmkanalen. Du kan börja att ha täta och ihållande anfall av illamående och kräkningar. Du kan också ha buksmärtor.
2. Cardiac
Kritiska tecken att titta efter är de som involverar ditt kardiovaskulära systemet. Eftersom kalium hjälper till att reglera hjärtfunktion, kan för mycket kalium resultera i hjärtarytmier. Symtomen kan vara en oregelbunden hjärtrytm, bröstsmärta eller yrsel. På grund av den dödliga natur hjärtarytmier, om något av dessa symtom skapa en omedelbar besök hos din läkare eller akutmottagningen.
3. Andnings och Neurological
Kalium är också involverad med normala funktion ditt nervsystem. Tecken och symptom på neurologiska problem kan omfatta stickningar eller domningar i händer och fötter eller allmän svaghet. Eftersom nerverna styr membranet, kan störningar i nervsystemet leda till andningsproblem inklusive andningsstillestånd.
Orsaker till för mycket kalium
Vilka är de olika orsakerna till för mycket kalium i kroppen? Det finns flera stora orsaker.
1. njursjukdomar
Njurarna är ansvariga för filtrering och avlägsna överskott kalium från kroppen. Förmodligen den vanligaste orsaken till för mycket kalium i kroppen är en av de många njursjukdomar. Om du har njursvikt, kan du uppleva hyperkalemi. Vilken sjukdom som helst som orsakar en minskning av aldosteron (det hormon som reglerar njurutsöndring av natrium och kalium) kommer också att orsaka ökade nivåer av kalium. Den vanligaste sjukdom som orsakar detta problem är Addisons sjukdom.
2. Dietary Intake
Om dina njurar är friska, är det svårt att få för mycket kalium via ditt matintag. Om du har njur frågor bör du begränsa eller undvika livsmedel som innehåller mycket kalium inklusive de flesta saltersättningsmedel, russin och vindruvor, bananer, meloner, apelsiner, björnbär, kronärtskockor, avokado, rött kött, en del fisk, kyckling, mejeriprodukter, frön och nötter, spenat och morötter. Om du har fått diagnosen hyperkalemi, bör du arbeta med en dietist för att skapa en hälsosam kost som kommer att skära ned på din intag av kalium.
3. andra hälsoproblem
Kalium är normalt närvarande i cellerna i kroppen. Om dessa celler bryts ned av någon anledning, kommer kalium att släppas in i blodet och kan orsaka en stegring i din nivå av kalium. Till exempel, kommer omfattande brännskador eller annan vävnadsskada orsaka celler att brista och en frisättning av kalium. Rabdomyolys (muskelnedbrytning) och hemolys (röda blodkroppar uppdelning) kommer att släppa kalium. Diabetes som är dåligt kontrollerad kan också orsaka hyperkalemi. Andra sjukdomar som kan påverka kroppens förmåga att eliminera kalium inkluderar njursjukdom eller misslyckande, hormonella problem och lupus.
4. Mediciner och Kosttillskott
Slutligen finns det vissa mediciner som kan vara en orsak till för mycket kalium i kroppen. Några av dessa läkemedel inkluderar:
- Vissa antibiotika och läkemedel mot svamp
- ACE-hämmare, ARB och beta-blockerare som kan föreskrivas för att kontrollera blodtrycket
- Heparin som kan förskrivas som ett blodförtunnande medel
- Någon av de icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (såsom Motrin)
- Kaliumsparande diuretika. Typiskt kommer diuretika leda till en minskad kalium nivå- emellertid kaliumsparande diuretika kan faktiskt resultera i alltför hög nivå av kalium i kroppen
- kaliumtillägg
- Några over-the-counter växtbaserade kosttillskott (ginseng, hagtorn bär, milkweed och Lily av dalen) kan leda till hyperkalemi
När ska träffa en läkare
Den dåliga nyheten är att du kanske inte vet att du har hög kalium tills du börjar få livshotande symtom som hjärtrytmen förändringar eller andningssvårigheter. Om du har någon anledning att tro din kaliumnivån kan vara för hög, få in för att se din läkare omedelbart. Om du får något av tecken och symtom som muskeltrötthet, förlamning, svaghet, illamående och onormal hjärtrytm (arytmi).
- Vad är kalium bra för?
- Vad som orsakar höga kaliumnivåerna?
- Lista över bästa frukter och grönsaker som är rika på kalium
- Vad gör kalium göra?
- Topp 10 bästa fördelarna med att äta sötpotatis: sötpotatis bidra till att förhindra förstoppning
- Topp 10 fördelarna med kalium
- Hur man kan minska kalium
- Hur mycket kalium behöver jag?
- 10 Fabulous hälsoeffekterna av morotsjuice
- Urea och elektrolyter blodprov
- Kalium rika livsmedel (mat med högt kalium)
- Är bananer gödning?
- Carbs i jordgubbar
- Hur mycket kalium är en banan?
- Tio frukter med kalium
- Mat med högt kalium
- Har potatis har kalium?
- Kaliumbrist symptom, orsaker och behandling hos människor
- 7 höga kalium livsmedel som smakar mer som behandlar
- kaliumbrist
- Kolesterolnivåer diagram