Kaliumbrist symptom, orsaker och behandling hos människor

Kalium är ett mineral, och mycket viktigt för människokroppen. Kroppen kan fungera väl endast om det får den nödvändiga mängden kalium ur kosten. Det är viktigt för en väl fungerande alla organ i kroppen. Den spelar en viktig roll i muskeluppbyggnad, omvandla glukos till glykogen, och hjälper kroppen att utveckla. Hypokalemi är en sjukdom som orsakas på grund av brist på kalium. Du lider av allergier, bildandet av stenar i din njure, akne, allergier och andra sådana problem på grund av hypokalemi. Läs vidare för att få grundläggande information om kaliumbrist, orsaker och symptom och tips för att undvika brist och hålla sig frisk.

Orsaker till kaliumbrist:

Om din kost innehåller en liten mängd av frukt och grönsaker, du är benägna att kaliumbrist. Frukter som bananer och äpplen, fisk och skaldjur, gröna bladgrönsaker, fullkorn och vissa örter är alla rika på kalium. När kroppen förlorar vätska genom kräkningar, överdriven svettning, diarré, eller sådana skäl även kalium spolas ut ur kroppen. Detta kan leda till brist på elementet. Vissa receptbelagda mediciner eller komplikationer orsakade av njur fungerar eller diabetes kan också orsaka förlust av kalium.

Symtom på kaliumbrist:

• Känsla för törstig och täta urinträngningar
• Muskler blir svagare eller mörare
• Musklerna blir stela och börja värkande
• Hjärtklappning
• Enstaka svimning eller yrsel
• Uppblåsthet eller kramp i buken
• Stickningar eller domningar
• Förlamning

Kaliumbrist sjukdomar och deras behandling:

Diabeteskomplikationer:

Diabetespatienter kan ha ytterligare komplikationer om nivån av kalium minskar i blodet. Detta gör kroppen mindre känslig för insulin, och leder till högre blodsockernivåer.

Håravfall eller Alopecia:

Om din kost inte innehåller den nödvändiga mängden kalium, kan det påverka ditt hår också. Håravfall eller alopeci orsakas. Svamp, kemoterapi, järnbrist och intag av vissa läkemedel finns andra orsaker till håravfall.

Oregelbunden hjärtfunktionssätt:

Kalium hjälper musklerna fungera effektivt. Det är samma för ditt hjärta också. Som sådan, om det finns en minskning av kaliumnivåerna, orsakar det oregelbunden hjärtrytm. I extrema fall kan det till och med vara orsaken till att få en hjärtattack eller hjärtstillestånd.

Förhöjt blodtryck:

Kalium behövs i de nödvändiga mängder för att hålla blodtrycket under kontroll. När trycket av blodet som flyter i ditt hjärta blir förhöjd, eller orsakar ett tillstånd som kallas högt blodtryck eller högt blodtryck. När njuren driver ut kalium och håller tillbaka endast natrium, detta tillstånd som orsakas. Det orsakar symptom som trötthet, andnöd, yrsel och hjärtklappning.

Njurproblem:

Kalium är ansvarig för underhållet av elektrolyt, vätska, och pH-nivåer i kroppen. Detta mineral är mycket viktigt för kroppen eftersom det hjälper njurarna i blodet filtreringsprocessen. Du behöver mellan 3,5 till 5,0 mekv / L kalium. Detta är utbud av hälsosamma kaliumnivåerna i blodet. Om det finns en drastiska förändringar från dessa nivåer, är det mycket skadligt för njurarna.

migrän:

Upprepad förekomst av huvudvärk eller migrän är ett medicinskt tillstånd som orsakas av brist på kalium. Människor som är benägna att migrän är mest sannolikt att få denna sjukdom om tillräcklig mängd kalium finns inte i kroppen. Du kan få lindring genom att öka mängden av intag av kalium. Inkludera massor av kalium rika livsmedel i kosten för detta ändamål.

Mental trötthet:

Om nivåerna av kalium i blodet är låga, påverkar det dig också. Din psykiska hälsa också påverkas negativt. Depression, humörsvängningar, förvirring, irritabilitet, och även bipolär sjukdom kan orsakas.

Muskulös Degeneration:

Hypokalemi orsakas om kaliumnivån i blodet tappas med en signifikant mängd. Ett dominerande inslag i hypokalemi är svaghet i musklerna. Det orsakar också kramper, hjärtklappning och trötthet. Förlamning kan också orsakas i extrema fall, när muskelfibrerna bryts ned.

Magproblem:

När kaliumnivåerna i blodet blir sänkt, kan du få magbesvär. Musklerna i mag-tarmkanalen blir försvagad, och du får påverkas av illamående, uppblåsthet, kräkningar, förstoppning, och andra sådana frågor i magen

Hudsjukdomar

Brist på kalium kan leda till torr hud, akne, blåsor, hudutslag och andra sådana hudproblem.

Hur man behandlar kaliumbrist effektivt?

• Håll på att leverera din kropp med tillräckligt med vätska. Detta säkerställer att varje skada som orsakats på grund av kroppsutsöndringar fylls från tid till annan.
• Du måste se till att din kost innehåller den nödvändiga mängden kalium. För detta omfattar livsmedel som är rika på kalium. De ger din kropp med rätt mängder av kalium att styra brist och dess symptom.
• Hålla reda på dina kaliumnivåerna. Om nivån sjunker till farligt låga nivåer, måste du ta kosttillskott. Kosttillskott se till att nivån bibehålls utan ytterligare farliga konsekvenser. Dock måste du rådfråga din läkare innan du tar något sådant läkemedel. Försök inte att behandla din kropp på egen hand. Rådfråga en expert.
• Gör inga förseningar vid behandling av diarré eller kräkningar. Behandla rätt i tiden ser till att du inte stöter på några ytterligare förluster av kalium.

Som ni ser, är kalium en mycket viktig mineral för kroppen. Brist på kalium kan orsaka farligt skadliga situationer. Det enda sättet att bekämpa alla sådana frågor är att hålla nivån av kalium i blodet inom det önskade intervallet. Vid en eventuell minskning i nivån, behandla det så snart som möjligt. Vänta inte på symptomen ska visas. Fyll din kost med kalium rika livsmedel för att undvika fula situationer. Du måste ge din kropp med alla nödvändiga mineraler för att hålla kroppen frisk och lycklig.