10 Fabulous ägg sandwich recept

10 Fabulous ägg sandwich recept

Om du trodde ägg smörgåsar var tråkigt, sedan bara vänta tills du ser vad VI HAR fick uppradade för dig här. VI HAR tagit ödmjuka ägg smörgås och lagt vändningar och tweaks som får dig på väg till köket att prassla själv upp en eggy behandla. Vi säger inte att alla dessa recept är det mest hälsosamma i världen, vissa har en ganska hög fetthalt, men de kommer alla att ge dig en hälsosam dos av protein och smaka gott. Så om du trodde det enda sättet att äta ägg i en smörgås var med en klick majonnäs, läsa dessa tio fantastiska ägg smörgås recept som kommer att förändra ditt sinne.

1. Ostliknande ägg smörgås

Den verkliga hemligheten till en välsmakande ägg sandwich är i kryddor och att det tar intetsägande den magnifika. Detta recept sätter en ostliknande twist på standarden ägg majonnäs smörgås och även lägger till en hel del smak genom dess smaksättning. Du don `behöver instruktioner för detta. Bara blanda ihop ingredienserna i en skål, sprida det tjockt på en brödskiva och sedan toppa med några skivad tomat och göra det till en smörgås.

Ingredienser

3 hackade hårdkokta ägg

1/4 tsk torr senap

1/8 tsk vitlök salt

1 c. (4 oz.) Strimlad ost

2 teskedar skivade gröna lök

1/4 c. finhackad selleri

1/6 c. majonnäs eller vegan majonnäs

2. Spicy ägg sallad sandwich

Vad sägs om att krydda upp din ägg majonnäs sandwich med lite curry och senap? Allt du behöver göra för att vända intetsägande ägg i curried ägg är att göra din ägg majonnäs blandning som vanligt med kokt ägg, och sedan rör i en nypa curry, en nypa senapspulver och en droppe eller två av vinäger. Layer din smörgås med vissa sallad blad och skivade tomater, och du har din Spicy ägg sallad smörgås.

3. Stekt ägg och avokado smörgås

Detta är inte en att äta på väg till ett viktigt möte eftersom vi garantera att du kommer att få ägg din topp. Lägg bara till en lätt stekt ägg, med äggula fortfarande bra och rinnande till några läckra skivad avokado för en utsökt, snabbt och enkelt frukost. Försök strö lite blandade örter och lite salt över ägg när du lagar mat det för lite extra smak. Sprid den på en bit bröd, och där du går, njut!

4. ägg, selleri, senap och avokado sandwich

Den här gör en underbar ägg smörgås filler och allt du behöver göra för att göra det perfekt är till råga på allt av med lite frisk, krispig sallad. Bara blanda ingredienserna försiktigt ihop och sprida den på din brödskivor. De mängder som anges nedan är tillräckligt för att göra för generösa smörgåsar.

Ingredienser

6 Kokt, hackade ägg

1/4 kopp mosade avokado

1/4 kopp hackad selleri

1/2 tesked dijonsenap

En matsked majonnäs

Splash citronsaft

Salt och peppar

5. Ägg, lax och fetaost smörgås

Rökt lax och ägg gör en underbar kombination, speciellt med en antydan till ost i det också. Förvränga äggen först och ta bort dem från värmen, rör i smulad fetaost, tjäna på rostat bröd och toppa med den skivade avokado och tärnad rökt lax. Detta tjänar två.

Ingredienser

6 ägg

1/2 cup smulad fetaost

4 oz. tärnad rökt lax

En tärnad avokado

Hackad gräslök till garnering

6. förlorade ägg på spenat smörgås

Detta är en mycket enkel, låg recept kalori som absolut spricker med godhet. Det fungerar nog bättre med engelska muffins, snarare än bröd. Värm spenat igenom och sedan rör i crème fraiche och muskot. Töm och sked ut spenaten på färsk rostade muffins och topp med pocherat ägg.

Ingredienser

2 medel ägg

en muffin

400g färsk spenat blad

2 msk mager creme fraiche

Salt och svartpeppar efter smak

7. Minted ägg smörgås

I detta recept vi helt enkelt lägga till några krydda och färsk mynta till äggen, men det ger smörgås en helt ny, frisk smak. Hacka äggen och blanda med övriga ingredienser och sedan lagret i ditt bröd.

Ingredienser

4 hårdkokta ägg

Majonnäs

1/2 tsk torr senap

1/6 tesked selleri salt

1 matsked färska hackade myntablad

8. skinka, sparris och ägg smörgås

För detta recept, behöver du bara den lufttorkad skinka som du väljer, till exempel serrano, vissa sparris tips och ett stekt ägg och sedan råga med några skivade avokado och tomat.

Ingredienser

ett ägg

3-4 sparris tips

1/4 avokado (skivade)

2-3 skivor härdade skinka

1/2 tomat (skivade)

9. scrambled ägg smörgås

Låt oss har en härligt enkelt recept som du inte kan gå fel med i den här listan också. Ren och enkel oordning ägg smörgåsar är så lätt att göra de är friska också. Rosta brödet först och förvränga ägg, så att de fortfarande är på rinnande sida för bästa smak. Sedan spred lite majonnäs på bröd för mer smak.

Ingredienser

ett ägg

Matsked mjölk

Majonnäs

10. Italienska paprika och ägg smörgås

Denna enkla recept kommer att smaka som en italiensk omelett i bröd. Bara värma upp oljan, tillsätt paprika och tomatpuré och sedan rör i äggen tills de tjockna innan man lägger äggen i din smörgås och strö på lite parmesanost.

Ingredienser

5 ägg

Tesked tomatpuré

Salt och peppar

2 skivade gröna paprikor

2 msk olivolja

2 matskedar Italienska Parmesan cheese

Vilka är dina favorit ägg smörgås recept?

Håll glad och frisk!