Hälsosamma mellanmål för kontoret

innehåll

• Krave ryckiga, black cherry barbecue pork
• Krave ryckiga, black cherry grill fläsk, 1 oz servering
• Krave ryckiga, black cherry barbecue pork
• Rent elizabeth pumpa fig granola
• Rent elizabeth, pumpa fig forn grain granola, 1/3 kopp
• Rent elizabeth pumpa fig granola
• Quaker omedelbar raisin, datum och valnöt flavor
• Quaker omedelbar oatmeal paket, russin, datum och valnöt flavor
• Quaker omedelbar raisin, datum och valnöt flavor
• Chia co chia shots
• De chia co, chia skott, 2 skott
• Chia co chia shots
• Justin`s classic almond butter squeeze pack
• Justin`s classic almond butter squeeze pack, ett pack
• Justin`s classic almond butter squeeze pack
• Kind bar madagaskar vanilla almond
• Kind bar, madagaskar vanilj mandel, en bar
• Kind bar madagaskar vanilla almond
• Crunchies frystorkad cinnamon apple
• Crunchies, torkade freeze cinnamon apple, ½ dl
• Crunchies frystorkad cinnamon apple
• Rhythm super kale chips kool ranch
• Rhythm superfoods kale chips, kool ranch, ett uns
• Rhythm super kale chips kool ranch
• Vega en proteinshake french vanilla
• Vega en proteinshake, franska vanilla paket, ett paket
• Vega en proteinshake french vanilla
• Nibmor dagliga dos av mörka mint
• Nibmor dagliga dos av mörk, mint
• Nibmor dagliga dos av mörka mint

Krave ryckiga, Black Cherry Barbecue Pork

Ät det här!

Krave ryckiga, Black Cherry Barbecue Pork

Ibland behöver man bara något salta mellan måltiderna, och ingenting kommer att döda din hunger och sug ganska precis en bit ryckig. De nio gram protein dessa söta och salta band erbjuder hjälper du känner dig nöjd och ynka 80 kalori kostnaden vann `t ens göra en buckla i din totala för dagen, vilket gör det till ett idealiskt val om du` re tittar på din vikt .

Rent Elizabeth pumpa Fig Granola

Ät det här!

Rent Elizabeth pumpa Fig Granola

Mestadels antar vi müsli är skyldiga tills motsatsen har bevisats innocent- standard sorter packa mer socker än något annat, som bara kommer att skicka dina energinivåer på en bergochdalbana. Rent Elizabeth checkar ut, med hjälp av endast en blygsam mängd socker och massor av hälsosamma ingredienser. Kombinationen av pumpafrön, fikon och gamla korn stabiliserar din doppa energinivåer och lindrar eftermiddagen hunger för endast 140 kalorier. Ät den rakt upp, eller blanda i en hälsosam yoghurt eller mjölk om du råkar ha dem tillgängliga. Du kanske vill våren för de två uns påsar om du hittar denna krispigt snack addictive- de innehåller bara två portioner vardera, vilket gör det lättare att del kontroll.

Quaker Omedelbar Raisin, datum och valnöt Flavor

Ät det här!

Quaker Omedelbar Raisin, datum och valnöt Flavor

Då ingenting slår regelbunden valsade eller över natten havre, det är möjligt att hitta omedelbar havregryn paket som hjälper dig gå ner i vikt och fokusera genom hektisk eftermiddag. Istället för att köpa slätten variation och hamstring en rad toppade alternativ, förlita sig på denna färdigblandad paket. Även om de flesta är laddade med socker, håller denna en av lågt antal, balansera ut sockret med friska, mättande fett från valnötter. Slagit sig ihop med den oats` naturligt hög fiberräkning, den friska nötter kommer döda din hunger och sug tills It`s dags att gå hem till middagen.

Chia Co Chia Shots

Drick detta!

Chia Co Chia Shots

Även om namnet kan leda dig att tro att du kastar fröna tillbaka direkt från paketet - som ett skott - vi föreslår blanda dem i ett glas en av dessa mjölk alternativ. Tillsammans bildar de en läcker, låg cal pudding som kan kväva sötsug i sin linda. Dessa små frön är särskilt bra för viktminskning eftersom, förutom att skryt hälsosamma fetter, they`re höga i fiber. Om du `re i en binda eller don` har tillgång till en gemensam kylskåp, kan de även tillsättas till vatten för en fyllning kvarleva tills nästa mellanmål eller måltid.

Justin`s Classic Almond Butter Squeeze Pack

Ät det här!

Justin`s Classic Almond Butter Squeeze Pack

Såvida du `re mumsa på en av dessa trail mix sorter, `t du gå fel med nötter -` s varför they`re en av de bästa viktminskning livsmedel. Men du kan uppgradera din snack genom att välja mandel. De inte bara innehålla mer kalcium och fibrer än jordnötssmör, men också packa en anmärkningsvärd mängd vitamin B2, vilket hjälper till att öka energinivåer och slåss stress ännu större anledning att hålla dem runt en tuff dag på kontoret. Ät dessa direkt från paketet (they`re så bra), eller använda dem som en spridning på ett äpple, banan eller en bit av hela korn toast.

Kind Bar Madagaskar Vanilla Almond

Ät det här!

Kind Bar Madagaskar Vanilla Almond

Listan ingrediensen kan vara kort på denna bar, men de näringsmässiga fördelarna är höga. Med mandel, jordnötter, cashewnötter och valnötter packas i din mellanmål får du en rejäl dos av hälsosamma fetter tillsammans sju gram satiating protein. Vilken `s särskilt stor om denna bar är att den bara har fyra gram socker, vilket är häpnadsväckande i jämförelse med de flesta barer på marknaden, som rivaliserande godis när det gäller sockerinnehåll.

Crunchies Frystorkad Cinnamon Apple

Ät det här!

Crunchies Frystorkad Cinnamon Apple

Äpplen och kanel är de enda två ingredienser `ll hittar här, vilket gör Crunchies en mycket hälsosammare alternativ till dessa marker du` ll hitta i automaten. Istället för bakning eller stekning, avlägsnas vatten från äpplena genom frystorkningsprocessen, som ger dessa snacks deras grundligt tillfredsställande kritan. Eftersom they`re endast 35 kalorier per portion, vann `t de gör mycket skada på din kost om du börjar mumsa tanklöst.

Rhythm Super Kale Chips Kool Ranch

Ät det här!

Rhythm Super Kale Chips Kool Ranch

Behöver en välsmakande alternativ till de oljig chips? Dessa grönkål chips ger dig all kritan utan allt mättat fett och tomma kalorier traditionell potatis chips erbjudande. Kastade med en dressing gjord av hälsosamma ingredienser som solrosfrön, tahini, örter och kryddor, Rhythm Kale Chips är en viktminskning vänliga mellanmål alternativ. De grönkål och solrosfrön tillsammans är en stor källa till fiber, vilket forskning visar är kopplat till lägre kroppsfett procentsatser. Särskilt om du `re någon för vilka en kale sallad bara vann` klippa det på lunch, dessa krispigt snacks är ett enkelt sätt att smyga bladgrönsaker i din dagliga kost.

Vega En proteinshake French Vanilla

Drick detta!

Vega En proteinshake French Vanilla

Vega One är så mycket mer än en proteinshake. They`ve kombinerade en rejäl dos av växtbaserad protein med gröna, antioxidanter, probiotika, omega-3 och vitaminer och mineraler härrörande från hela matkällor. Proteinet, fiber, kommer hälsosamma fetter och låg socker ger dig en krasch-fri energi boost, och allt du behöver är lite vatten och en shaker flaska. Ännu bättre, vanilj och choklad smaker är rika och krämiga, vilket kan bidra till att minska dina söta cravings.

Nibmor dagliga dos av mörka Mint

Ät det här!

Nibmor dagliga dos av mörka Mint

Gå vidare, äta choklad - bara välja den rätta. Dessa pre-portion rutor av mörk choklad är rik på flavanols, fytonäringsämnen som stöder hjärthälsa och även hjälpa till att bekämpa fria radikaler skador på kroppen. Dessa rutor innehåller också faktiska cacao nibs (choklad innan allt socker tillsätts), som ökar den antioxidant innehåll och lägger till en tillfredsställande kritan. På bara 50 kalorier per styck, kan du även råd att ha mer än en. När allt kommer omkring, äta mörk choklad i måttliga mängder har också visat att kontrollera aptiten, minska kroppsfett och hjälpa dig gå ner i vikt.