Vad att äta med guacamole

Först skapas i gamla Mexiko, är guacamole en avokado baserad sallad eller dip. I själva verket har det nu också gjort en plats för sin egen i amerikanska köket - det används som en krydda, dip och sallad ingredienser. Du måste vilja veta vad man ska njuta med guacamole att göra det ännu bättre.

Vad att äta med Guacamole

Ett antal saker går bra med guacamole. Här är några intressanta alternativ:

1. Veggie Spears

Ta paprika, selleri eller morötter och skiva upp dem i två-tum till 3 tum remsor. Servera dem med guacamole att njuta av smaken. Dessa veggie remsor fungerar förvånansvärt bra som förrätt och smaka mer med guacamole. Dessa veggie spjut är rika på mineraler och vitaminer, men låg i kalorier, vilket är en annan anledning till att de är perfekta för täta dips som guacamole.

2. Kex

Kombinationen av kex och guacamole är inte bara gott, men också friska. I stället för din traditionella stekt tortillachips, kan du gå till bakade fullkorn kex. Detta hjälper skära en bra mängd fett från skålen och omfatta hela korn i din kost som ger dig med komplexa kolhydrater. Du bör äta komplexa kolhydrater eftersom de sänker risken för diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och vissa cancerformer.

3. räkor

Räkor är på listan över vad man ska äta med guacamole. Räkor innehåller hälsosamma fetter såsom omega-3 som kan minska risken för artrit och hjärtsjukdomar. Dessutom räkor förse dig med selen, protein och olika vitaminer. Om du tjänar räkor med guacamole, kommer skålen att ge dig fler hälsofördelar.

4. Quesadillas

Du kommer att älska guacamole ännu mer när serveras på hemlagad quesadilla kilar. De ger dig en mängd olika näringsämnen samt.

Du kan göra en fullkorn quesadilla, vik den på mitten, borsta toppen med hjälp av olivolja och sedan baka quesadilla. Sluta baka när quesadilla är något krispiga. Du kan klippa den i klyftor för att göra den lämplig för doppning. Var noga med att använda hälsosamma ingredienser när du fyller din tortilla - kött bör förkokt om du vill använda den.

4. corn tortillas

Corn tortillas går bra med guacamole, men du bör undvika att köpa paketerade tortillachips. Det är bättre att göra din egen, eftersom de kommer att ha färre kolhydrater, fett och kalorier. Slice majstortillas i klyftor. Pensla dem med olivolja före gräddningen. Du kan också strö lite salt över den.

5. ägg

Vad att äta med guacamole? Ägg är faktiskt ett utmärkt val. Ägg anses vara bland de bästa low-carb snacks. En bra idé är att sprida guacamole på ägg för att förbereda en lätt måltid eller mellanmål. Alternativt, blanda guacamole med några vanlig grekisk yoghurt för att göra en krämig blandning. Sedan tar urholkade hårdkokta ägg och fylla dem med blandningen. Du kommer att älska denna nya variant av ägg.

6. salladsrullar

I stället för att som ett dopp kan du använda guacamole på andra sätt. Det fungerar riktigt bra i stället för andra mindre hälsosamma kryddor.

• Ta en stor salladsblad och sprida lite guacamole på det. Nu, lägga till egna ingredienser för att göra en pseudo-smörgås. Du kan göra en fisk-inspirerade snack med rivna morötter och sauterade räkor.
• Att göra en sydvästra wrap genom att inkludera strimlad kyckling, svarta bönor, salsa och tomater på toppen av din sallad och guacamole grunden är också en bra idé.

Tasty Guacamole Recept

Nu vet du vad du ska äta med guacamole, och du kan alltid vara kreativ och prova några andra guacamole recept. Här är ett par bra idéer:

1. Deluxe Nachos

Instruktioner

• Börja med att förvärma ugnen till 350ordm-F. Nu, laga kyckling i lager i en halvtimme. Cool och strimla när kycklingen är 165ordm-F.
• Kombinera limejuice med gräddfil.
• Sautee strimlad kyckling och adobo sås för ett par minuter, och sedan krydda med salt och peppar. Sprid en matsked guacamole, ost och kyckling på varje majschips. Sedan baka dessa marker i 5-6 minuter.
• Blanda tomater, lök, jalapenos och koriander med resterande limejuice för att göra Pico de Gallo.
• Servera med gräddfil på nachos eller kombinera nachos med Pico de Gallo.

2. Slammin Hatch Chile Pizza Bites

Instruktioner

• Börja med att förvärma ugnen till 400ordm-F.
• Få en nonstick stekpanna och ställ den på medelhög värme. Spraya kokosolja och sedan lägga rå kycklingbröst i stekpanna. Koka tills du märker saften från hönan kör klart. Skär kycklingen i mindre bitar.
• Få grönsaker och förbereda sparris. Hacka dem i små bitar. Skär den gröna löken i små bitar.
• Ta vete naan bröd och sätta guacamole på det. Sprid ut det jämnt och sedan lägga hackad sparris, hackad kycklingbröst och grön lök. Råga med mozzarella.
• Nu placerar pizza på en plåt eller bakning rack, om sådana finns, och grädda i 15 minuter.
• Förbered Pico de Gallo medan pizza fortfarande bakning.
• Få pizza ut ur ugnen och skär den i 4 lika stora bitar. Använd en matsked Pico de Gallo till toppen varje bit av pizza.