Varje gång jag äter jag mår illa

Vissa människor klagar, ldquo-gång jag äter jag känner nauseous.rdquo- Om du är en av dem, donrsquo-t oro eftersom det kan bara vara ett tecken på att du är stressad eller något är fel med dina matvanor. Det kan vara relaterade till den typ av mat du äter eller något i matsmältningssystemet som inte håller med några av den mat du äter. Även om det finns vissa medicinska tillstånd som kan också producera detta symptom, är det bäst att utvärdera de vanligaste orsakerna först och sedan söka hjälp om inget annat fungerar, särskilt om problemet påverkar din kost och hälsa.

Varje gång jag äter jag mår illa: Varför?

Känner du dig illamående under eller efter att ha ätit vissa livsmedel? Eller känner du sjuk även när du inte äter? Det finns många möjliga orsaker till på och av eller ihållande illamående, och här är de vanligaste förklaringarna att ta itu med din oro: ldquo-gång jag äter jag känner mig illamående.”

1. Du har en magsjuka

Om illamående är ett nytt problem, som startade för bara några dagar sedan, då den mest sannolika orsaken är att du har en magsjuka orsakad av en virusinfektion. Du kan ha andra symptom som feber, ont i magen, diarré, och övre luftvägssymtom.

Ett exempel är viral gastroenterit. Viral gastroenterit försvinner vanligen spontant utan medicinsk behandling, men se till att du är ordentligt släckt. Omedelbart söka läkarvård om symtomen inte förbättras för att förhindra komplikationer.

1. Du är stressad

Kronisk stress och ångest kan placera en betydande inverkan på din kroppsfunktioner. Stress kan leda till produktion av vissa kemikalier och hormoner, som kan påverka funktionen hos matsmältningssystemet och orsaka illamående efter att ha ätit.

1. Du är inte äter ordentligt

När du undrar: varje gång jag äter jag känner illamående, måste du överväga, du äter för mycket och för snabbt? Du kanske inte tugga maten ordentligt. Detta kan orsaka illamående efter att ha ätit och kan också leda till halsbränna eller matsmältningsbesvär.

1. Du lider av kroniska matsmältningsbesvär

Kronisk matsmältningsbesvär inträffar när överdriven stress placeras på matsmältningssystemet. Detta är även allmänt känd som dyspepsi, vilket åtföljs av frekvent rapningar, magont, gas eller uppblåsthet.

1. Du kan vara gravid

En av de vanligaste orsakerna till illamående hos kvinnor är graviditeten. Kontrollera om du kan vara gravid, särskilt om du har upplevt ihållande illamående (morgonillamående) för mer än en vecka. Du kan också ha andra tecken på graviditet som frånvaro av menstruation, viktökning och ömhet i brösten.

1. Du har gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)

Detta tillstånd är förenat med uppstötningar, halsbränna och svårigheter att svälja som orsakas av magsyra som blandas med din osmält mat och gå tillbaka till matstrupen. Andra symtom är torr hosta, ont eller hes i halsen, och brännande känsla i bröstet. Kontakta läkare om du har dessa symtom.

1. Du har magsår

Peptiskt sår ofta orsakas av bakterier som kallas Helicobacter pylori, som invaderar magen. Det kan också bero på en långvarig intag av smärtstillande medel, som skadar slemhinnan i magen. Ett karakteristiskt symptom på magsår är brännande smärta i övre buken, speciellt när magen är tom, som också kan utlösa illamående efter måltid.

1. Du lider av migrän

Vissa människor som har en historia av kronisk huvudvärk eller migrän erfarenhet illamående samt kräkningar och yrsel efter måltid.

1. Du har mat intoleransellerallergier

Mat intolerans och allergier orsakade av din bodyrsquo-immunsystem svar på vissa livsmedel som fisk, skaldjur, jordnötter, valnötter och ägg kan orsaka symptom som illamående och kräkningar. Det bästa sättet att behandla detta är att undvika de livsmedel som orsakar dina symtom.

10. Du har cykliska kräkningar syndrom

Detta är ett tillstånd som orsakar din kropp att ha långa anfall av illamående och kräkningar utan andra symtom. Dessa attacker kan pågå i dagar och återkommer i cykler.

11. Du kan ha blindtarmsinflammation

Akut illamående och kräkningar kan vara symtom på blindtarmsinflammation. Det brukar åtföljas av intensiv buksmärta i nedre högra. Se en läkare omedelbart eftersom din appendix kan brista inom några timmar och orsaka komplikationer.

12. Du kan ha gallsten

Illamående och magsmärtor i övre högra sida kan uppstå när du äter fet mat. Se din läkare för att kontrollera om du har gallsten.

Hur får Relief

Att veta alla möjliga orsaker för att förklara: varje gång jag äter jag känner illamående, kanske du undrar: vad ska jag göra?

1. Ställ dina matvanor. Ät mindre måltider och lära sig att tugga maten ordentligt.

2. Ändra din kost. Eliminera livsmedel från din kost som gör att du känner dig illamående. Undvik mycket kryddig eller fet mat och de som är för varmt eller för kallt.

3. Koppla. Eliminera stress genom yoga, meditation eller annan avstressande aktiviteter för att lugna dig själv. Practice ilska management och tidsplanering att sätta stress under kontroll. Undvik att äta i varma eller täppt rum, som kan orsaka din kropp att känna uttorkad betonade nauseousor.

4. Undvik irriterande ämnen. Undvik irriterande miljöer som kan orsaka illamående. Dessa inkluderar närvaron av matos, parfymer, kemikalier, fordons rök, cigarettrök och andra irriterande lukter. Att äta i ett bekvämt rum och se till att du är i en bekväm äta position.

4. Kontrollera din illamående. Vissa livsmedel kan hjälpa till att kontrollera din illamående och förbättra din matsmältning. Sip pepparmynta eller kamomillte för att lugna matsmältningssystemet efter måltid. Äta korn, ingefära, gröna bladgrönsaker och frukter kan också bidra till att undanröja din lust att kräkas.

5. ta mediciner. Prova att använda over-the-counter anti-illamående läkemedel samt läkemedel mot halsbränna eller matsmältningsbesvär. Om du har ihållande illamående, be din läkare att förskriva en medicin för att lindra din obehag.

När ska träffa en läkare

Varje gång jag äter, jag känner mig illamående, när är det något som behöver läkarvård? Ring din läkare om:

• Dina symtom pågå i mer än tre dagar
• Dina symtom förvärras
• Illamående och kräkningar utvecklas efter att ha ätit havet livsmedel ormushrooms
• Du har spiking feber, kräkningar och förändringar i medvetandet
• Du har blod i avföringen (eller svart och tjärliknande avföring)
• Du är extremt uttorkad, med muntorrhet, trötthet, minskad urinering, eller snabb hjärtfrekvens och ökad andning

Dela på sociala nätverk: