Vitamin d och sköldkörtel

En av de viktigaste vitaminer för vår kropp är vitamin D och mer kontinuerligt lärt sig om dess funktioner. Nästan varje cell och vävnad har vitamin D-receptorer, vilket gör det viktigt för hälsan hos hela kroppen. D-vitaminbrist kan leda till många sjukdomar såsom cancer, hjärtsjukdomar, och hypotyreos. Vitamin D och sköldkörtelfunktioner är nära sammanflätade.

Vad veta om D-vitamin

Vitamin D isnrsquo-t faktiskt en vitamin-itrsquo-s verkligen en fettlöslig steroid hormon prekursor. Itrsquo-s som främst erhålls från exponering av huden för solen, eller från några livsmedel såsom fiskleverolja, sardiner, lax och ägg. Men vi får D-vitamin främst från mjölk och apelsinjuice och andra livsmedel som är berikade med vitamin D.

2 olika föreningar utgör vitamin D: ergokalciferol, som är vitamin D2 och finns främst i växter, och kolekalciferol, vitamin D3, främst i djur. Båda komponenter med varandra helt enkelt hänvisad till som vitamin D.

Whatrsquo-s funktionen av sköldkörteln?

Den största körtel i halsen är sköldkörteln, och det är formad ungefär som en fjäril. Det är på framsidan av halsen under huden och muskelvävnaden. Den vänstra och högra ldquo-fjäril wingsrdquo- är vänster och höger sköldkörtel lober som lindas runt luftstrupen. Den enda funktion i sköldkörteln är att producera sköldkörtelhormon, som tar på ett antal olika former inklusive T3 och T4, och är avgörande för alla delar av kroppen. Det ökar cellfunktion och reglerar ämnesomsättningen. Sköldkörtelhormon produceras från jod, och styrs av den tyroidstimulerande hormon (TSH) som frigörs av hypofysen. TSH används som en indikator på sköldkörtelfunktion.

Hur är vitamin D och sköldkörtel sjukdomar relaterade?

För att förstå hur D-vitamin och sköldkörtel arbetar tillsammans, måste du först ha en grundläggande förståelse av hur D-vitamin fungerar i kroppen. Gång ingested, reser-vitamin D till levern. Det itrsquo-s omvandlas till kalcidiol, men Kalcidiol är bara en prohormon. Så itrsquo-s omvandlas till kalcitriol, som är den bioaktiva formen av vitaminet. Konverteringen sker i njurarna eller i makrofager och monocyter av immunförsvaret.

När calcitriol har släppts in i blodet, binder till en plasma bärarprotein. Detta protein är taxi som bär D-vitamin runt kroppen till olika platser av åtgärder. Nu, för vitamin D för att agera, måste den binda till vitamin D-receptorer som finns i nästan alla bodyrsquo-s organ. Vitamin D hittas med dessa receptorer är av stor betydelse för sköldkörteln.

Det är nu känt att personer med hypotyreos har också låga nivåer av vitamin D. Detta tillstånd tros vara orsakad av en av följande två frågor:

1. Dålig absorption av vitamin D från tarmen,

2. Din kropp isnrsquo-t aktivera vitamin ordentligt.

Hur mycket vitamin D ska jag ta att behandla Sköldkörtelstörningar?

Det finns ingen standard formel för behandling av D-vitaminbrist hos personer med sköldkörtelrubbningar. Du ska aldrig själv behandla, men bör vara under noggrann övervakning av din läkare, med regelbunden övervakning och testning av D-vitaminnivåer.

Det finns ingen fast konsensus om doseringen av vitamin D som används för behandling. Rekommendationer varierar mycket från 10.000 IU hela vägen ner till 2000 IE. En del av denna variation beror på hur allvarlig din brist är, och det kan variera under loppet av behandlingen. Standard normen för friska människor är 20-50ng / ml av vitamin D. Men vid behandling av personer med autoimmuna sköldkörtelrubbningar, ett mycket högre värde bör syfta till. Detta beror på att högre nivåer av D-vitamin behövs för att stimulera den normala svar från polymorfa Vitamin D-receptorer hos personer med autoimmuna sjukdomar.

När det gäller vitamin D och sköldkörtelrubbningar, grundläggande rekommendationer börja med 6000 IU dagligen om dina testade nivåer av vitamin D ligger under de normala värdena. Om yoursquo-re närmare den nedre änden av det normala intervallet, kan 4000 IU vara tillräcklig. För att bibehålla goda nivåer, en dos av 2.000 IU dagligen bör fungera. När du tar högre doser av vitamin D, titta på dina kalciumnivåer. Hyperkalcemi är en viktig indikator på vitamin D toxicitet. Se till att dina kalciumnivåer hålls under 110,000ng / mL vid alla tidpunkter under behandlingen.

Klinisk behandling Förslag

När Irsquo-m behandling av en patient för vitamin D och sköldkörtel relaterad brist, jag mycket försiktigt höja serumnivån upp, vilket ger ett intervall mellan 0.06-0.07ng / ml. När symptomen bli bättre på denna nivå, jag byter att upprätthålla nivåer, titta noga för tecken på toxicitet, som illamående, kräkningar, nervositet, svaghet, ökad törst och urinering, dålig aptit, och njursten.

Eftersom kalcium thatrsquo-s förhöjda i blodet är en indikator på vitamin D-toxicitet, och en allvarlig kardiovaskulär risk sjukdomsfaktorn, jag också övervaka serumkalciumnivåer, vilket gör säkert att de donrsquo-t gå över 110,000-120,000 ng / ml.

Jag ser också till att mina patienter får rätt mängd av vitamin A och K2. Här hittar vitamin A i helmjölk, gröna bladgrönsaker, ägg, orange och gula grönsaker, frukt, tomater och vissa vegetabiliska oljor. Vitamin K2 finns i fermenterade livsmedel såsom natto och kefir, men även i hårda och mjuka ostar, äggula och smör från gräsätande kor. Jag använder ibland en K2 tillskott för patienter som canrsquo-t magen fermenterade livsmedel.

Slutligen letrsquo-s också titta på behandlings erfarenheterna från vissa patienter:

Dela på sociala nätverk: