10 tips om hur man ser vacker och fräsch när du har ont om sömn

10 tips om hur man ser vacker och fräsch när du har ont om sömn

Om det var en sen natt part, eller bara en sömnlös natt, kan en brist på sömn du känner dig och ser långt ifrån perfekt. Ingen vill gå ut ser ut som levande döda, men vi `t alltid garantera att vi kommer att få en god natts sömn. Med några knep upp ärmen som hjälper dig att se mer vaken än du känner kommer alltid att vara användbar, så här, då är tio tips om hur man ser fantastisk och fräsch när du har ont om sömn.

1. Ta en dusch

Att ta en dusch är ett självklart sätt att vakna upp dig, men du kan bara frestas att hoppa över den, om du känner dig riktigt trött, och du borde `. Tio minuter under en varm dusch kommer att få blodet cirkulerar runt din kropp och hjälper väcka dig, så don `hoppa duschen, även om du kanske känna att du hellre vill ha en extra tio minuter i sängen.

2. Dryck vatten

Din naturliga reaktion på en dålig natts sömn är att förmodligen nå för kaffe, snarare än ett glas vatten. Du kan mycket väl behöva en dos av koffein för att ta dig tillbaka till en värld av de levande, men don `försummar att dricka ett par glas vatten också. Vatten hjälper till att avlägsna gifter från din kropp och det kommer också att bidra till att klara upp och knubbig upp huden och gör att du ser mycket mer vaken och utvilad.

3. Rör

En snabb, mini-träning, kommer att få blodet flyter igen också. Om du inte kan hitta den energi för att sedan ett par stretchövningar kommer att göra susen. De största tecknen på en sömnlös natt är svullna ögon och en blek hy. Lite motion, kommer att bidra till färgen tillbaka till dina kinder och dränera en del av vätskor från under ögonen.

4. Behandla trötta, röda ögon

Röda ögon är ett vanligt tecken på en brist på sömn, men de kan döljas och behandlas helt enkelt. Applicera en kall kompress över ögonen i tio minuter, och detta kommer att bidra till att minska storleken på blodkärlen i ögonen och minska rodnad. Du kan även använda over-the-counter ögondroppar, som kommer att klara ögonen på nolltid alls.

5. klara upp mörka ringar

När du haven`t haft tillräckligt med sömn, mörka ringar visas under ögonen, eftersom huden är blekare och dina ögon kommer att vara något stängd, som belyser skuggorna. Det enklaste sättet att minimera uppkomsten av mörka ringar under ögonen, är att hålla en kall sked över ögonen i några minuter eller ett par skivor av kall gurka.

6. Använd en tonad solskydd

Applicera en färgad solskyddsmedel och som kommer att sätta lite färg tillbaka i huden, samt skydda dig från solen. Du bör använda solskyddsmedel i alla fall, så använd en tonad en när du är trött, och du kommer att se mer ut som du bara fick ett plan att ha kommit tillbaka från en karibisk semester, än som du bara tillbringat de senaste åtta timmars gungade och vända sig i din säng.

7. Använd en fuktkräm

Morgonen efter en sömnlös natt är inte på morgonen för att hoppa över fuktkräm, speciellt om du drack lite för mycket alkohol i går kväll. Don `underskatta hur mycket bättre fuktkräm kan få dig att se. Moisturizer kommer rehydrera din hud, få tillbaka färgen och knubbig upp också, vilket kommer att göra din hud ser betydligt mer vaken och levande.

8. Användning concealer

Concealer kan vara din bästa vän när du haven`t haft tillräckligt med sömn, och det kommer att täcka upp fläckar och mörka ringar och dölja det faktum att du hade en sömnlös natt. Applicera concealer i en triangel form under ögonen och om du behöver, kan du använda concealer för att dölja rodnad runt munnen och näsan som kan orsakas av att inte få tillräckligt med sömn också.

9. Applicera rouge

Tillämpa en ljus tonat rouge till äpplet av dina kinder kommer att ge ditt ansikte en omedelbar höjning och få dig att se fräsch, hälsosam och vaken. Kom bara ihåg att när du är trött, är resten av huden antagligen blekare än vanligt, så gå inte galen med rouge och se till att du blanda det väl.

10. Öppna upp dina ögon

På morgonen när du har haft lite sömn natten innan dina ögon kommer att titta trött och stängs. Öppna upp dem med hjälp av en ögonfransböjare och mascara på dina ögonfransar, och du kommer att se mycket mindre trött. Du kan också göra dina ögon ser bredare vaken genom att tillämpa några vita eller grädde öga penna till de inre hörnen av dina ögon.

Hur man ser vackra och fräsch när du har ont om sömn? Vilka är dina bästa tips?

Fortsätt vara vacker!