5 Sämsta ostar för din hälsa

It`s verkligen ett steg i rätt riktning för Kraft Foods, men det finns andra sleazy ostar fortfarande i desperat behov av en tillverkare makeover. Här är fem av dem, som alla toppar listan över livsmedel för att undvika för viktminskning:

5. Helluva bra naturlig ost, Minskad Sodium Cheddar

Denna låga natrium ost använder kaliumklorid för att kompensera för bristen av salt. Tillsatsen anses säkert av Food Drug Administration- dock bör människor med njur- eller hjärtproblem undvika det. It`s också finns i gödsel och, till 1960-talet, användes i brandsläckare som ett effektivt brandskyddsmedel. Helluva Gross!

ÄTA här istället: Organic Valley Grassmilk Raw Sharp Cheddar (Ingredienser: Organic Cultured opastöriserad mjölk, havssalt, enzymer)

4. den skrattande kon Cream mjukost, jordgubbar Grädde

Sötad med aspartam, denna rosa färskost har också karragenan, ett förtjockningsmedel som härrör från tång `s kopplats till magsår, inflammation och andra gastrointestinala problem. Lustigt nog jordgubbar inte har någonstans på ingredienslistan. Det cow`s skrattar-at dig!

ÄTA här istället: Breakstone`s Temp Tee Whipped Cream Cheese (Ingredienser: Pastöriserad fettfri mjölk och mjölkfett, ost kultur, Salt, stabilisatorer)

3. Kroger amerikanska, fettfri singlar, pastöriserad smältost Product

FDA har strikta livsmedelsmärkningsregler baserade på en cheese`s ingredienser, fukthalt och mjölkfett. Något `s bearbetas kan inte lagligen kan säljas som "ost", och marknadsförs i stället som en "ost produkt" -meaning det innehåller mindre än 51% ost. Du kan betala för 16 singlar i en förpackning med Kroger`s produkt, men `re faktiskt få mindre än åtta skivor verkliga ost!

ÄTA här istället: Horisont Organic Amerikanska singlar (Ingredienser: Odlade organiskt pastöriserad mjölk, organisk fettfri mjölk, organisk mjölkfett, natriumcitrat, salt, organisk Annattoextrakt, mikrobiella enzymer)

2. Fiber En keso, Lowfat med Fiber

Inte bara hög i natrium (430 mg), ger detta keso också en portion av den mycket icke-ostliknande polysorbat 80 ett emulgeringsmedel som också har ett rykte om lokalt stimulera hårväxt hos män som går skallig (även om min kort sökning på håravfall diskussionsforum hittade inte keso som en aktuell botemedel).

ÄTA här istället: Daisy 4% keso (Ingredienser: Cultured skummjölk, grädde, salt)

1. Tofutti bättre än Cream Cheese

Denna produkt har stolt "no smör", "ingen kolesterol" och "Better Than Cream Cheese" rätt på badkaret. Men dess viktigaste ingrediensen efter vatten delvis hydrerad sojaolja, som är en transfett-the unhealthiest typ av fett som finns!

ÄTA här istället: Breakstone`s Temp Tee Whipped Cream Cheese (Ingredienser: Pastöriserad fettfri mjölk och mjölkfett, ost kultur, Salt, stabilisatorer)