10 fantastiska fördelarna med färskpressad apelsinjuice för hälsa och skönhet

10 fantastiska fördelarna med färskpressad apelsinjuice för hälsa och skönhet

Många av oss njuta av en söt kopp OJ på morgonen, vanligtvis för sin angenäm smak och soliga färg. En kopp apelsinjuice att gå med vår frukost är verkligen en av de bästa sätten att få den dagen började, i synnerhet nu när vi har drabbats sommar. Det uppdaterar oss, vaknar vi upp, och sätter tonen för resten av dagen.

Men det finns en stor hälso skillnad mellan färskpressad apelsinjuice och pastöriserad apelsinjuice (dvs. inte färskpressad) som är kommersiellt produceras. Liksom dess smak och mousserande färg, färskpressad apelsinjuice har ett antal fantastiska fördelar för vår hälsa och skönhet som ofta försvinner i pastöriseringen processen. Så om du vill ge din din kropp en ännu större ökning på morgonen, ta en titt på listan över 10 fantastiska fördelarna med färskpressad apelsinjuice för hälsa och skönhet.

1. färskpressad apelsinjuice är rik på nyttiga enzymer och näringsämnen

Färskpressad OJ innehåller antioxidanter polyfenoler, som är bra för vår hälsa. Tyvärr, när apelsinjuice pastöriserad dessa nyttiga enzymer och näringsämnen förstörs, vilket innebär att folk som dricker kommersiell juice helt enkelt dra inte fördelarna. Om du fastnar på färskpressad saker, kan du vara säker på att din kropp kommer att laddas med hälsofrämjande antioxidanter och enzymer. Vi ska drinken till det!

2. Färskpressad apelsinjuice är en anti-aging Collagen Booster

C-vitamin är viktigt om din kropp kommer att producera kollagen. Utan en tillräcklig mängd, du kommer att se samma ålder som din mormor. Färskpressad apelsinjuice är rik på C-vitamin, som hjälper våra kroppar att tillgodogöra sig och producera kollagen. Detta innebär att mer färsk OJ vi dricker, den yngre kommer vi att titta.

3. färskpressad apelsinjuice är fullspäckad med kalium

Vi älskar kalium, och vi tror att du bör också. Detta näringsämne för med sig en hel hög med hälsofördelar för vår kropp. Det hjälper med cellulära fukt, och det hjälper också till med vår kolhydratmetabolismen. För att inte nämna proteinsyntes och stabiliseringen av vattenretention. Gee, vad kan inte kalium göra?

Tja, det kan inte berätta om lotto resultat innan de bollar har kommit ut. Jo, du, kalium! Just när vi började att älska dig!

4. färskpressad apelsinjuice Stöder din sköldkörtel

Din sköldkörtel är förmodligen något du inte ens tänka på väldigt ofta - om alls. Det är bara något som finns där. Men din sköldkörtel är vad styr proteinproduktion och det avgör hur snabbt kroppen förbrukar energi. Den spelar en viktig roll i vår hälsa, och en olycklig sköldkörtel leder till en ohälsosam kropp.

Färskpressad apelsinjuice stöder din sköldkörtel genom att injicera din kropp med kalium, magnesium och vitamin C, som alla är anti-stress näringsämnen som manligt hjälpa till med produktion av sköldkörtelhormon T3. Utan dessa näringsämnen skulle din sköldkörtel flundra under alla arbetsbelastning och din stress skulle öka.

5. färskpressad apelsinjuice är rik på magnesium

Bara ett enskilt kvartal apelsinjuice innehåller upp 100 mg magnesium. Häpnadsväckande, eller hur? Våra kroppar behöver en viss mängd magnesium varje dag, och en kopp färsk OJ erbjuder en betydande del av vår rekommenderade dagliga dosen. Kort sagt, hjälper magnesium för cellulär metabolism, och det ger vår kropp den energi den behöver för att utföra sina dagliga uppgifter. Så om du behöver aktiveras för arbete på morgonen, kunde en kopp färskpressad apelsinjuice göra susen.

6. färskpressad apelsinjuice är fantastiskt för Blood Sugar förordningen

Om du har diabetes, färskpressad OJ är din nya bästa vänner. Ja, det är mycket socker, men magnesium hjälper till att reglera blodsockernivåer. Det håller också våra blodsockernivåerna stabiliserats. Dessutom, som tidigare nämnts, eftersom färskpressad apelsinjuice är också fylld med kalium, denna viktiga näringsämnen slår sig ihop med magnesium för att reglera våra blodsocker- och insulinnivåer.

7. färskpressad apelsinjuice är laddad med naturliga sockerarter

Jag vet, du är rädd för ordet ”socker”. Vi är alla. Men hey, naturliga sockerarter ibland okej, särskilt de som finns i färskpressad OJ. Dessa naturliga sockerarter finns i 3 separata former, och de ger energi för hela kroppen att fungera korrekt. I grund och botten, utan dem, skulle du vara trött, stressad och bruten. Alla behöver en viss mängd socker i blodet, så vad bättre sätt att få dem än via färskpressad apelsinjuice?

8. färskpressad apelsinjuice är också laddad med vitaminer

Det finns faktiskt en svindlande 207% av din rekommenderade dagliga C-vitamin belopp i bara ett enda glas färskpressad apelsinjuice. Wow! Liksom detta, färskpressad OJ innehåller också höga halter av B-6, vitamin A, kolin och folat. Allt detta är grymt bra. 

9. färskpressad apelsinjuice kommer utan kemiska Aromer

Någonsin köpt ”100% Orange Juice” från din lokala snabbköpet? Darling har vi alla. Vi köper det eftersom vi antar att saften är 100% ren apelsinjuice! Problemet är att juicen innehåller också aromer av den typ av kemikalier som, um, parfymtillverkare använda sig av. Japp. Du hörde rätt! Men bara ifall du inte gjorde det, jag upprepar:

”100% ren apelsinjuice” innehåller samma typ av kemikalier som, um, parfymtillverkare använder.

Den verkliga hemska sak här är att killarna bakom 100% ren apelsinjuice inte ens behöver för att inkludera kemikalier på etiketten. Så du vet inte ens vad i helsike du dricker!

10. färskpressad apelsinjuice hjälper kroppen förstöra skadliga ämnen

Till skillnad från pastöriserad apelsinjuice som du hittar på hyllorna i snabbköpet, är din egen färskpressad apelsinjuice kommer att göra mycket mer nytta än skada för din kropp. I stället för de elaka kemikalier är verklig smak. Och i stället för den giftiga lasten finns i pastöriserad juice, i färskt OJ hittar du antioxidanter, mineraler, enzymer och vitaminer som stödjer din avgiftning vägar och ge fördelar till skönheten i huden och hälsan hos din kropp.

Så vad väntar du på? Gå och pressa dessa apelsiner!

Vet du andra fördelar med färskpressad apelsinjuice?

Håll glad och frisk!