Din dag i hälsa: 10 november

MEDICAL DAGLIGEN: smala människor med magen fett är sämre än obese i Dödlighet Risk

"Fettet kring våra midjor kan förutsäga vårt öde mer exakt än vår totala body mass index (BMI). Åtminstone är det den slutsats som ny forskning som publiceras tisdag i Annals of Internal Medicine. Forskarna fann att förment magra vuxna med förhöjda nivåer av bukfetma hade en ökad risk för dödlighet än överviktiga eller feta individer vars fett distribuerades normalt över sin kropp. Dessa magra reservdäck också anses vara den sämst i termer av långsiktig överlevnad jämfört med någon annan." Läs hela historien.

BLAST Bukfett nu med dessa 33 Lazy sätt att platta till Belly - Snabb!

NY Times: FDA rekommenderar Maxgränsen på Sugar

"Hälsa experter har knuffar amerikaner att sparka socker vana för år, och nu it` officiellt. Den Food and Drug Administration föreslår en daglig tak för socker för första gången Målet är att amerikaner att begränsa tillsatt socker till ingen mer än 10 procent av det dagliga kaloriintaget, enligt de föreslagna riktlinjerna. för någon som är äldre än tre, som innebär att äta mer än 12,5 teskedar, eller 50 gram av det en dag." Läs hela artikeln.

Vad är din dagliga gränsen? Checka ut Vad händer med din kropp när du äter socker!

Science Daily: Bara en Energy Drink kan öka Heart Disease Risk hos unga vuxna

"Att dricka en 16-uns energidryck ökar blodtrycket och stresshormonsvar hos unga, friska vuxna, enligt en ny studie. Dessa förändringar kan tänkas utlösa nya kardiovaskulära händelser." Läs hela artikeln.

Science Daily: vanilj yoghurt får oss att känna HAPPY

"Livsmedel som är mer eller mindre läckra än vi räknar med kan också orsaka humörsvängningar. Vi vet alla hur det är att ta en bit av något förväntar en smak och få another- det kan vara en trevlig eller motbjudande erfarenhet. Ny forskning avslöjar att vara glatt överraskad eller besviken med en livsmedelsprodukt kan faktiskt ändra en persons humör." Läs hela artikeln.

Förlora upp till 16 pund i 14 dagar!

FÖR 150+ recept som plattar magen snabbt göras med de livsmedel som du älskar-köp helt nya bok från Abs Diet skapare David Zinczenko som redan toppade Amazon diagram: Zero Belly kokbok!