Cookie diet Review - här är sanningen

Enligt min mening är cookie-diet en av de bästa ringande viktminskning plan. Vem gillar inte cookies? Detta är dock bara en annan utmärkt affärsidé som använder önskan människor att gå ner i vikt. Vid slutet av inlägget, kommer du att förstå varför det är långt ifrån det mest optimala sättet att gå ner i vikt.

Vad är det?

Den hänvisar till en kalorifattig diet baserad på måltidsersättning i form av en speciellt framtagen cookie. Det finns ett antal cookies dieter närvarande finns på marknaden, såsom Smart för Dr. Siegal`s, Hollywood och andra. Alla kräver fyra till sex kakor per dag, ibland tillsammans med andra livsmedel, såsom en måltid av sex uns av kött i fallet med Siegal diet.

Källa

De låga kalorier betyder bara 800-1000 kalorier per dag. Grundtanken är att ha de specialtillverkade cookies, som innehåller mycket protein, för var och en av de måltider utom middag. Syftet är att kontrollera kalorier med cookies hela dagen. Till middag kan dieters konsumera vanliga livsmedel, men de bör vara rik på protein.

Det finns flera versioner av denna regim.

Källa: wsj.net

Vad jag tänker på det

Problemet är att du bör äta produkter från tillverkaren, och elementen är inte avslöjas. Hur som helst, säger de 60% av ingredienserna är naturliga. Men hur är det med andra 40%? Vilka är de? Hur mycket fibrer, protein, kolhydrater och andra näringsämnen dessa produkter innehåller?

Det är också klokt att få 1000 kalorier eller mindre per dag. Det är ingenting! Tanken bakom sådana få kalorier är att kroppen kommer att bränna de extra pounds för att få energi, vilket är sant, men bara för en kort tid. Ja, kan du gå ner i vikt, men du kommer inte njuta av det för länge! Varför? Eftersom svälter din kropp helt enkelt nivån på metabolism är långsammare vilket orsakar viktökning.

Och, vad en tråkig diet är detta? Vem vill äta samma saker varje dag, om och om igen? Jag vet att det finns olika sådana med olika smaker, men de är fortfarande cookies !! Jag måste också nämna att förpackningar för månaden är ganska dyra. Beroende på vilka produkter de kostar från $ 100 till $ 200 per månad.

Det finns mycket bättre planer som låter oss konsumerar läckra, hälsosamma livsmedel som stöder viktminskning och innehåller alla godsaker som kroppen behöver.

Slutligen finns det ingen anledning att göra några övningar att uppnå viktminskning. Det är kanske bra nyheter för många människor, men enligt min mening för långsiktig viktminskning vanlig tränar är avgörande, för att inte nämna dess hälsofördelar.

• Bästa 49 Lätt att följa tips för att gå ner i vikt
• Hur att öka din ämnesomsättning effektivt
• Bästa Livsmedel som öka ämnesomsättningen

Slutsats

I`m inte fan av låga kalorier och regimer som föreslå mig att äta samma saker om och om igen. Och om det inte ger rätt kvalitet och mängd näringsämnen för min kropp, jag hålla mig långt borta från det.

Generellt, cookie kost kan ge korta framgång, kan du släppa några pounds, men eftersom det har många biverkningar, skulle jag inte rekommendera dem. Jag kan ha varit alltför kritisk mot det, men det är hur jag känner. Men inspirerade mig att göra mina friska kex för småätande.

Här är en trevlig recept om hur man gör kost cookies lätt.

Har du det här inlägget? Dela med dina vänner.