Friska fördelarna med Blacks melass

Melass är en form av tjock sirap och för att göra raffinerat socker för masskonsumtion, när sockerrör bearbetas sedan detta tjock sirap framställs som kallas ’Molasses`. Medan den ohälsosamma och giftiga raffinerat socker är avsedd för våra butikshyllorna som innehåller alla de näringsämnen och mineraler absorberas av växten.

Detta är mycket näringsrika melass som är mer sannolikt att säljas som foder i stället. Lyckligtvis, som bakning ingredienser som mineraltillskott och sockerersättningsmedel, olika kvaliteter av melass säljs nu till oss och näringsvärdet i melass blir mer kända. I fallet med Blacks melass, är detta särskilt sant eftersom det är den mest näringsrika och högsta betyg av melass.

Olika typer av melass

När en sockerrör mosade och sedan kokas, det skapar sockerrör sedan den andra kokning av denna sockerrör utbyten melass och den tredje koka lämnar melass Blackstrap. Det är viktigt att notera att i raffineringsprocessen av sockerrör den hänvisar till bara kokning och inte någon kemisk process involverad i det.

Ibland i färd med att raffinering nyttiga delar av ett ämne tas bort, men i fallet med sockerrör är nyttiga och hälsosamma delar av anläggningen bibehålls. Vissa källor även betraktas som s superfood, B-vitaminer, rik på järn, magnesium och andra hälsosamma näringsämnen. Tre typer av melass är ljust, mörker och Blackstrap.

• Ljus: Den första kokning av sockerrör kan producera detta ljus typ av melass även kallade sockerrör sirap. Denna typ av melass är oftast ljusare i färgen och kan vara un-sulphured eller sulphured. Att verka som ett konserveringsmedel, kan de sulphured melass behandlas med svaveldioxid. Typiskt, från ung sockerrör, är denna typ av melass extraheras och konserveringsmedlet behövs. Detta ljus melass är normalt inte den bästa typen att använda eftersom vissa människor har genmutationer som kan få dem att reagera negativt på svavel. Un-sulphured behöver ingen konserveringsmedel och är vanligtvis extraheras från mogna sockerrör. Denna typ av melass som ibland kallas "mild" eller "Barbados" melass.
• Mörk: Dark melass kan produceras efter den andra kokning av sockerrör, i vilken mer socker utvinns ur sockerrör sirap. Jämfört med de lättare melass, är denna mörka typ av melass mindre söt och används ofta i bakning och matlagning. De flesta människor är bekanta med denna typ av melass då lättare typ som det ofta används i pepparkakor.
• Blackstrap: Blackstrap kan produceras efter den tredje kokning av sockerrör och denna typ av melass är den hälsosammaste formen bland alla. Blackstrap innehåller de flesta av de näringsämnen och vitaminer, men det fungerar inte bra i många recopies och är också den minst söt. Svart melass är den hälsosammaste typ av melass och det innehåller höga halter mangan, järn, magnesium, koppar, kalcium och så många andra hälsosamma näringsämnen.

Friska Fördelar med Blacks Melass

Blacks melass är tippad som en superfood eftersom det innehåller mineraler och viktiga vitaminer som magnesium, järn, vitamin B6 och selen. Blacks melass har starka näringsvärde med så många hälsosamma fördelar som är:

1. Friendly Sötningsmedel för Diabetes: Som Blacks melass innehåller den minsta mängden socker så en av de största fördelarna med melass Blackstrap är att det är en säker och trevlig sötningsmedel för diabetespatienter. Blacks melass har en måttlig glykemiskt belastning på 55, till skillnad från raffinerat socker. Det är en hälsosam och god socker substitut för alla diabetespatienter och för de individer som söker att undvika spikar blodsocker. Dessutom en portion Blacks melass innehåller endast 32 kalorier och noll fett. Det är inte bara hälsosamt och lämpar sig för diabetiker utan också att föredra för viktminskning diet. Du kan också lägga till Blacks melass i bakning sötsaker eftersom det ger en distinkt rik smak till pepparkakor.
2. Blacks Melass fördelar för hår: Blackstrap melass inte bara viktiga mineraler till kroppen, men är också fördelaktigt att ta bort frizziness i permanentat, blekt eller färgat hår. Den innehåller en viktig spår mineral vars peptider är fördelaktigt för att återuppbygga hudens struktur som stödjer en sund tillväxt av hår. En portion Blacks melass som är två matskedar innehåller RDI av koppar cirka 14 procent som är mycket fördelaktigt för en sund hårväxt. Konsumtionen av Blacks melass för långsiktig har kopplats till förbättrad hårväxt, hårkvalitet och även restaurering av original hårfärg inte bara män utan också kvinnor. `S en ganska dålig idé att hälla denna klibbiga sirap direkt i håret så det korrekta sättet att tillämpa den tjocka blandning av Blacks melass till ditt hår är att blanda det med varmt vatten och låt den stå i 15 minuter. Den kan också kombineras med andra hår-hälsosamma ingredienser som i kokosmjölk eller med din dagliga schampo.
3. Bone Booster: Vi vet alla att för att få friska och starka ben behövs kalcium men inte alla vet vikten av magnesium som magnesium är också fördelaktigt för tillväxten av friska och starka bones.This tjock blandning av Blackstrap innehåller både magnesium och kalcium så det kan också hjälpa dig att skydda mot benskörhet. Det rekommenderas att ta 5 matskedar svart melass i en dag som innehåller 50 procent av kalcium, 38 procent av magnesium och 95 procent av järn. Bortsett från att lägga till olika recept, kan du också ta det som ett kosttillskott genom att lägga till varmt vatten och dricka det kallt eller varmt.

Blacks Melass som en hälso-tillägg

Intag av Blacks melass som en hälso-tillägg är extremt hälsosamt eftersom du nu vet hur nyttigt det är för vår kropp. Det bästa sättet att ta svart melass är att ta en kopp vatten och koka det, tillsätt sedan 1 till 2 matskedar av denna blandning i det kokande vattnet och när vattnet har svalnat, dricka det genom ett sugrör. Ta för vana att dricka denna Blackstrap som en hälso-tillägg dagligen och försöka ta denna blandning på morgonen när din kropp behöver mest energi.

I slutet, samtidigt köpa de svart melass är en annan frisk spets som köper den som är unsulfured och organiskt. Två mest kända och välrenommerade märken Blacks melass i USA är Brer kanin melass och Grandmas melass. Dessa bara två märken kan sälja un-sulfured och naturlig melass Blackstrap och du kan lätt att hitta dessa goda varumärken i någon hälsosam mat butiker.