Blacks melass för förstoppning

Förstoppning är ett vanligt hälsoproblem som de flesta individer möter någon gång i sitt lives.Constipation definieras som sällan och oregelbundna tarmrörelser orsakade av dålig diet.Individuals som inte konsumerar tillräckligt fiber rik mat eller dricka tillräckligt med vatten kämpar ofta med förstoppning eftersom kropp är behöver vatten och fiber för att producera vissa matsmältnings syror och enzymer som är avgörande för korrekt digestion.Those som lider av förstoppning har svårigheter att tömma avföring, vilket kan orsaka en hel del discomfort.One av de mest effektiva naturläkemedel för behandling av förstoppning är melass blacks~~POS=TRUNC.

Vad är Blacks Melass?

Blacks melass är tjock, mörk sirap härrör från ren sockerrör sugar.It är en koncentrerad biprodukt, vilket ytterligare kokas ned till en grön / gul färg när sockret är crystallized.This produkt sedan kokas två gånger tills det blir svart i färgen. Blacks melass är hög i kalorier och har en stark smak, så det är viktigt att endast använda melass Blackstrap ibland vid behandling av förstoppning.

Är Blackstrap Melass Bra för förstoppning?

Blacks melass hjälper till att förhindra förstoppning och andra hälso problems.The följande egenskaper för Blacks melass förklara varför det är en effektiv metod för att förhindra förstoppning.

• Trots att rik på järn, inte svart rem melass inte orsaka förstoppning. Många andra livsmedel som innehåller mycket järn är kända för att leda till förstoppning.
• Svart melass innehåller många viktiga vitaminer och mineraler, såsom vitamin B6, magnesium, järn, koppar, kalcium, kalium, mangan, selen och andra, som bidrar till att förhindra förstoppning.
• Magnesium i synnerhet hjälper till att behandla förstoppning eftersom en magnesium underskott är en av de främsta orsakerna till förstoppning. Blacks melass har rik mängd magnesium som hjälper till att förhindra förstoppning. Läkare ordinera ofta magnesiumcitrat till patienter med tillfällig förstoppning eftersom det är så effektivt för att förhindra förstoppning och mag-frågor.
• Blacks melass har en milt laxerande egendom, som bidrar till att säkerställa regelbundna tarmrörelser.
• Kalcium i svart melass hjälper till att avlägsna avfall och annat toxiskt material från kolon, som hjälper matsmältningsorganen fungerar optimalt. Ett kolon rengöra rekommenderas ofta att bota förstoppning.
• Eftersom svart melass är alkalisk, balanserar det pH i magen, vilket hjälper tarmarna producera korrekt avföring och reglera en person`s tarmrörelser.
• Slutligen, det hjälper att behandla magen och matsmältningsproblem genom lugnande magont, förebygga irriterad tarm, och underlätta matsmältningen.

Hur använder du Blacks Melass för förstoppning?

Någon av följande metoder kommer att hjälpa dig att få befrielse från constipation.It är viktigt att inte använda dessa metoder dagligen utan att prata med din läkare first.Blackstrap melass är hög i kalorier och järn, vilket kan leda till förstoppning om över konsumeras.

1. Blacks Melass

• Lägg en matsked eller två av Blacks melass till dina frukostflingor, müsli, gröt, smoothies, kaffe, mjölk, te och desserter.
• Lägg Blacks melass till kakor och tårtor för att förbättra smak och bota sockersug.
• Lägg Blacks melass till bakade varor såsom muffins eller kex.
• Använd Blacks melass i stället för sirap på toppen av våfflor och pannkakor.
• Lägg Blacks melass till vita bönor, grytor, soppor, eller som en kött eller grönsaker glasyr.
• Tråckla en hel kyckling eller kalkon med melass Blackstrap för att få en rik färg och smak medan medhjälp matsmältningen och förebygga förstoppning.
• Lägg Blacks melass till havregryn, apelsinjuice, eller milkshakes för att få befrielse från förstoppning.

2. Blacks Melass med varmt vatten

• Tillsätt 2 matskedar melass Blackstrap till ½ kopp varmt vatten direkt före sänggåendet.
• Rör om blandningen väl och dricka för att få befrielse från förstoppning.
• Om smaken av melass är för stark, överväga att lägga till te eller fruktjuice i stället för vatten.
• Denna blandning bör konsumeras tre gånger om dagen för att bäst återuppleva förstoppning.

3. Blacks Melass med honung

Denna process skapar en laxerande effekt, vilket bidrar till att lossa pallen och göra det lättare att lämna kroppen.

• Ta lika mängder av honung och melass Blackstrap och tillsätt en liten skål.
• Blanda väl och ta en matsked av denna blandning tre gånger per dag för att eliminera förstoppning.
• Fortsätt att använda denna blandning när du lider av förstoppning.
• Notera: denna blandning är hög i kalorier och bör endast användas då och då.

4. Blacks Melass med Cayenne peppar och vitlök

• Kombinera en matsked Blacks melass med 1/8 tesked cayennepeppar och några nyligen malet vitlöksklyftor.
• Rör om ordentligt och konsumera när du är i behov av förstoppning lättnad.
• Konsumerar denna blandning regelbundet kommer att bidra till att förhindra förstoppning genom att reglera tarmrörelser.

5. Blacks Melass med Prune Juice

Beskär juice ger en kraftfull laxerande punch när det blandas med melass Blackstrap.

• Blanda 1 tsk blacks melass med en kopp beskära juice.
• Rör om ordentligt och drick blandningen för att bota förstoppning.
• Denna blandning kan användas regelbundet för att säkerställa korrekt matsmältning.

6. Blacks Melass med jordnötssmör

• Kombinera 2-3 matskedar melass Blackstrap med 2-3 matskedar jordnötssmör.
• Rör blandningen väl och konsumera på morgonen.
• Konsumerar denna blandning på morgonen hjälper reglera tarmrörelser för dagen.

7. Blackstrap Melass Cookies

Ingredienser:

• Blacks melass - 1/4 kopp
• Rapsolja - 2/3 cup
• Socker - en cup
• Ägg - en
• Ginger - 1 tsk
• Alla ändamål mjöl - 2 koppar
• Bakpulver - 1 tsk
• Kanel - en tesked
• Vatten - en matsked
• Klyftor - 1 tsk

Bearbeta:

• Värm ugnen till 325 grader.
• Kombinera 2/3 kopp rapsolja med 1 dl socker.
• Lägg till ¼ kopp melass Blackstrap, ett ägg (slagen).
• I en separat skål, blanda 2 koppar alla ändamål mjöl med en tesked ingefära, en tesked kanel, 1 tesked kryddnejlika, en tesked bakpulver, och en matsked vatten.
• Kombinera våta och torra ingredienserna och blanda tills det blir en fin deg.
• Rulla små delar av degen till bollar.
• Placera varje boll av degen ca 3 inches isär på en ungreased bakplåten och grädda i 8-10 minuter, tills toppar spricka.
• Äta kakor som behövs för att hjälpa till att förhindra förstoppning.

8. Blacks melass med äppelcidervinäger

• Kombinera en matsked Blacks melass med en matsked äppelcidervinäger.
• Lägg blandningen till ett glas varmt vatten och rör om tills blandningen har löst sig.
• Dricka för att få fullständig befrielse från förstoppning.
• Dricka denna blandning regelbundet kommer att gå långt för att förhindra förstoppning.

9. Blacks Melass i Mjölk eller Rice Mjölk

• Tillsätt 1 matsked Blacks melass till en kopp varm mjölk eller varm rismjölk.
• Blanda tills melassen har fullständigt löst i mjölken.
• Dricka blandning på morgonen på fastande mage.
• Dricka denna blandning regelbundet kommer reglera tarmrörelser, vilket förhindrar förstoppning.

10. Blacks Melass med varmt vatten och mjölk

• Sätt en matsked Blacks melass och placera den i ett tomt glas.
• Häll en kopp hett vatten över melass.
• Rör om tills melassen har helt upplöst.
• Lägg is och toppa med ¾ kopp mjölk.
• Obs: personer som är laktosintoleranta kan använda soja, kokos eller mandelmjölk i stället för cow`s mjölk.
• Konsumerar denna blandning regelbundet kommer reglera tarmrörelser och underlätta matsmältningen.

11. Blacks Melass med Ricinolja

Ricinolja bidrar till att öka tarmrörelser genom att mildra pall och gör det möjligt att komma ut mer easily.Combined med melass Blackstrap, är ricinolja ett effektivt botemedel mot förstoppning.

• Kombinera en matsked Blacks melass med 2 teskedar ricinolja.
• Rör om tills båda är ordentligt blandade.
• Drick regelbundet för att hjälpa kroppen att reglera sin avföring

12. Blacks Melass för förstoppning i bebisar

Även spädbarn, småbarn och barn som lider av förstoppning kan få befrielse från Blackstrap molasses.The mest effektiva rättsmedel för att behandla förstoppning hos småbarn beskrivs nedan.

• Göra formeln som vanligt.
• Tillsätt 1 tesked melass Blackstrap och blanda väl.
• Ge blandningen till barnet som vanligt för att bota förstoppning, gasbildning, uppblåsthet och tarmproblem.
• Obs! Ge inte barn melass dagligen. Denna metod bör endast användas när barn är förstoppad under direkt lättnad.

Svart melass Tillägg:

Blacks melass produceras också som en supplement.One kan få alla de viktiga näringsämnen som behövs för att förebygga förstoppning från ett tillägg som han skulle organiska melass Blackstrap.

Den rekommenderade dosen är en kapsel av tillägget per day.This tillägg bör konsumeras med mat och vatten för bästa results.It är viktigt att undvika att ta för mycket av tillägget och för att hålla tillägget från children.It kan vara dödlig till barn under 9.If ett barn av misstag förbrukar detta tillägg eller en vuxen överdoser, ring din läkare eller giftcentralen för akut behandling information.

Tar Blacks melass kosttillskott regelbundet gör att du kan få kalcium, magnesium, järn och andra viktiga näringsämnen, vilket kommer att ge befrielse från constipation.Besides förhindrar förstoppning kan Blacks melass bidra till att förhindra anemi, menstruations frågor, cancer, artrit smärta, muskelknutor stöd blodcirkulation och lindra vissa symptom i samband med graviditet.

Tips och försiktighetsåtgärder:

• Det är viktigt att endast använda ekologiska melass Blackstrap och se till att de melass är sulfatfritt.
• Forskning har visat att Blacks melass och mjölk hjälpa till att bota förstoppning på grund av dess natriumfosfathalt. Det finns ingen anledning att använda denna blandning som en enema- snarare kan det konsumeras oralt.
• Undvik att ta för mycket melass Blackstrap eftersom det är rikt på järn och överskott av järn kan orsaka förstoppning.
• Svart melass kan även användas för att bota hemorrojder och andra biverkningar av kronisk förstoppning.
• Blacks melass och dess åtgärder kommer inte att ge en gång lättnad. Dessa åtgärder bör konsumeras regelbundet, men inte dagligen, för att ordentligt stöd i matsmältningen.
• Om dessa åtgärder inte hjälper med förstoppning, bör du kontakta din läkare eller vårdgivare för ytterligare alternativ för att bota kronisk förstoppning.

Dessa åtgärder är naturliga och säkra sätt att få effektiv lindring från constipation.Do du några andra melass Blackstrap botemedel för behandling av förstoppning? Då Glöm inte att dela dina erfarenheter med oss.