Ribeye biff kalorier

Rib eye steak hänvisar till den del som ligger i den stora änden av nötkött bli, ligger runt axeln. Som en av de mest favorit nötkött förrätter är ribeye stek saftiga, anbud och med utsökt smak. Det är också rikt på zink, komplett protein, fosfor, vitamin B12 och B6. Grund av dess fina smak och näringsrika värde, nedskärningar rib eye är dyrare jämfört med andra delar. Men de som är på en diet undrar fortfarande kalorier i ribeye biff. Du hittar svaret i artikeln och även lära sig att göra välsmakande ribeye biff själv.

Ribeye Steak Kalorier

Anmärkningar:% avser% Rekommenderat dagligt intag baserat på en 2000 kaloriintag.

läcker stek kan dock vara det alltid rekommenderat att inte överstiga 3-oz portion per dag. Fyll resten av plattan med en grön sallad eller andra hälsosamma smårätter.

Grillad Ribeye Steak Kalorier
kalorier	Fett	Kolesterol	Protein
1 oz	77	6g	19 mg	5g
100 gram	290	22g 33%	80mg 26%	24g 48%
En biff (290 g)	845	63g 96%	233 mg 77%	69 g 138%

Griiled Ribeye Steak Recept

Följ två videos nedan för att lära sig att laga aptitretande ribeye biff:

Dela på sociala nätverk: