101 friska paleo diet recept som smakar otro

innehåll

• Paleo breakfast (1-6)
  • 1. ägg och grönsaker, med ett äpple.
  • 2. frukost gryta
  • 3. bacon och ägg
  • 4. grundläggande kastanj mjöl crepes
  • 5. apple-kanel pannkakor
  • 6. avocado deviled ägg med bacon
• Paleo bröd (7-12)
  • 7. lätt paleo bröd
  • 8. kokosnöt och almond bröd
  • 9. morot walnut bröd
  • 10. paleo bröd
  • 11. mandel flax bröd
  • 12. flatbread med kokos och psyllium
• Paleo paket (13-18)
  • 13. hearty spenat beef frittata
  • 14. paleo sushi för lunch
  • 15. chipotle salladsrullar
  • 16. fyllda acorn squash
  • 17. asian köttbullar
  • 18. bacon och ägg med sötpotatis
• Paleo sallader (19-28)
  • 19. frisee sallad med bacon och ägg
  • 20. tomat, oliv, och färsk mozzarella sallad med basilika vinägrett
  • 21. broccoli apple salad
  • 22. cobb sallad
  • 23. kale sallad
  • 24. mango avocado kycklingsallad
  • 25. vietnamesiskt inspirerad kyckling och kålsallad
  • 26. kyckling brussels sprouts sallad
  • 27. jordgubb och macadamiamutter kycklingsallad
  • 28. räkor och mango sallad
• Paleo köttbaserade huvudrätter (29-41)
  • 29. perfekt burger
  • 30. broiled kycklingvingar, med sallad på sidan
  • 31. paleo meatza pajer
  • 32. en skillet paleo middag
  • 33. crispy buffalo chicken fingers
  • 34. Överblivna-turkiet gul curry
  • 35. stekt bacon med rotmos
  • 36. fläskkotletter med planteras
  • 37. bacon wrapped peachy kyckling lår
  • 38. enkel vitlök och rosmarin lamb
  • 39. köttfärs med lök och röd paprika
  • 40. lamb loin kotletter w / färsk paleo pesto
  • 41. paleo köttbullar
• Paleo fiskrätter (42-51)
  • 42. paleo krämig dill salmon
  • 43. paleo fiskpinnar
  • 44. dijon almond crusted tilapia
  • 45. vita lax med lök och morötter
  • 46. ​​musslor i vitvinssås
  • 47. citron och vitlök kammusslor
  • 48. enkla fisk kakor
  • 49. tonfisk med avokadosalsa
  • 50. skaldjur gumbo
  • 51. svart och spicy fish
• 10 paleo sidorätter (52-61)
  • 52. bakad butternutsquash
  • 53. paleo bacon wrapped sparris
  • 54. citron persilja grillad zucchini
  • 55. sötpotatis med pekannötter, äpplen och torkade tranbär
  • 56. paleo coleslaw
  • 57. sweet potato fries
  • 58. korv fyllda svampar
  • 59. ugn rostad vitlök kål
  • 60. blomkål ris
  • 61. kale med brynt smör, vitlök och pan-fried valnötter
• Paleo skaldjur (62-71)
  • 62. lätt red curry soup
  • 63. south west chicken soup
  • 64. creamy selleri soup
  • 65. batat, caramelized vitlök och rostade pine nut soup
  • 66. paleo chicken tortilla soup
  • 67. paleo broccoli soup
  • 68. 10 minute paleo tomatsoppa
  • 69. den perfekta kruka av primal soup
  • 70. enkel egg drop soup
  • 71. curried chicken coconut soup
• Paleo efterrätter och behandlar (72-81)
  • 72. ett brownie to love
  • 73. cranberry pistasch energi bites
  • 74. mint chip ice cream
  • 75. easy choklad mandel smör cups
  • 76. paleo pumpa bars
  • 77. bästa någonsin chokladtårta
  • 78. choklad chip banan bars
  • 79. hallon bliss glass
  • 80. enkel blåbär lemon dagen kaka
  • 81. snickerdoodle cookies
• Paleo snacks (82-91)
  • 82. cinnamon apple chips
  • 83. lätt kale chips
  • 84. chili lime rostade mandel
  • 85. paleo snack mix
  • 86. sweet potato chips
  • 87. prosciutto-wrapped arugula
  • 88. stekt kokbanan med kanel
  • 89. bacon och guacamole sammies
  • 90. lat deviled ägg
  • 91. 1-minute paleo snack
• Paleo såser, dressingar och kryddor (92-96)
  • 92. paleo majonnäs
  • 93. paleo barbeque sauce
  • 94. världens bästa paleo gravy
  • 95. avocado och kronärtskocka hjärta dip
  • 96. kryddig salsa
• Paleo vegetariska recept (97-101)
  • 97. daikon rolls med koriander pumpkin seed pesto
  • 98. aubergine cannelloni
  • 99. blomkål stekt ris
  • 100. rå hampa alger bars
  • 101. asiatiska kelp nudlar

Ingredienser:

• Kokosolja
• Frysta grönsaker mix
• ägg
• Kryddor
• Äpple

syn recepten

Ingredienser:

• ghee
• schalottenlök
• broccoli Rabe
• Kryddig kyckling korv
• Salt
• Peppar
• Persilja
• ägg
• Club soda

syn recepten

Ingredienser:

• pastured bacon
• ägg

syn recepten

Ingredienser:

• Chestnut mjöl
• Kokosmjölk
• Vatten
• Ägg
• Kokosolja

syn recepten

Ingredienser:

• ägg
• bananer
• Äpple
• Mandelsmör
• Kanel
• Muskot
• Vanilj extrakt
• Kokosolja

syn recepten

Ingredienser:

• ägg
• avokado
• Vitlök
• Olivolja
• Paprika
• Citron juice
• Senap
• Bacon

syn recepten

Ingredienser:

• Mandelmjöl
• Kokosmjöl
• Ground lin måltid
• Havssalt
• Bakpulver
• ägg
• Kokosolja
• Råhonung
• äppelcidervinäger

syn recepten

Ingredienser:

• Mandelmjöl
• Kokosmjöl
• Linfrömjöl
• Salt
• Bakpulver
• ägg
• Kokosolja
• Honung
• äppelcidervinäger

syn recepten

Ingredienser:

• morötter
• valnötter
• Smör
• ägg

syn recepten

Ingredienser:

• Kokosmjöl
• Mandelmjöl
• Chia frön / linfrön
• äppelcidervinäger
• Kokosolja
• Havssalt
• Bakpulver

syn recepten

Ingredienser:

• Mandelmjöl
• Ground linfrön
• Hela linfrön
• Havssalt
• Bakpulver
• ägg
• Honung (valfritt)
• Raw äppelcidervinäger
• Smör

syn recepten

Ingredienser:

• Kokosmjöl
• Skal
• Kokosolja
• Salt
• Bakpulver
• Vatten
• Vitlökspulver

syn recepten

Ingredienser:

• ägg
• Rökt paprika
• Gräs utfodras nötkött
• Lök
• shiitakesvamp
• Tomat
• Spenat
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• Inte jag heller
• Lax
• Gurka
• röd paprika
• Ägg
• Avokado
• Limejuice
• Ingefära
• Sriracha
• Wasabi
• tamari
• Soja sås

syn recepten

Ingredienser:

• Salladsblad
• Kalkon
• Skinka
• Kensingtons Chipotle Mayo eller hemlagad
• Rödlök
• Avokado

syn recepten

Ingredienser:

• frukost korv
• Acorn squash
• ägg
• Lök
• Vitlök
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• lök
• Köttfärs
• Ägg
• Mandelmjöl
• tärnad ananas
• Soja sås
• Siracha
• sesamolja
• Honung
• Vitlökspulver
• Ingefära
• Koriander
• Kummin
• Senapsfrö
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• Bacon
• ägg
• Sötpotatis
• Ost
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• frisee sallad
• ägg
• Bacon
• Citron
• Senap
• Salt
• Peppar
• bacon fett
• Basilika

syn recepten

Ingredienser:

• Svarta oliver
• körsbärstomater
• Färsk mozzarella pärlor
• vinägrett dressing
• Färska basilikablad
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• Broccoli
• Äpple
• valnötter
• Torkad frukt
• Bacon
• Majonnäs
• äppelcidervinäger
• Honung
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• Spenat
• Avokado
• Äpple
• Bacon
• tomater
• valnötter
• Citron
• Senap
• Olivolja
• Balsamvinäger
• Vitlök

syn recepten

Ingredienser:

• Extra virgin olivolja
• äppelcidervinäger
• Salt
• Timjan
• Peppar
• Grönkål
• rödkål
• morötter
• äpplen
• Solrosfrön

syn recepten

Ingredienser:

• Sallad
• Kyckling
• Mango
• Avokado
• Chili pulver
• Kummin
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• Kyckling
• Kål
• morötter
• Grönlök
• Myntablad
• Basilikablad
• Cilantro löv
• Kokosnötsvatten
• Kalk
• Fisksås
• Honung
• äppelcidervinäger
• Olivolja

syn recepten

Ingredienser:

• brysselkål
• Äpple
• Gröna druvor
• mandlar
• Kycklingbröst
• Lök
• äppelcidervinäger
• Senap
• Avokado olja
• Honung
• Celtic havssalt
• Svartpeppar

syn recepten

Ingredienser:

• Kycklingbröst
• Makadamianötolja
• Salt
• Peppar
• jordgubbar
• Macadamianötter
• tärnade selleri
• Mayo
• Basilika
• Citron juice

syn recepten

Ingredienser:

• Limejuice
• Olivolja
• mango
• avokado
• Grönlök
• Koriander
• kokta räkor
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• Köttfärs
• Rödlök
• Dijon senap
• Vitlök
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• Kycklingvingar
• Krydda
• Sallad

syn recepten

Ingredienser:

• Köttfärs
• blandade örter
• Basilika
• Vitlök
• Salt
• Peppar
• Pålägg du föredrar

syn recepten

Ingredienser:

• Köttfärs
• Blomkål
• Tomatsås
• kapris

syn recepten

Ingredienser:

• Kyckling remsor
• ägg
• äppelcidervinäger
• Citron
• Vitlök
• Lökpulver
• Paprika
• Cayenne
• Salt
• fläsk rinds

syn recepten

Ingredienser:

• lök
• Morot
• Palsternacka
• Sötpotatis
• paprika
• svamp
• konserverade tomater
• Kokosmjölk
• Curry
• kalkonbröst
• Kokosolja

syn recepten

Ingredienser:

• Bacon
• rovor
• Olivolja
• Salt

syn recepten

Ingredienser:

• Fläskkotletter
• Kryddor
• Olivolja
• Grönsaker

syn recepten

Ingredienser:

• Kycklinglår
• Persika
• Koriander
• Peppar
• Bacon

syn recepten

Ingredienser:

• lamm
• Vitlök
• Rosmarin
• Olivolja
• Salt
• Peppar
• Lamb lager

syn recepten

Ingredienser:

• Köttfärs
• Kokosolja
• lök
• Salt
• Peppar
• röd paprika

syn recepten

Ingredienser:

• Lamb ländryggen kotletter
• Basilika
• Salt
• Peppar
• kottar
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• Köttfärs
• Ägg
• Vitlökspulver
• Paprika
• Salt
• Peppar
• Lök
• Spenat
• Persilja

syn recepten

Ingredienser:

• laxfiléer
• Mayo
• Färsk dill
• Vitlökspulver
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• Torsk
• ägg
• Mandelmjöl
• arrowrot pulver
• Havssalt
• Svartpeppar
• Paprika
• bacon fett

syn recepten

Ingredienser:

• Filéer av tilapia
• Dijon senap
• hela mandlar
• Rökt paprika
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• Lax
• Kokosolja
• lök
• morötter

syn recepten

Ingredienser:

• musslor
• Paleo matfett
• schalottenlök
• vitt vin
• Persilja
• Timjan
• lagerblad
• Salt
• Peppar
• Citron

syn recepten

Ingredienser:

• Vitlök
• Citron juice
• Smör
• kammussla
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• Sole filéer
• bakning potatis
• ägg
• Dijon senap
• lök
• Matfett
• Svartpeppar

syn recepten

Ingredienser:

• Tonfisk
• mald koriander
• avokado
• tomater
• Rödlök
• Jalapeno peppar
• Limejuice
• Koriander
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• Räka
• ostron
• krabba klorna
• lök
• okra
• Kokosolja
• tomater
• Vitlök
• cayenpeppar
• Persilja
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• Lax
• Vitlökssalt
• Paprika
• Lökpulver
• Salt
• Peppar
• Oregano
• cayenpeppar
• Timjan

syn recepten

Ingredienser:

• Butternut squash
• Olivolja
• Balsamvinäger
• Havssalt
• Svartpeppar

syn recepten

Ingredienser:

• Sparris
• Bacon
• Balsamvinäger
• Olivolja
• Svartpeppar
• Citron

syn recepten

Ingredienser:

• Zucchini
• Olivolja
• Persilja
• Citron juice
• Salt
• Peppar
• Vitlökssalt

syn recepten

Ingredienser:

• Sötpotatis
• Kokosmjölk
• pekannötter
• tranbär
• Äpple
• gräslök
• Kanel
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• Kål
• morötter
• paprika
• Honung
• äppelcidervinäger
• Olivolja
• Havssalt
• Senap
• selleri utsäde
• Vitlökspulver
• Svartpeppar

syn recepten

Ingredienser:

• Sötpotatis
• Olivolja
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• svamp
• korv
• Lök
• paprika
• Vitlök
• Mandelmål
• Persilja
• Olivolja
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• grönkål
• Olivolja
• Vitlök
• Havssalt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• Blomkål

syn recepten

Ingredienser:

• Grönkål
• Olivolja
• Smör
• Valnöt
• Vitlök

syn recepten

Ingredienser:

• Helfet kokosmjölk
• Rostade tärnade tomater
• Red currypasta
• pulveriserad ingefära
• Spaghetti squash
• kokta grönsaker
• Kokt kött

syn recepten

Ingredienser:

• Kycklingbröst
• paprika
• Lök
• Kycklingbuljong
• tomater
• gröna chilipeppar
• Kummin
• Paprika
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• Selleri
• Lök
• Olivolja
• Grönsaksbuljong
• Cashewnötter
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• Vitlöksklyftor
• Olivolja
• Sötpotatis
• Kummin frön
• malen peppar
• Citron
• Grönsaksbuljong
• celtic salt
• kottar

syn recepten

Ingredienser:

• Kycklingbröst
• tomater
• jalapenos
• morötter
• hackad selleri
• Koriander
• Vitlök
• Tomat
• Chili pulver
• Kummin
• Havssalt
• Olivolja
• Vatten

syn recepten

Ingredienser:

• fryst broccoli
• Vitlök
• Kyckling eller grönsaksbuljong
• Ghee eller fett val
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• Burkar hela tomater
• Kycklingbuljong
• Vitlök
• Olivolja
• Tomatpuré
• Chipotle chili flingor
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• Bones
• lök
• morötter
• Selleri stjälkar
• Vatten
• lagerblad
• persilja stjälkar
• pepparkorn

syn recepten

Ingredienser:

• bone-buljong
• Mangold
• ägg
• Coconut aminosyror
• Ingefära
• Oregano
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• Kycklingbuljong
• Kokosmjölk
• Gröna lökar
• Curry pulver
• Citrongräs
• Ingefära
• Kycklinglår
• Baby spenat
• Limejuice
• Koriander
• limeklyftor

syn recepten

Ingredienser:

• Sötpotatis
• Mörk choklad
• Kokosolja
• Honung
• ägg
• Vanilj
• Kakao pulver
• arrowrot stärkelse
• Bakpulver
• Salt
• pekannötter

syn recepten

Ingredienser:

• datum
• Honung
• Chia frön
• Ground linfrön
• Salt
• Havre
• pistaschnötter
• tranbär
• Chokladbitar

syn recepten

Ingredienser:

• Kokosmjölk
• Myntablad
• Honung
• Mandelmjölk
• pepparmint
• Avokado
• Kokosolja
• flytande klorofyll
• Mörk choklad

syn recepten

Ingredienser:

• Mandelsmör
• Kokos
• Kokosolja
• Honung
• Salt
• Chokladbitar

syn recepten

Ingredienser:

• Kokosmjöl
• Havssalt
• Bakpulver
• Kanel
• ägg
• Bakad pumpa
• Mörk choklad chips
• Kokosolja

syn recepten

Ingredienser:

• ägg
• Smör
• Kokosmjöl
• kakaopulver
• Honung
• Bi-carb soda
• vaniljpulver
• Kokosolja
• Avokado

syn recepten

Ingredienser:

• bananer
• Mandelsmör
• Ren lönnsirap
• Vanilj
• Kokosmjöl
• Kanel
• Bakpulver
• Bakpulver
• Salt
• Halvsöt chocolate chip
• Kokosolja

syn recepten

Ingredienser:

• frysta bananer
• hallon
• macadamias
• Kokosmjölk
• gojibär
• cacao nibs

syn recepten

Ingredienser:

• Kokosmjöl
• ägg
• Mandelmjölk
• Råhonung
• Vanilj extrakt
• Citron juice
• Citronskal
• Bakpulver
• Salt
• blåbär
• Kokosolja
• Coconut grädde

syn recepten

Ingredienser:

• Mandelmjöl
• Salt
• Bakpulver
• Palm / ghee / kokosnötolja
• Honung
• Vanilj extrakt
• Citron juice
• Kanel

syn recepten

Ingredienser:

• äpplen
• Kanel

syn recepten

Ingredienser:

• Grönkål
• Olivolja
• Salt

syn recepten

Ingredienser:

• mandlar
• Kokosolja
• Chili pulver
• Limejuice
• Kalk
• Havssalt
• Vitlöksklyfta
• lönnsirap

syn recepten

Ingredienser:

• Blandade nötter
• Vitlök olivolja
• Rökt havssalt
• Rökt söt paprika
• Rökt varm paprika

syn recepten

Ingredienser:

• Sötpotatis
• Havssalt

syn recepten

Ingredienser:

• proscuitto skinka
• arugula

syn recepten

Ingredienser:

• Groblad
• ghee
• Kanel
• Havssalt

syn recepten

Ingredienser:

• Bacon
• guacamole

syn recepten

Ingredienser:

• ägg
• Olivolja
• Havssalt
• cayenpeppar
• Svartpeppar
• Dill

syn recepten

Ingredienser:

• Frukt
• Nötter

syn recepten

Ingredienser:

• Äggula
• Salt
• Dijon senap
• Citron juice
• vit vinäger
• Makadamianötolja eller avokadoolja

syn recepten

Ingredienser:

• Kokosolja
• lök
• hela tomater
• Tomatsås
• äppelcidervinäger
• datum melass
• Honung
• apelsinjuice
• Paprika
• Chili pulver
• Hickory rökvätska
• Worcestershire sås
• Svartpeppar
• Salt
• Dijon senap
• all Spice
• lagerblad

syn recepten

Ingredienser:

• Smör
• Lök
• Svartpeppar
• Stärkelse
• Mandelmjöl
• Kycklingbuljong
• Vitlökspulver
• Kokosmjölk
• Peppar
• Salt

syn recepten

Ingredienser:

• kronärtskocka
• avokado
• Koriander
• Citron
• Brine från kronärtskockor

syn recepten

Ingredienser:

• Red mogna tomater
• Vitlök
• green Chili
• Gröna lökar
• jalapenos
• Koriander
• Olivolja
• Limejuice
• Salt
• Peppar

syn recepten

Ingredienser:

• Pumpafrön
• Koriander
• Gröna lökar
• Olivolja
• Limejuice
• Salt
• Peppar
• rädisor
• Gurka
• Avokado
• groddar

syn recepten

Ingredienser:

• Äggplanta
• mandlar
• Vatten
• Citron juice
• Salt
• Persilja
• Olivolja
• Lök
• Spenat
• Vitlök
• tomater
• Coconut grädde

syn recepten

Ingredienser:

• Blomkål
• Kokosolja
• Rödlök
• Vitlök
• Grovt salt
• Grönsaksbuljong
• Ingefära
• Chili
• Broccoli
• Morot
• paprika
• Citron
• Pumpafrön
• Koriander

syn recepten

Ingredienser:

• pistaschnötter
• Pumpafrön
• Kokos
• apelsinjuice
• Hampafrön
• Kokosolja
• Spirulina
• datum

syn recepten

Ingredienser:

• kelp nudlar
• Lök
• Vitlök
• Ingefära
• Morot
• asiatiska greener
• shiitakesvamp
• Kokosmjölk
• Mandarin
• Kokosolja
• Basilika
• Kalk
• nori ark

syn recepten