Dessa frukter öka muskelstyrkan med 30 procent

Genom Dana Leigh Smith

Om det verkar för bra för att vara sant, det `s inte - åtminstone enligt de senaste University of Iowa fynd. Forskarna bakom Journal of Biological Chemistry studie, upptäckte att tomatidine, en förening som finns i gröna tomatskal och ursolsyra, som finns i äppelskal, både nedreglera, eller, avaktivera den ATF4 proteinet ansvarigt för åldersrelaterad förlust av muskelmassa.

För att komma till denna slutsats, mätt forskargruppen muskelmassa av en grupp äldre möss och sedan delat in dem i grupper. Några av de möss gavs dieter rika på ursolsyra eller tomatidine medan de återstående möss tjänade som kontrollgrupp. Vid avslutningen av studien, forskarna åter mätte rodent`s muskelmassa. De fann att de djur som utfodrats tomatidine och ursolsyra hade ökat sin muskelmassa med 10 procent. Men mer imponerande, deras muskelstyrka ökade med 30 procent, att sätta sin styrka i paritet med unga vuxna möss.

Forskargruppen säger att deras upptäckt kan leda till en ny linje av kosttillskott och läkemedel för behandling av muskelsvaghet, men vi ser ingen anledning att vänta med att skörda frukterna. För att skydda dina surt förvärvade muskler, bege dig till din lokala marknad och plocka upp några gröna tomater och äpplen. Även om vi `t vara säker på att resultaten kommer att vara densamma, det` t ont att konsumera mer hälsofrämjande produkter. Och för ännu bättre resultat, se till att äta en del av dessa Grönsaker för muskel och styrka.

MELT UPP TILL 10 pounds i en vecka! MED VÅRA mest sålda nya diet plan, 7-dagars Platt-Belly Tea Rengör! Testpaneldeltagare förlorat upp till 4 inches från midjan! Finns nu för Kindle, iBooks, Nook, Google Play, och Kobo.