15 Bästa lågt socker snacks för viktminskning
innehåll
- Paleo människor kornfria granola clusters
- Paleo människor cappuccino crunch gourmet kornfria granola clusters, 1/4 cup
- Paleo människor kornfria granola clusters
- Heart keenwah cashew cranberry quinoa kluster
- Hjärta keenwah cashew cranberry quinoa clusters, 1/8 kopp
- Heart keenwah cashew cranberry quinoa kluster
- Nothin` men foods granola cookies
- Nothin` men foods choklad coconut almond granola cookies, 2 cookies
- Nothin` men foods granola cookies
- Kind cashew ginger spice bar
- Kind cashew ginger spice bar, en bar
- Kind cashew ginger spice bar
- Kettle pipcorn
- Vattenkokare pipcorn, 2 koppar
- Kettle pipcorn
- Kaffe caramel macchiato mandel
- Blue diamond mandel kaffe caramel macchiato mandel, 24 nötter
- Kaffe caramel macchiato mandel
- Quaker popped choklad
- Quaker dök choklad, 13 mini kakor
- Quaker popped choklad
- The good bean kikärt snacks
- The good bean kanel rostad kikärt snacks, 1/8 cup
- The good bean kikärt snacks
- Annie`s cinnamon bunny grahams
- Annie`s cinnamon bunny grahams, 31 cookies
- Annie`s cinnamon bunny grahams
- Pirate`s booty fruity booty
- Pirate`s booty fruity booty, 1/8 cup
- Pirate`s booty fruity booty
- Sahale snacks mandel med cranberries
- Sahale snacks mandel med tranbär, honey + havssalt, en snack påse
- Sahale snacks mandel med cranberries
- Hälsa warrior chia bars
- Hälsa warrior chia bars, kokos, en bar
- Hälsa warrior chia bars
- Somersault snack co. crunchy nuggets
- Somersault snack co. crunchy nuggets holländska kakao, 14 stycken
- Somersault snack co. crunchy nuggets
- Ren ekologisk frukt veggie strips
- Ren ekologisk frukt veggie strip strawberry apple, en remsa
- Ren ekologisk frukt veggie strips
- Cascadian farm granola bark
- Cascadian farm organic dark chocolate almond coconut granola bark, 1/8 cup
- Cascadian farm granola bark
- Platta magen-på bara 30 sekunder!
Medan regelbundet hänge sig åt jätte glassar, rika choklad och kolossala kakor vann `hjälper skala spetsen till din fördel, kan söt snacking ha en plats i anyone`s hälsosam kost plan. Problemet är, när det gäller socker, de flesta amerikaner tenderar att gå overboard-verkligen överbord.
Enligt Världshälsoorganisationen vi bara tänkt att äta 50 gram socker per dag för optimal hälsa. Den genomsnittliga amerikanska tar in nästan fyra gånger så-tre pounds värda varje vecka. För att hjälpa dig hålla sig inom riktlinjerna-men ändå unna äta detta, inte det! har rundade upp de 15 goda snacks som alla har mindre än 20 procent (eller 10 gram) av din dagliga tilldelning av socker och mindre än 250 kalorier per portion. Starta mumsa och låt viktminskning börja!
Paleo Människor kornfria Granola Clusters
Ät det här!
Paleo Människor Cappuccino Crunch Gourmet kornfria Granola Clusters, 1/4 cup
kalorier | 160 |
Fett | 12 g |
Mättat fett | 3 g |
Natrium | 0 mg |
Kolhydrater | 10 g |
Fiber | 2 g |
Socker | 7 g |
Protein | 3 g |
Paleo Människor kornfria Granola Clusters
Till skillnad från traditionella granola `s tillverkade av stärkelse, närings tomrum kolhydrater, är detta paleo, glutenfri av den klassiska morgonen snack gjord av hjärtvänlig valnötter, torkad frukt, kakao nibs och kryddor. `S den perfekta pick-me-up för choco- och kaffe holics likadana.
Heart Keenwah Cashew Cranberry Quinoa Kluster
Ät det här!
Hjärta Keenwah Cashew Cranberry Quinoa Clusters, 1/8 kopp
kalorier | 130 |
Fett | 4,5 g |
Mättat fett | 1 g |
Natrium | 90 mg |
Kolhydrater | 18 g |
Fiber | mindre än 1 g |
Socker | 8 g |
Protein | 3 g |
Heart Keenwah Cashew Cranberry Quinoa Kluster
Quinoa är inte bara för din tallrik längre. Snacks görs med supergrain är en stor trend. Vad gör vi älskar mest om detta lagom stora snack? They`re hälsosamt, rena äter, men smakar socker-lastad granola kluster. De har även de beroendeframkallande kritan.
Nothin` Men Foods Granola Cookies
Ät det här!
Nothin` Men Foods Choklad Coconut Almond Granola Cookies, 2 cookies
kalorier | 140 |
Fett | 8 g |
Mättat fett | 3 g |
Natrium | 65 mg |
Kolhydrater | 14 g |
Fiber | 2 g |
Socker | 7 g |
Protein | 3 g |
Nothin` Men Foods Granola Cookies
Med bara 3,5 gram av den söta saker i varje kaka är detta förnuftigt behandla noga med att passa in i nästan anyone`s viktminskning plan.
Kind Cashew Ginger Spice Bar
Ät det här!
Kind Cashew Ginger Spice Bar, en bar
kalorier | 200 |
Fett | 14 g |
Mättat fett | 2 g |
Natrium | 15 mg |
Kolhydrater | 16 g |
Fiber | 5 g |
Socker | 4 g |
Protein | 6 g |
Kind Cashew Ginger Spice Bar
Funderar du på att överraska dina smaklökar lite? Detta protein- och fiberfyllda bar erbjuder en sweet-and-kryddig blandning av smaker som är säker på att tillfredsställa och mätta.
Kettle Pipcorn
Ät det här!
Vattenkokare Pipcorn, 2 koppar
kalorier | 110 |
Fett | 5 g |
Mättat fett | 0,5 g |
Natrium | 95 mg |
Kolhydrater | 18 g |
Fiber | 4 g |
Socker | 4 g |
Protein | 2 g |
Kettle Pipcorn
Denna gourmet spinn på America`s favorit hela korn mellanmål förpackningar fem gram hunger-busting fiber och kryddat med bara fyra ingredienser: olivolja, rörsocker, farinsocker och havssalt. Medan popcorn kan vara miniatyr ( `s ungefär hälften så stor som den klassiska sorten), packar det en stor smak punch som påminner oss lite Cracker Jacks.
Kaffe Caramel Macchiato Mandel
Ät det här!
Blue Diamond Mandel Kaffe Caramel Macchiato Mandel, 24 nötter
kalorier | 160 |
Fett | 13 g |
Mättat fett | 1 g |
Natrium | 30 mg |
Kolhydrater | 7 g |
Fiber | 3 g |
Socker | 3 g |
Protein | 6 g |
Kaffe Caramel Macchiato Mandel
Tänk på detta behandla som ett karamell macchiato med en bråkdel av socker och ett fett-fighting näringsprofil. Forskning visar att äta mandlar innan bryta ett svett kan hjälpa kroppen att bränna mer fett och kolhydrater under träningen-sannolikt eftersom den innehåller aminosyran L-arginin.
Quaker Popped Choklad
Ät det här!
Quaker dök choklad, 13 mini kakor
kalorier | 120 |
Fett | 1,5 g |
Mättat fett | 0 g |
Natrium | 100 mg |
Kolhydrater | 26 g |
Fiber | 1 g |
Socker | 7 g |
Protein | 2 g |
Quaker Popped Choklad
Chocoholics är säker på att älska denna krispigt, läckra fullkorns behandla! Rättvis varning, men: Kakor universitetslärare`t tjänar upp mycket fiber eller protein, så att de inte kan göra mycket för att tämja din mullrande mage. Lösningen: Munch på dessa kakor tillsammans med några bär eller en bit frukt. Den tillsatta fibrer och vatten kommer att hjälpa till att fylla upp dig utan att fylla ut dig.
The Good Bean Kikärt Snacks
Ät det här!
The Good Bean kanel Rostad Kikärt Snacks, 1/8 cup
kalorier | 120 |
Fett | 3 g |
Mättat fett | 0 g |
Natrium | 102 mg |
Kolhydrater | 18 g |
Fiber | 5 g |
Socker | 6 g |
Protein | 5 g |
The Good Bean Kikärt Snacks
Sugen något krispigt och sött? Dessa torkade kikärter är säker på att träffa plats. They`re låg i kalorier och laddad med hunger krossa fibrer och protein, vilket gör dem en satiating viktminskning mellanmål. Förutom att njuta dem solo, kan du kombinera dem med torkad frukt och råa nötter, att göra en läcker twist på hemlagad trail-mix.
Annie`s Cinnamon Bunny Grahams
Ät det här!
Annie`s Cinnamon Bunny Grahams, 31 cookies
kalorier | 140 |
Fett | 4,5 g |
Mättat fett | 0 g |
Natrium | 115 mg |
Kolhydrater | 23 g |
Fiber | 2 g |
Socker | 8 g |
Protein | 2 g |
Annie`s Cinnamon Bunny Grahams
Denna hela korn mellanmål ger precis rätt mängd sötma och är perfekt för små och vuxna lika.
Pirate`s Booty Fruity Booty
Ät det här!
Pirate`s Booty Fruity Booty, 1/8 cup
kalorier | 130 |
Fett | 7 g |
Mättat fett | 1 g |
Natrium | 25 mg |
Kolhydrater | 19 g |
Fiber | 0 g |
Socker | 6 g |
Protein | 1 g |
Pirate`s Booty Fruity Booty
Vi `t garantera att mumsa på detta bär smaksatt mellanmål kommer att hjälpa dig att få en baksida som J.Lo, men det kan hjälpa dig trimma ner samtidigt sockersug i schack.
Sahale Snacks Mandel med Cranberries
Ät det här!
Sahale Snacks mandel med Tranbär, Honey + havssalt, en snack påse
kalorier | 220 |
Fett | 17 g |
Mättat fett | 1 g |
Natrium | 210 mg |
Kolhydrater | 15 g |
Fiber | 4 g |
Socker | 8 g |
Protein | 7 g |
Sahale Snacks Mandel med Cranberries
Att hålla några påsar med dessa söta-and-salt mandel i din skrivbordslåda kommer att säkerställa `re förberedd med ett hälsosamt, tillfredsställa snack närhelst hunger eller spännings begäret-strejker.
Hälsa Warrior Chia Bars
Ät det här!
Hälsa Warrior Chia Bars, kokos, en bar
kalorier | 110 |
Fett | 6 g |
Mättat fett | 2,5 g |
Natrium | 45 mg |
Kolhydrater | 13 g |
Fiber | 4 g |
Socker | 4 g |
Protein | 3 g |
Hälsa Warrior Chia Bars
Detta tropiska snack bar är laddad med hjärtvänlig omega-3 och en mage-fyllning dos av fiber. Mumsa på en som en eftermiddag snack- det och par fint med en eftermiddag kopp Joe eller din favorit te.
Somersault Snack Co. Crunchy Nuggets
Ät det här!
Somersault Snack Co. Crunchy Nuggets holländska kakao, 14 stycken
kalorier | 140 |
Fett | 7 g |
Mättat fett | 1 g |
Natrium | 140 mg |
Kolhydrater | 17 g |
Fiber | 3 g |
Socker | 4 g |
Protein | 6 g |
Somersault Snack Co. Crunchy Nuggets
Denna solrosfrö-baserade snack bakas med rostade korn, kakaopulver och vanilj. Eftersom det inte förstöra, det gör för en stor on-the-go behandla.
Ren ekologisk frukt veggie Strips
Ät det här!
Ren ekologisk frukt Veggie Strip Strawberry Apple, en remsa
kalorier | 50 |
Fett | 0 g |
Mättat fett | 0 g |
Natrium | 10 mg |
Kolhydrater | 11 g |
Fiber | 1 g |
Socker | 8 g |
Protein | 0 g |
Ren ekologisk frukt veggie Strips
Tänk på dessa som frisk frukt Roll-Ups för vuxna. Den bästa delen? Denna söta frukt läder är gjord av faktiska äpplen, pumpor och jordgubbar, och innehåller inga artificiella sötningsmedel eller konserveringsmedel.
Cascadian Farm Granola Bark
Ät det här!
Cascadian Farm Organic Dark Chocolate Almond Coconut Granola Bark, 1/8 cup
kalorier | 140 |
Fett | 8 g |
Mättat fett | 4 g |
Natrium | 15 mg |
Kolhydrater | 15 g |
Fiber | 2 g |
Socker | 8 g |
Protein | 2 g |
Cascadian Farm Granola Bark
Uppmärksamhet alla chokladälskare: Vi har hittat din nya favorit viktminskning mellanmål. Tillverkad av en ljuvligt söt combo av hela korn havre, mandel, kokos och choklad smaksatt glasyr, banta ner har aldrig smakat så syndigt.
Platta magen-på bara 30 sekunder!
`S all den tid det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av super näringsämnen som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!
- Hur många gram socker i en tesked?
- Diet vs Motion: vilken är bäst för viktminskning?
- De bästa nutritionstänger för viktminskning
- 5 Bästa `dåligt för dig` spannmål
- Bästa cookies för din viktminskning måltider
- Fusk dag win: hur att göra mål gratis Dairy Queen
- Detta är hur ofta du ska äta, enligt vetenskap
- Hur många gram socker per dag?
- 4 Viktiga mellanmål för viktminskning
- 30 Livsmedel med mer socker än en donut
- Den småätande Survival Guide
- Världens 10 friskaste müsli
- Låg sockerhalt munkar från Dunkin donuts meny
- Paleo, har vi ett problem?
- Är Clif barer friska?
- 9 Paketerade desserter som inte kommer att spåra ur din kost
- General Mills introducerar sin nya underbarn: tiny toast
- Din proteinrik kost kan ge dig magen fett
- Dunkin Donuts lägger chips ohoj! Till dess meny
- Yoplait skära socker med nästan 30%
- Du äter alldeles för mycket socker