Vilka är nackdelarna och fördelar av löpband för hem

Ett löpband är kanske den mest användbara delen träningsredskap du kan ha hemma. Men som med allt, förutom fördelar, finns det några nackdelar också.

I det här inlägget kommer du lära dig vad är nackdelarna och proffs med att äga ett löpband hemma. Det kan hjälpa dig att avgöra innan du köper en.

Bekostnad av första köpet

Om du vill köpa en kvalitet löpband, måste du gräva djupt i fickan. Ja, kan du köpa en manuell maskin för cirka 200 dollar, men att utrustningen är bara för promenader och kommer inte att ge träningen erfarenhet du letar efter.

En modern löpband, som levereras med alla nödvändiga funktioner, börjar ca $ 1000. Men för en genomsnittlig användare de ger allt för en effektiv hem konditionsträning.

Glöm inte att kolla in olika butiker innan de köper en eftersom det finns stora skillnader, och du kan spara mycket pengar med lite forskning.

Slutligen, lära sig vad man ska leta efter i ett löpband. Det finns många funktioner som du bör uppmärksamma. Vi har en utförlig guide som kan lära dig allt, klicka på följande länk.

Löpning Underhållskostnader

En annan punkt som du bör ha i åtanke är kostnaden för att driva och underhålla din löpband. Även om du köper en professionell modell, måste du använda smörjmedel för att skydda den. Dessutom bör vissa delar bytas ut med några års mellanrum, och om du är inte en techie, behöver du hjälp av en professionell. Var och en av dessa är en extra kostnad, men du kan njuta av din maskin för långa år.

Livslängden på modell

Även om du bryr dig din dator som körs, inte varar livet ut. Normalt kan de bättre modeller kan användas för 8-12 år beroende på hur ofta och intensivt du använder den.

Men om du köper en för $ 1200, och det fungerar för 10 år, innebär att du betalade bara 10 dollar för en månad. Det är ingenting jämfört med gymmedlemskap och hälsofördelar med att köra.

Det behöver utrymme

En annan sak du bör inte glömma är att ett löpband behöver utrymme för att använda det bekvämt och säkert. Vissa modeller är bredare och längre, men du kan köpa en kompakt löpband också, men den löpande kommer inte vara så stor.

Därför innan du köper man alltid kolla specifikationerna för produkten för att veta om du kommer att ha tillräckligt med utrymme.

Effektiviteten i Löpband Vs. Andra Cardio Machines

Tja, med löpbandet du bara kan köra. Men är igång visat sig vara det mest fördelaktiga övning. Det håller din kardiovaskulära systemet stark, hjälper dig att gå ner i vikt och hålla kropp och själ frisk. Och om vi ser att det finns olika program som du kan använda, resultaten är ännu bättre.

Om någon frågar mig vad jag ska köpa, en roddmaskin, elliptisk, motionscykel eller ett löpband första jag lägger alltid min röst på löpband.

Credit: athletictraining.com

Stort utbud av löpband pass

Bättre modeller levereras med massor av inbyggda program för att träna dig på olika sätt. Du kan ändra lutningen på rinnande området för att känna som om du körde uppförsbacke. Du kan ställa in den att ändra hastigheten automatiskt i olika intervall. Men dessa är bara de typiska egenskaper.

Eftersom det finns så många möjligheter, kommer du aldrig bli uttråkad och ställa in maskinen för ett program som passar dig bäst. Du kan köra när och hur du vill.

För att sammanfatta, om du har råd ett löpband, är det utan tvekan ett bra köp för att hålla dig frisk och frisk hemma. Men innan du köper man tänka två gånger eftersom ett bra är inte billigt. Om du vill få en, glöm inte att kontrollera de viktigaste funktionerna som nämns i vår handledningen här.

Har du det här inlägget användbart? Dela med dina vänner!