Huskurer för gasbildning behandling naturligt

Hur man använder huskurer för gasbildning behandling naturligt? Om än förödmjukande, är gasbildning en verkligt normal fysisk fråga som annars kallas ’passerar gas,’ ’passerar vind,’ och så vidare. Läs vidare för att veta hur man ska hantera gasbildning genom att använda grundläggande men kraftfulla huskurer.

manifestationer:

Att uttrycka det självklara, intemperate formen av gas i magen och tarmarna medför gasbildning eller rapningar. Innan du är på en slutlig vändpunkt, se upp för de medföljande skyltar vid de tidiga faserna av bygg flatus:

• Tunga uppsvälld mage
• buken värk
• rapningar

Detta kan hållas borta från dessa 10 snabba och enkla gasbildning huskurer som stöd i livsmedels assimilering. Ge oss en chans att ”knäppa” genom dem en efter en.

Hem rättsmedel för Flatulens behandling

1.) Ginger Åtgärd för flatulens Behandling

I Herbal läkemedel, ingefära tros vara en fantastisk carminative (som stöder i bortskaffande av intestinal gas) och intestinal spasmolytisk (som medhjälpare i avlindning och förmildrande av tarmkanalen).

Skär några ingefära och absorbera det oförfalskade citronsaft i 60 minuter. Tugga dessa plaskade ingefära chips efter varje måltid kommer att hjälpa dina tarmar kapacitet på sina ideal. I händelse av att tugga ingefära i sin rå struktur är inte för dig, drick upp några ginger brew för att minska det uppsvälld känsla.

2.) Nutmeg botemedel mot flatulens Behandling

Sedan gamla tider har muskot använts som en del av små mätningar för att minska gasbildning, liksom ett sinne tonic, återhämtar en sömnstörning, och sorg. Slipning några muskot i din soppor kan successivt bidra i gasbildning.

Obs: förbrukar mer än 2-3 muttrar per dag kan medföra psykiska resor.

3.) Peppermint Åtgärd för flatulens Behandling

Pepparmint innehåller mentol, som i allmänhet är nyligen betraktas som en mun freshener. Hur som helst, minskar samma mentol matsmältnings muskler medan avyttra oönskade gas problem. För närvarande vet vi varför restauranger serverar mints mot slutet av måltider, är inte det? I huvudsak tugga på något peppar om magen känns illamående och uppsvälld, är du säker på att upptäcka lättnader från känslan i några sekunder.

4.) Asafoetida botemedel mot flatulens Behandling

En av de ayurvediska botemedel för gasbildning är en blandning av en tesked varje torrt ingefära pulver, asafoetida och mörk salt i ett varmt glas vatten, och regelbundet dricka det en gång varje dag. Det är väl känt att ingefära stöd i bearbetningen. Asafoetida är en vanlig lugnande operatör som medhjälpare minska mag-frågor och gas.

5.) kardemumma Åtgärd för flatulens Behandling

Kardemumma går omkring som en vanlig avgift operatör och vinster de agony från intestinal gas. Du kan använda 1 tsk mörk peppar pulver, ½ tsk kardemumma utsäde pulver, 1 tsk torrt ingefära pulver och blanda det med varmt vatten att dricka en timme efter varje måltid. Ja, det kanske inte smakar så tumme som din vanliga behållare pressas orange, men lever upp till förväntningarna bortom allt tvivel! Detta är den bästa hemmalösning för gasbildning.

6.) Fiberintag för flatulens Behandling

På detta sätt har du utökat intaget av fiber enligt en annan diet graf? Vad mer, nu känner du uppsvälld för den stora majoriteten av dagen? Presentera ett överskott av fiber i kosten kan ibland leda till utökat gasbildning. En ljudsegment av fiber intag bör hållas upp vid 20 till 30 gram per dag.

7.) Eliminera De kolhydrater för flatulens Behandling

Kolhydrater eller kolsyrade drycker, leverera den mest gas i magen. Tillverkning din kost kring mat med minimi komplexa kolhydrater. Dessa införliva fisk, bär, nötter, kött, vindruvor och ägg.

8.) Plaskade Bönor för flatulens Behandling

Ett stort antal samhällen arbeta på stänk råa bönor över natten för att utrota vatten lösningsmedel kolhydrater som leder till gas formning. Förfoga över vatten, koka bönorna på en gryta, slutligen kastar vattnet efter hand innan du dricker någon typ av bönor, kommer detta avsevärt minska din lust att passera gas.

9.) Kronärtskockor för flatulens Behandling

Utforska på Kronärtskockor visa att de hjälper vid behandling av ändlösa matsmältnings missnöje, som innehåller peevish mage, ängslig gastropati, gasbildning och besvärliga inälvor. Trots, konsumerar kronärtskocka kusin - Jerusalem blandad kompott, kan höja utredningen ”som dunnit” tolv gånger på en dag! Således plocka skickligt!

10.) Mat Förbrukningen för flatulens Behandling

Sista men inte minst, tugga mat gradvis. Ju mer du tugga maten, desto mindre krävande det är för dina tarmar att bearbeta vad du konsumerar. Dessutom kontrollerar du konsumerar en justerad kost, kringgå södra stil kilar och hamburgare. Detta kan vara syftet bakom gasbildning också.

Säkerhetsåtgärder för Flatulens behandling

Dodge intaget av kolsyrade drycker, bönor, blomkål, broccoli, bröd, cheddar, och någon mat som innehåller en hög grad av jäst. Slå av kolhydrater rika saker från din grundläggande försörjning listan och undvika mat som du vet kommer att göra dig svälla. Se upp för dessa överväldigande magen tecken. Dessutom minns att tugga allt mer på mat och mindre på de rodnande tandkött. Vid den punkt när kroppen försöker att göra sig av överflöd luft, raka motsatsen sak du behöver göra är att lägga till mer till högen.