Ginger för magbesvär

Ingefära är ett hett doftande krydda som fungerar effektivt som ett botemedel mot magbesvär. Det gör sig av obehag i buken som är ett vanligt symptom för så många människor.

I artikeln nedan hittar du några metoder som har visat att bota en orolig mage, som alla använder helande krydda ingefära.

Är Ginger Bra för en orolig mage?

Ingefära innehåller följande egenskaper, vilket gör det effektivt vid behandling av magbesvär.

• Ingefära innehåller antiinflammatoriska egenskaper som bidrar till att öka magsafter och neutraliserar magen, ger befrielse från en orolig mage och magsmärtor.
• Den innehåller starka antioxidanter som kallas gingerols och shogaols, vilka båda minskar den fria radikaler produktion och den skada de gör på kroppen. Det bidrar också till att koppla av tarmkanalen och som kan ge omedelbar lättnad.
• Det hjälper maten flyta smidigt genom mag-tarmkanalen genom att tillåta bättre absobtion av näringsämnen.
• Det kommer att effektivt eliminera alla extra gas från tarmkanalen.
• Det stimulerar produktionen av saliv, galla, magsaft, etc. som stöd i bättre matsmältning och förhindra gas.
• Man slappnar musklerna och lindrar kramp som minskar risken för backas upp mat i matsmältningssystemet.
• Det förbättrar blodcirkulationen genom att öka blodflödet och minska inflammation.

Ginger för magbesvär Behandling:

Prova dessa populära metoder hemma för att hjälpa dig att bli av med problemet.

1. Ginger

Denna process används för att behandla mage gas, magont och magbesvär och gas problem.

metoder:

• Ät en gram färsk skalad ingefära per dag.
• Du kan också lägga till ingefära som krydda i maten för att få befrielse från magbesvär.
• Skär färsk ingefära i skivor. Strö salt på varje bit. Tugga dessa så ofta som möjligt.
• Denna ingefära kan också tas i form av piller, ginger ale eller tinktur etc.
• Kanderad, tuggar eller kristalliserad ingefära kan hjälpa till med bil sjukdom. Att se till att de produkter som du väljer innehåller ren ingefära, inte bara smakämnen.

2. Ginger Salladsdressing

• Blanda 1/4 tesked riven ingefära, en matsked sojasås (tamari), 2 matskedar av ris vinäger, 4 matskedar av rå sesamolja och en krossade vitlöksklyfta.
• Använd detta som salladsdressing regelbundet.

3. Ginger Juice, citronsaft och salt

• Blanda 2 teskedar ingefära saft, en tesked citronsaft och en nypa bordssalt eller svart salt.
• Konsumera detta med eller utan vatten.
• Ta när du känner symtom komma på.

4. kanderad ingefära

• Skär färsk ingefära i 1/2 tums tjocka bitar.
• Doppa dem i honung.
• Tillsätt lite smör och koka den för 3 - 5 minuter på låg värme på en stekpanna.
• Överföra på en cookie plåt och låt den svalna och härda i ca efter 30 - 40 minuter.
• Konsumera regelbundet.

5. Kristalliserad Ingefära

• Peel 2 näve -storlek bitar av färsk ingefära (1 - 2 pund) och skars i tunna skivor.
• Lägg tillräckligt med vatten till ingefära i en kastrull och värm på medelvärme.
• Koka upp och sjuda, delvis täckt, i 20 minuter.
• Låt den svalna och avlopp. Se till att hålla vattnet.
• Lägg nu till lika mängder av kokta ingefära skivor och socker i det pan tillsammans med 1/4 kopp extraherat vatten och en nypa salt.
• Koka i några minuter på medelvärme tills den blir tjock sirap.
• Separera skivorna och torka dem på en ställning (över natten eller 7 - 10 timmar).
• Belägga dessa med sockerblandningen och lagra det en lufttät behållare i kylskåp (längre lagringstid)
• Ät detta regelbundet.

6. Ginger med morot soppa

• Häll 2 koppar vatten i en kastrull och värm under några minuter till kokpunkten.
• Tillsätt 4 tsk hackad färsk ingefära och en ½ kopp baby morötter.
• Blanda och locket, koka på medelvärme under 20 - 25 minuter.
• Låt den svalna innan blandning med en vätska.
• Rör i kärnmjölk och salt.
• Konsumera så ofta du känner behov.

Ingefära te för magbesvär:

Dricka ingefära te kommer att bidra till att ge lindring inte bara från en orolig mage, men även andra magproblem som kramper, illamående, uppblåsthet, magont och gas.

7. Ginger Tea

Process 1:

• Lägg 1/2 tesked mald ingefära till en kopp varmt vatten.
• Rör om väl och brant det för 3 - 5 minuter
• Sila teet och tillsätt honung eller socker efter smak.
• Drick två gånger om dagen.
• Denna process används också för att bota magont, magen gas, magbesvär och gas.

Process 2:

• Skala skinnet av en tum av färsk ginger root.
• Skuren i tunna skivor.
• Häll 2 koppar vatten i en kastrull.
• Koka upp.
• Tillsätt ingefära och locket. Sänk värmen till sjuda i 15 - 20 minuter.
• Alternativt kan du lägga kanelstänger och / eller honung eller citron för ytterligare fördelar och smak.
• Du ska känna lättnad inom 10 - 15 minuter.

8. Ginger Tea Bag

• Fyll en mugg med vatten och mikrovågsugn för 2 - 4 minuter.
• Placera en tepåse av ingefära te i den.
• Låt dra i ca 5 minuter eller längre för mer styrka.
• Ta bort tepåse och tillsätt 3 droppar citronsaft.
• Smutta denna ingefära te långsamt att få befrielse från magbesvär.

9. Ginger och svart te Löv

• Koka 3 ¼ koppar hett vatten och 1/2 kopp finhackad färsk ingefära.
• Tillsätt 2 msk lösa svarta teblad, rör och lock.
• Låt det sitta i ca 3-5 minuter.
• Rör i halv kopp kondenserad mjölk och 1/2 kopp sötad kondenserad mjölk.
• Häll genom en sil i en mixer och blanda tills löddrig.
• Drick te.

10. Ingefära, citron och honung te

Denna kombination kommer att fungera bra för att bota den magbesvär som ingefära stimulerar matsmältningen, är citron alkaliserande och honung är lugnande.

• Ta 2 koppar vatten till kokning.
• Lägg till en 1-tums bit färsk ginger root (skalad och skivad tunt eller marken), två 1-tums bitar av citronskal och saft av en halv citron.
• Blanda alla ingredienser väl och låt sjuda den i ca 5-10 minuter.
• Tillsätt honung att söta.

11. Ginger med salvia te

• Blanda 1/2 tsk torkad salvia, 1/2 tsk mald ingefära och en tesked socker och lägga till en kopp kokande vatten.
• Täck koppen.
• Låt den branta för ca 5-7 minuter.
• Sila te och dricka det långsamt.

12. Ginger Juice

• Skala lite färsk ingefära och skär den i tunna skivor.
• Tillsätt 2 - 3 koppar socker och koka upp.
• Sjuda i ca 4-6 timmar och låt den svalna.
• Drick en halv kopp ett par gånger om dagen eller lägga till några matskedar till te.

Har Ginger Ale hjälpa magbesvär?

Natural ginger ale är full av medicinska föreningar ginger root med socker och karbonatisering av soda, som alla bidrar till att lugna en orolig mage. Ginger ale är en organisk läsk som orsakar karbonatisering att lindra smärta och obehag. Luftbubblorna orsakar en lindrande effekt som lugnar magbesvär. Ginger ale med vatten eller juice hjälper till att fylla och återställa vätskor i kroppen under intensiv magbesvär.

13. Ginger Ale för magbesvär Behandling:

Du kan förbereda ginger ale hemma med hjälp av nedanstående metoder.

Metod - 1: (Ginger Ale)

• Brant en kopp finhackad ingefära i 2 koppar varmt vatten i ca 5 minuter.
• Låt det svalna i 20 - 25 minuter och sila.
• Koka en kopp socker i en kopp kokande vatten för att göra sirap.
• Blanda 1/2 kopp ingefära vatten, 1/3 kopp av sockerlag och halv kopp club soda.
• Pressa en citron kil för ytterligare smak.
• Blanda väl och njuta av ginger ale att få befrielse från magbesvär.

14. gammaldags Process

Process 1:

Ingredienser: En kopp socker, 2 msk färskriven ginger root, 1/4 tsk färsk granulära baker`s jäst, saften av en citron och vatten.

• Tillsätt socker till en flaska sedan baker`s jästen genom tratten.
• Skaka för att blanda.
• Blanda ingefära rötter och citronsaft tillsammans och lägga till flaskan.
• Häll sötvatten i flaskan och sätta locket och skaka flaskan väl för att aktivera jästen.
• Fyll på med mer vatten till bottle`s hals och skaka igen.
• Placera ale i varm plats i ca 24 - 48 timmar.
• Kläm flaskan kraftigt med tummen för att se om det är kolsyrat.
• Om det bucklor då är det inte redo ännu och vänta en tid att få jäsning.
• När flaskan känns svårt att pressa, placera i kylskåp.
• Drick så ofta som du behöver.

Process 2:

Ingredienser: 1 ½ uns av fint riven färsk ingefära, 3/4 kopp socker, 7 ½ koppar filtrerat vatten, 1/8 tesked av aktiv torrjäst och 2 msk färskpressad citronsaft.

• Lägg ingefära, socker, 1/2 kopp vatten till en kastrull på medelvärme.
• Rör om blandningen under några minuter tills sockret har upplösts fullständigt.
• Täck den och låt den dra i en timme av värmen.
• Sila sirapen genom finmaskig sil.
• Tryck för att få alla viktiga juicer ut blandningen placera därefter i kylskåp tills den når rumstemperatur (20-22 grader C).
• Placera en tratt på toppen av en flaska och häll denna lösning i det.
• Tillsätt jäst, citronsaft och resterande vatten.
• Skaka väl för att blanda.
• Låt stå i ca 40 - 48 timmar. Se till att det är kolsyrat.
• Håll kylskåp och konsumera när det behövs.

15. Ginger Beer för magbesvär:

1. Ginger Öl

Ingefära öl är ett alkoholfritt öl som ger befrielse från många problem som orolig mage, sura uppstötningar, halsbränna, GERD, illamående, etc.

• Pound 4 oz av torkad ginger root användning till kött.
• Koka i 1/2 liter vatten sedan bort från värmen.
• Blanda ett paket torrjäst med saften av en citron och sedan lägga till en kopp varmt vatten.
• Pour de två blandningarna tillsammans.
• Lägg till ytterligare en halv liter vatten till lösningen och låt den brygga i 24 timmar.
• Sila att ta bort ginger root och tillsätt socker enligt din smak.
• Lös sockret helt och kyla.
• Konsumera när det behövs.

2. Hemlagad Sugar Free Ginger Beer

• Riv eller tärningar 2 msk färsk ingefära fint.
• Sätt i en liten burk och tillsätt lite pressad citron.
• Låt den ligga i blöt i en timme.
• Sila saften i en burk.
• Lägg seltzer vatten för att fylla upp burken och tillsätt ett sötningsmedel av ditt val (xylitol och aspartam båda smakar bra med ginger öl)
• Drick och när du vill.

3. Jamaican Ginger Öl

• Tvätta 3/4 lb av ginger root och skär i små bitar.
• Blanda 3 koppar vatten, kopp socker och ingefära.
• Förvara i en mörk, torr plats för ca 24 timmar.
• Sila blandningen och tillsätt vatten för att bringa den upp till 2 liter.
• Tillsätt 2 dl limejuice och 2 koppar socker.
• Blanda och dricka för att få lindring.

16. Ginger för magbesvär och gas:

Ingefära innehåller antiinflammatoriska egenskaper som bidrar till att lindra inflammation och ger befrielse från matsmältningsbesvär och hyper syra.

1. Ginger Juice

Process 1:

• Blanda en tesked färskriven ingefära till en tesked lime juice.
• Ta omedelbart efter att ha ätit.
• Gör detta regelbundet.

Process 2:

• Blanda ingefära saft och socker i ett glas varmt vatten.
• Drick denna juice för att bli av uppblåsthet och gasbildning.
• Alternativt gnugga ingefära och eterisk olja blandas med någon transportör olja på magen.

2. Ginger med svartpeppar, mynta och koriander

• Grind ingefära pulver, svartpeppar, torkade Milt blad och koriander med lika mängd för att göra ett fint pulver.
• Ta detta en tesked pulver två gånger om dagen för snabb lindring.
• Upprepa denna process regelbundet.

Tips och försiktighetsåtgärder för att behandla magbesvär Använda Ginger:

Följ dessa tips och varningar för bästa resultat.

• Rådgör med sjukvårdspersonal innan du använder ingefära te regelbundet om du lider av hjärtproblem, diabetes, magsår och blödningssjukdom.
• Ammande kvinnor bör undvika att ta det.
• Att ta stora mängder färsk ingefära kan irritera mun, matstrupe och magsäck.
• Kolsyrade drycker som ginger ale bör tas platt och dricka ingefära te som är koffein fri.
• Undvik ginger ale om du `re hyperglykemiska, oförmögen att konsumera söta drycker, upplever en allergisk reaktion, illamående eller halsbränna. Endast konsumera 4 gram eller mindre av ingefära. Konsumerar mer än detta kan leda till många hälsoproblem.
• Prova andra ren ingefära produkter som godis, kapslar, piller, tinktur, etc. som ett alternativ.

Har du provat någon av dessa metoder eller vet något annat sätt att bli av med magbesvär? Vänligen dela dina erfarenheter med oss.