12 Secrets att göra din svaga hår starkare

Tycker du hår i din pensel, soffa, kudde ... .everywhere? Om ja, då är du verkligen lider av akut håravfall och den främsta orsaken ligger bakom det är svagheten i ditt hår fibrer. Som håret faller i en alarmerande takt, är det hög tid att du gör något för din dyrbara besittning. Men vad som faktiskt kan göra för att göra din torra och sköra lås starkare? Här finns 12 hemligheter för dig:

1. Äter såsom mush protein som möjligt. Som ni vet är en väl balanserad kost är nyckeln till en sund kropp. Likaså intag av lättsmält proteinrika livsmedel (såsom låg fetthalt mejeriprodukter som mjölk, ost, yogurt- ägg, fisk, kyckling, bönor, etc.) är också mycket viktigt för att upprätthålla friska och läckra hår. Se till att du förbrukar dessa genomgående under hela dagen.

2. Inkludera massor av sojaprodukter i din kost. Soja är full av protein och andra näringsämnen, som fungerar bra för våra hår och göra dem starkare.

3. Öka ditt intag av färsk frukt och bladgrönsaker. Äta hälsosamma sätt levererar erforderliga mängder av näringsämnen (vitaminer, mineraler och antioxidanter) till ditt hår axlar, som är avgörande för att få en stark och vackert hår.

4. Se till att du får din dagliga doser av järn och zink för att ge tillräckligt med syre till hårsäckarna, bindande proteinmolekyler och förbättra funktioner olja körtlar. Alla dessa kommer att leda till en stark och mer elastiska hårfibrer.

Läs också - Vill stark, frisk och glänsande hår? - 10 Hemlagade Tonics för dig Här

5. Din vanliga kost ska packas med viktiga vitaminer, speciellt vitamin A, vitamin B, vitamin C och E-vitamin Förutom färgglada frukter och grönsaker, hälsosamma fetter är också bra källor av dessa näringsämnen.

6. Det är ännu bättre att ta en multivitamin tablett varje dag eller åtminstone en minst tre gånger i veckan för att uppfylla dina krävs dagliga mängder (RDI) av näringsämnen och stärka håret samt.

7. Fukta din kropp genom att dricka åtta till tio glas vatten varje dag. Det håller våra interna funktioner pågår, som så småningom gör vårt hår mjukare, smidigare, mer elastisk och starkare.

8. Hårbottenmassage är mycket hjälpsamt för att stärka svaga hår. Du kan antingen använda en närande hår olja eller helt enkelt massera hårbotten med fingertopparna med hjälp av en mild cirkelrörelse. Det hjälper inte bara att stimulera hårsäckarna, men också fungerar som en omedelbar de-stress.

9. Applicera aloe vera juice eller gel till hårbotten för att lugna den och hålla den fri från irritation. Anläggningen kommer med massor av helande egenskaper, som hjälper till att minska hårbotten infektioner, vilket gör hårsäckarna starkare.

10. Visa lite kärlek till håret genom att ta väl hand om det. För detta måste du ändra några av dina vanor. Först av allt, sluta över borsta flätor eftersom det kan försvaga håret betydligt. För det andra, hålla sig borta från blåstorkning, kemiska behandlingar, värme styling, etc. som de gör hårstrån torrt, skadat och sprött. För det tredje, undvika att ta ett bad i klorerat vatten i simbassänger, eftersom det kan utlösa förödelse på håret. Slutligen, gå till en trimning var 3 månader för att hålla håret slutar split och skadefri.

Läs också - 10 utmärkta fördelar sesamolja för ditt hår Här

11. Även låter svårt, men det är av yttersta vikt att du hålla sig borta från stress. Ju mer du blir stressad ut, blir sämre håret. Undvik koffein, alkohol och liknande andra stimulantia. Snarare yoga, meditation, bön, etc.

12. Aldrig någonsin göra något för att håret när det är vått. Ni har hört en hel del tid att vått hår är svag hår. Om du kamma eller stil det, kommer ni att sluta göra det ännu svagare. Jo, det är faktiskt inte ett sätt att göra håret starkt, men det kan hjälpa dig indirekt.