Krill olja: en väsentlig källa till omega 3-fettsyra

innehåll

• Vad är krill oil?
• Vad som finns i krill oil som gör det så användbart?
• Hälsofördelar krill oil:
  • 1. fungera det kardiovaskulära systemet:
  • 2. sänker kolesterolhalten:
  • 3. befrielse från pms hos kvinnor:
  • 4. relief från ledbesvär:
  • 5. förbättrar brain health:
  • 6. fördelar huden:
  • 7. bekämpar osteoartrit och reumatoid artrit:
  • 8. slagsmål cancer:
• Biverkningar av krill oil
• Försiktighetsåtgärder och varningar:

Krill olja är full av omega tre fettsyror som är fördelaktigt för att upprätthålla ett friskt hjärta, vikt, hud och hair.Discover de fantastiska fördelarna med Krill Oil i denna artiklar.

Alla älskar att vara i form, frisk, starkare, yngre och ännu gladare, behöver du inte? Men i moderna dagar med så mycket av sjukdomar och hälsofrågor, många människor tenderar att ha tillskott för att fylla bristen av olika näringsämnen.

Tar du någon av dem? Om ja, då är de användbara för dig. Svaret kan vara ja eller Nej, men en annan fråga är det att dessa tillskott ger allt du behöver? Eller är du fortfarande efter ett bättre komplement?

Vissa tillskott ger proteiner, lite fett och mer av sådant slag. Men har du någonsin tänkt att Finns det något tillägg som kan fungera som en allround?

Om ja fortsätt sedan läsa nedan, kan du hitta svaret här.

Svaret på alla ovanstående frågor är Krill Oil. Ja, det är en eterisk olja som har olika fördelar på en människokropp.

Om du får nyfiken på att veta om alla fördelar med Krill Oil, sedan bara stanna här, kommer du att få alla dina svar nu. Innan byta till fördelarna med denna produkt, låt oss veta något om den här produkten, dvs dess komponenter som gör det mycket användbart.

Vad är Krill Oil?

Krillolja är ingenting annat än ett extrakt erhållet från ett av antarktisk krill kallas Euphausia superba. Denna krill är en viktig källa till mat för vattendjur som de i fisk, delfin, valar, sälar och mycket mer.

Kommersiell användning av Krill innehåller som en källa till mat i hemmet akvarier, beredning av Krill Oil Capsule, vattenbruk jordbruk och även som en livsmedelskälla.

Vad som finns i Krill Oil som gör det så användbart?

Det huvudsakliga innehållet i krillolja är Omega-3-fettsyror som är mycket liknande de som finns i fiskolja och fosfolipid-härledda fettsyror (PLFA). Dessa produkter i samband med rätt kost och motion ger dig många hälsofördelar för kroppen.

Det sänker kolesteroltakten, hindrar dig från hjärtsjukdomar, artärsjukdomar och stroke. Den innehåller också en karotenoid antioxidant kallas astaxanthin.

Hälsofördelar Krill Oil:

Innan känna fördelarna med Krill Oil, måste du förstå att det finns få biverkningar av denna produkt har även. Inget att oroa sig för det eftersom det förekommer som ett resultat av hög dos eller mer än föreskriven förbrukning.

Forskning om dessa fördelar pågår fortfarande. Människor har dragit nytta av detta, men enligt vetenskapliga teorier, några av fördelarna är stödjande och inte övertygande.

Så efter överväger alla aspekter av denna produkt, är det att föredra att konsultera en läkare innan dess konsumtion. Hur som helst, låt oss diskutera nyttan av detta tillägg som kan få dig att tro att börja sin intag.

1. fungera det kardiovaskulära systemet:

Funktionen hos det kardiovaskulära systemet är en av de väsentliga som uppträder i en människokropp. Ett friskt hjärta är mycket viktigt för en vältränad kropp.

Krillolja lindrar en väl fungerande cirkulationssystemet av människokroppen. På grund av detta, hjälper det att hålla den fri från många problem som orsakas av felaktig funktion i hjärtat. Detta faktum stöds av studier som utförts i Förenta staterna.

Där nivån av C-reaktivt protein (CRP) har kontrollerats och jämförs och resultatet fann var att nivån av CRP till de som använder Krillolja var mindre, vilket är ett symptom på ett friskt hjärta.

2. sänker kolesterolhalten:

En annan viktig fördel med Krill Oil är att det sänker kolesterolhalten i kroppen. Det finns många typer av forskning som stöder detta faktum. Omega-3-fettsyra tillsammans med motion och diet kontrollerar nivån av ’dåliga’ low-density lipoprotein (LPL), som är en av de främsta orsakerna till högt kolesterol.

Denna post ökar också nivån av ’bra’ high-density lipoprotein (HPL), vilket sänker kolesterolhastigheten. Rådgör med din läkare för att veta den exakta dosen av Krill Oil behövs av dig.

Detta kommer säkert att sänka kolesterolhalten förhindrar så många oönskade problem som kroppen står inför.

3. befrielse från PMS hos kvinnor:

Vet du vad, efter att veta denna kvinna kommer helt enkelt att bli kär i Krill Oil. Detta beror på att bortsett från flera andra fördelar, har produkten en exklusiv förmåga att underlätta ut ångest som orsakas av PMS.

När denna punkt analyserades på menstruerande kvinnor, visade det sig att genom att använda Krill Oil, nöd i samband med PMS minskade avsevärt. Tillsammans med detta fanns befrielse från obehag av kramper, humörsvängningar och oönskade vätskeretention.

Nu tror jag detta är en stor anledning för kvinnor att muntra upp. Så vad väntar du på?

4. Relief Från ledbesvär:

Nu ska vi tänka på några andra vanliga frågor-människor möter i dessa dagar. Om du funderar på det gemensamma problem, då befria dig själv som denna olja är mycket effektivt i flera gemensamma problems.Eating krill olja har visat positiva fördelar för artrit.

Forskning och analys gjordes på patienter som har svårigheter i sina leder, och det konstaterades att Krill Oil var mycket hjälpsamma i att smörja lederna, öka den totala rörlighet, vilket minskar gemensam nöd och mer.

Om du står inför någon av sådana problem med gemensamma, tveka inte att kontakta din läkare och börja användningen av krill olja.

5. Förbättrar Brain Health:

En kraftig och snabb sinne önskas av oss alla. Oh ja! Du får det rätt. Krill Oil förbättrar din hjärna hälsa som stöd i en skarp, kvick och snabb sinne. Nivån på din koncentration, mental fokus och din förmåga att tänka förbättras genom användning av denna punkt.

Som ålder ökar, minnesförlust frågor tydlig koncentration är några bakslag som människor möter. Krill Oil minskar allt denna effekt. Förekomsten av astaxantin hjälper dig att övervinna blod-hjärnbarriären samt att upprätthålla cellulär integritet.

Alla dessa är ett faktum, och detta gör Krill Oil en speciell och unikt objekt.

6. Fördelar huden:

Krill Oil Fördelar För Skin

I denna moderna tid, hur du ser ut och presentera dig själv spelar en viktig roll i ditt liv. Krill Oil har många fördelar på huden. Astaxanthin, som är en av de viktigaste komponenterna i denna post är också känd för att bekämpa fria radikaler som finns i huden.

Det försvarar dina hudceller från de skadliga effekterna som orsakas av fria radikaler. Det hjälper dig att nå en hy du alltid velat. Återigen är detta faktum baseras på forskning som utförts på effekterna av Krill Oil.

Helichrysum eterisk olja kan också användas för fördelarna huden.

7. bekämpar osteoartrit och reumatoid artrit:

Krillolja fördelar för artrit

En annan forskning säger att Krill Oil är även användbar i kampen mot både artros och reumatoid artrit. I detta avseende Omega-3 fettsyror spelar en nyckelroll.

Studier har visat att omega-3 är mycket användbart för problem som artrit och därmed godkänna Krill Oil som en medicin för samma. Om du står inför frågor om någon form av artrit, då det inte kommer att vara en dålig idé att konsultera din läkare om Krill Oil. Det finns alla chanser du kan bli av med detta problem.

Det finns några andra hem rättsmedel för artros som effektivt kan användas.

8. Slagsmål Cancer:

Det finns teorier som säger att Krill Oil är mycket användbar i Cancer prevention eller behandling. Ja, det finns stödjande teorier per vilka förekomsten av några av komponenterna kan hjälpa i kampen mot cancer. Det kan vara sant, men hittills inte helt bekräftat.

Gurkmeja eterisk olja har också anti-cancer egenskaper.

Biverkningar av Krill Oil

Allt har sina för- och nackdelar, och detta objekt är inget undantag. Om du använder den här produkten under en längre tid kan du möta några biverkningar också. Dessa biverkningar kan vara halsbränna, orolig mage, dålig andedräkt, fiskliknande smak, illamående och lös avföring.

Det är därför det vid upprepade tillfällen sagt att rådfråga din läkare innan du dricker Krill Oil. Detta beror enligt din kropp behöver, kommer läkaren att vara den bästa personen att föreslå hur mycket och till när du ska använda denna punkt, för att få det önskade resultatet utan (eller mycket mindre) biverkningar.

Försiktighetsåtgärder och varningar:

Människor som har allergi med skaldjur objekt också kan vara allergisk mot Krill Oil, eftersom det härrör från havsdäggdjur själv. Även om inget signifikant sägs om detta är det klokt för personer med skaldjur allergiska problem att inte använda Krill Oil tillskott.

En av funktionerna i Krill Oil är det kan bromsa blodproppar. Således är det inte lämpligt att använda under och efter operation för att undvika frågan om kraftig blödning. Så det är bättre att sluta använda det minst två veckor innan planerad kirurgi.

Med allt som nämns ovan finns det alla möjligheter att du kan vara förvirrad på att använda av Krill Oil. Men som sagt allt har sina för- och nackdelar. Det finns flera fördelar med denna post. Du bör konsultera läkare innan dess konsumtion. Läkaren kommer säkert att berätta rätt dosering så att du kommer att drabbas inga biverkningar av detta objekt.

Krill Oil är naturligt och är en källa till mat för kraftfulla däggdjur som valar och delfiner. I Förenta staterna har flera tester och experiment på denna produkt gjort, och resultatet var mycket uppmuntrande. Så tveka inte att prova detta tillägg och hålla sig frisk.

Om du har några frågor eller några förslag om detta, sedan lämna dina kommentarer i nedanstående avsnitt.

Referens:

1.Metabolic effekter av Krill Oil är i huvudsak som liknar fiskolja men lägre dos av EPA och DHA i friska försökspersoner: NIH

2.http: //webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1172-krill%20oil.aspx activeingredientid = 1172activeingredientname = krill% 20oil