Låg kalium i Graviditet tecken och behandlingar

Kalium är en viktig elektrolyt och kroppen behöver rätt mängd kalium för att fungera under graviditeten. Korrekt vätske- och elektrolytbalansen är viktigt för optimal hälsa. Kalium spelar en viktig roll i muskelkontraktion, nervimpulsöverföring och produktion av energi från kolhydrater, fetter och proteiner. Natrium och kalium arbetar sida vid sida för att upprätthålla blodtryck.

Uppmärksam på tecken av lågt Kalium

Låga kaliumnivåer benämns som hypokalemi. Symptomen av låg kalium i graviditeten kan vara svårt att skilja från normala symtom på graviditet.

Mild hypokalemi kan orsaka:

• En känsla av trötthet och trötthet
• Förstoppning
• Smärta buken och kramper
• Illamående, kräkningar
• Muskelkramp
• domningar

Om kaliumnivåerna är för låga, kan det finnas mer allvarliga symptom som:

• intensiv törst
• Oregelbunden hjärtrytm
• Andningssvårigheter
• Oförmåga att röra muskler
• Ökad volym av urin

Låga kaliumnivåer kan också leda till känslomässig störning och är kopplat till depression, hallucinationer och förvirring.

Varför det hända?

Det finns tillräckligt med kalium i din kost om du äter ordentligt. Den främsta orsaken till lågt kalium i graviditeten är otillräckligt intag på grund av illamående och kräkningar. Om graviditetsillamående är allvarliga och det inte går att äta tillräckliga mängder av kalium, kan halterna av kalium i blodet falla. Om det är överdriven förlust av kalium från kroppen som i fallet med diarré, kan nivåerna gå ner. Vissa läkemedel som diuretika och vissa antibiotika också leda till låga kaliumnivåer i kroppen.

Hur man behandlar den

Det finns fyra huvudprinciper för att behandla lågt kalium. Syftet är att återställa nivåerna tillbaka till det normala. Det kan göras genom adekvat intag, vilket minimerar kaliumförlust från kroppen, behandling av problemet och för att förhindra ytterligare komplikationer.

1. Inkludera kalium rika livsmedel

Den bästa källan till kalium är färsk frukt och grönsaker. Det är verkligen lätt att få det begärda beloppet av kalium genom att äta alla dessa näringsrika godsaker. Här är en lista över några kalium rika livsmedel med mängden kalium de innehåller:

• En medelstor bakad potatis med huden: 926 mg
• Halv kopp torkade plommon: 637 mg
• Halv kopp russin: 598 mg
• En medelstor banan: 422 mg
• Halv kopp kokt spenat: 420 mg
• Sex uns av tomatjuice: 417 mg
• Sex uns av katrinplommonjuice: 528 mg
• Halv kopp kokta limabönor: 485 mg
• Halv kopp kubik och kokta ekollon squash: 448 mg
• En matsked av melass: 293 mg
• En medelstor tomat: 292 mg
• Ett uns servering av solrosfrön: 241 mg
• Sex uns av apelsinjuice: 372 mg
• En medelstor apelsin: 237 mg
• Ett uns av mandel: 200 mg
• En kopp russin och kli spannmål: 362 mg
• En medelstor kronärtskocka, kokta: 343 mg

2. Öka Elektrolyt Inlopps

För att undvika lågt kalium i graviditeten är det viktigt att ta tillräcklig mängd elektrolyter. Intaget av elektrolyter bör inte vara mindre än 2000 mg varje dag. Blodvolymen ökar under graviditet och på grund av denna utspädning av kaliumnivån kan bli låg. För att undvika denna effekt ta massor av elektrolyter.

3. Försök Kalium muntliga kompletterar

Kalium finns även som oral tillägg. Det finns många former, såsom pulver, tabletter, siraper och kapslar. Innan dessa måste du diskutera med din läkare. De kan föreslå om du behöver ta dem att korrigera låga kaliumnivåer och vad som är rätt dos. Ta inte eventuella tillägg för att korrigera låg kalium i graviditeten utan att diskutera med din läkare först, eftersom högre nivåer av kalium kan vara mycket farligt.

4. Intravenös administrering

Milda låga nivåer av kalium kan lätt korrigeras genom ökning av oralt intag av kalium. Om nivåerna blir för låg intravenös administrering av kalium kan krävas i form av dropp. Nivåer som är lägre än 2,5 mmol / liter behandlas med intravenös administrering av kalium och extrem övervakning krävs under och efter administreringen. Kalium kan irritera vener och höga halter av kalium kan utlösa arytmier eller oregelbundna hjärtslag som kan vara fetal om de inte upptäcks och behandlas omedelbart.

En snabb anteckning

Det är viktigt att övervaka kaliumnivåerna under graviditeten så lågt kalium i graviditeten kan orsaka en hel del symptom. Rutinövervakning av denna viktiga elektrolyt kan upptäcka något onormalt i ett tidigt skede som lätt kan korrigeras genom att öka oralt intag av kalium rika livsmedel. Om nivåerna är för låga, kan tillskott få råd av din läkare. Om dina kaliumnivåerna är låga under graviditeten, bör du undvika ansträngande aktiviteter eller fysisk ansträngning. Det bästa sättet att förhindra hypokalemi är att äta en balanserad och näringsrikt kost och kontakta läkare omedelbart om symptom på illamående, trötthet och trötthet kvarstår.

Dela på sociala nätverk: