Hur koffein påverkar hjärtfrekvensen?

Koffein är en naturlig psykostimulantia, ett ämne som påverkar det centrala nervsystemet (CNS). Med tanke på att vi konsumerar det dagligen genom att dricka kaffe, te och cola, är det inte konstigt varför folk kallar det världens mest berömda psykofarmaka. Naturligtvis kan det finnas i blad och frön av många växter. Av många fysiologiska effekter som koffein har på människokroppen, måste en av de viktigaste vara dess effekt på hjärtfrekvensen.

Hur fungerar Koffein påverka hjärtfrekvensen?

Ditt hjärta kommer att slå snabbare. Det har visat sig att koffein har förmågan att öka hjärtfrekvensen med någonstans runt tre slag per minut.

När du äter koffein, går den till tunntarmen, varifrån det kommer in i blodomloppet och börjar stimulera centrala nervsystemet. Det kommer att stimulera receptorer som kan blockera ett enzym som kallas fosfodiesteras. Detta enzym, med hjälp av ett enzym som kallas cykliskt AMP, är ansvarig för att hålla pulsen i schack. Därför börjar din puls att öka.

Effekten att koffein har på dig avgörs av din storlek och din tolerans mot det. Till exempel, om du väger mer och konsumerar stora doser av koffein varje dag, är det naturligt att pulsen inte kommer att påverkas så mycket jämfört med hjärtfrekvensen av en smal person som sällan konsumerar koffein.

Hur länge kommer Effect Senaste?

Förändringen i hjärtfrekvens startar 15 minuter efter intag av koffein, och tar ca 6 timmar att avklinga, varefter den intagna koffein lämnar kroppen tillsammans med urin.

Varning

Men hur koffein påverkar hjärtfrekvensen av hjärt patienter? Tja, koffein kommer att ha en negativ effekt på dessa människors hjärtfunktion och orsaka arytmi som kan utgöra ett hot mot människor som lider av förmaksflimmer.

I själva verket kan även de helt friska människor upplever biverkningar av koffein därför försöka begränsa konsumtionen av koffein till 250 milligram per dag, vilket är ungefär tre koppar kaffe.

Hur fungerar Koffein påverka din kropp?

1. centrala nervsystemet

Koffein är ett stimulerande av det centrala nervsystemet, och som sådan, gör den till en mer alert. Det gör också människor känner sig mer vaken, så det är inte överraskande att den används som huvudkomponent av läkemedel som gjorts för att bekämpa trötthet.

Trots dess positiva effekter, faktiskt har det mer negativa. Till exempel, om du konsumerar för mycket koffein, det finns en god chans att det kommer att ge dig en headache- om du har svårighet att somna på natten, kommer det att göra ditt tillstånd värre-om du är beroende av det, kommer tillbakadragandet orsaka ångest och tremors- och koffein överdos kan även leda till döden.

2. Digestive och exkretoriska systemet

Tillsammans med frågan om "Hur koffein påverkar hjärtfrekvensen?" Frågan om hur det påverkar matsmältningssystemet uppstår.

• Koffein är känt för att öka surheten i magen, vilket gör att halsbränna. Den har också ett diuretikum förmåga, vilket innebär att dricka kaffe när du är törstig kommer bara att göra dig törstigare. Stora mängder koffein bör undvikas av dem som motionerar regelbundet eftersom det kan leda till en förlust av vatten som kan leda till uttorkning.
• I det fall du har magproblem som magsår, är det bäst att rådgöra med din läkare innan koffeinkonsumtion som koffein kan förvärra tillståndet.
• Koffein utsättningssymtom kan vara illamående och kräkningar.

3. skelett- och muskel Systems

Stora mängder koffein hämmar korrekt upptaget av kalcium, vilket kan leda till benskörhet.

Koffein abstinensbesvär inkluderar muskelvärk och koffein överdos kan orsaka muskelryckningar.

4. reproduktiva systemet

När konsumeras, färdas koffein genom blodet passerar över till placentan och påverkar hjärtfrekvensen av ditt barn. En stor del av det kan bromsa tillväxten av fostret, och tyvärr, öka chanserna för missfall.

Koffein kan också vara en av orsakerna till smärtsamma bröst klumpar och kan ha en negativ effekt på produktionen av östrogen, vilket minskar dina chanser att bli gravid. Så om du planerar att utforma ett barn, eller kanske har bröst klumpar, skulle du bättre tala med din läkare om säkerheten för koffein.

5. cirkulations-

Hur koffein påverkar hjärtfrekvensen? Denna fråga har besvarats, och vi vet att hjärtat hör till cirkulationssystemet. Vad är andra effekter på cirkulationssystemet? Koffein konsumtion resulterar ofta i en ökning av blodtrycket, oavsett om du lider av högt blodtryck eller inte. Vad som orsakar detta fenomen förblir obesvarad. Medan vissa forskare står fast vid teorin att koffein blockerar ett hormon som ansvarar för att hålla dina artärer utvidgas, andra tror teorin att dess konsumtion leder till ökad frisättning av adrenalin som kan orsaka högt blodtryck.

Dela på sociala nätverk: