Hälsoeffekterna av svarta valnötter

Svarta valnötter är de rynkiga frön som ger en rik källa till näring och hälsofördelar. Det är väl känt för sin exotiska smak och ger dig olika fördelar och användningsområden.

Men det finns också några biverkningar som du behöver veta.

Den här artikeln visar hur svart valnöt är en stor gåva av naturen.

Innehåll:

Näring

Hälsofördelar

läkemedel användningsområden

Bieffekter

användningsområden

Tips

Näring

Svart valnöt är en rik källa till näring. Det är en boll av dyrbar näring.

Det ger dig en rik källa till näringsämnen, nämligen beta-karoten, kalcium, järn, magnesium, kalium, vitamin B och C.

De är rika på kalorier, omega-3-fettsyror, kolhydrater och kostfiber.

Svarta valnötter har akut fettinnehålls dock fetter är hälsosamma omättade fetter och kommer inte att göra dig att få den extra tyngd.

Modern vetenskap har precis börjat att avslöja dess näringsvärde godhet. Det enda hindret du kommer att möta är att utvinna näringsämnen från svarta valnötter.

Hälsoeffekterna av svart valnöt

Svarta valnötter berikas med godheten av naturen. De erbjuder dig många hälsofördelar.

För cancer och leukemi:

Du kommer att hitta en cytotoxisk förening som kallas Juglone i svart valnötter, som är en naftokinon.

Juglone tillsammans med andra polyfenoliska föreningar besitter anti-tumör och anticancerframkallande egenskaper.

Dessa kampen mot den onaturliga beteendet hos din cancerframkallande gen som är onkogen, som är muterad i större andel i tumör och cancerceller.

Dessa ämnen dödar cancerceller genom snabba förstörelsen av alla oönskade celler i kroppen som om den inte kontrolleras leder till cancer.

Svarta valnötter omfattar också Omega 3 fetter och melatonin som hjälper kroppen att förebygga cancer.

Svart valnöt är en stigande hopp i världen av cancer. Resultaten verkar ganska lovande.

Kontroller blodtryck och kolesterol:

En studie som heter ”Effekten av Daily Walnut konsumtion om blod och lipidnivåer” bevisar att svart valnöt konsumtion kan sänka LDL-kolesterolnivåerna med över 4%.

Svarta valnötter har omättade fettsyror och omega 3s och omega 6s i överflöd.

Däremot har samma studie visat att detta inte leder till viktökning. Snarare hjälper det dig att hålla blodtrycket i en anständig marginal.

För hjärta och lungor:

Svarta valnötter består av L-arginin som ger dig flera kardiovaskulära fördelar.

Svart valnöt har en annan substans som kallas alfa-linolensyra (ALA) som hjälper dig att ha ett friskt hjärta på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper. Detta hjälper till att förhindra patologiska blodproppar därmed gör det mindre sannolikt att få hjärtinfarkt.

Dessutom minskar risken för plötsliga hjärtstopp med 50%. Hjärtproblem är uppfyllda och löst som svarta valnötter hjälpa dig att förhindra åderförkalkning.

Lung problem också tas om hand. Svart valnöt ansvarar syre blodet. Detta hjälper dig att få friska organ.

För blodsocker eller diabetes:

Kostfetter som finns i svarta valnötter ses att förbättra din metabola parametrar om du har typ 2-diabetes. Vanligtvis kan man se att om du har övervikt, är det troligt att få typ 2-diabetes.

Om regelbunden konsumtion av svarta valnötter sker i tillräcklig mängd, då kan du ta itu med det här problemet, och det kommer att hjälpa dig att upprätthålla blodsockernivåer.

Detta ses ske genom en minskning av fasta insulinnivåer.

För Thyroid:

När din kropp har onormal produktion av tyreoideastimulerande hormon (TSH), leder detta till olika felaktiga förhållanden i kroppen. Hypotyreos är ett tillstånd när TSH produktionen är för låg.

Detta kan göra dig upp i vikt och förlora uthållighet. Hypertyreos är en i vilken det finns en överproduktion av TSH, och det kommer att göra dig gå ner i vikt och känslig för värme.

Svarta valnötter bidra till att bibehålla en hälsosam numeriskt värde av produktionen av TSH. Således kommer det att hjälpa din kropp att förhindra uppkomsten av sköldkörtelsjukdomar.

Förbättrad reproduktion hos män:

Detta är en av de exceptionellt mindre kända fördelarna med svarta valnötter.

Svarta valnötter spelar en viktig roll i den manliga reproduktiva systemet genom att öka fertiliteten.

Kvaliteten spermier förbättras som den påverkar vitaliteten, motilitet, och cellernas morfologi.

För menstruation frågor:

Många damer lider av akut smärta perioder varje månad. Många av dem förlorar extrema blod från kroppen vilket leder till illamående och svaghet.

Den överdriven förlust av blod under menstruationscykler - Menorragi, uppfylls genom intaget av svarta valnötter.

Kontroller diarré och förstoppning:

Svarta valnötter är en rik källa till kostfiber. Skrovet av svart valnöt toner och läker dina inflammerade tarmvävnad.

Detta förbättrar prestandan hos mag-tarmkanalen för bättre assimilation och eliminering. Således kommer svarta valnötter hjälpa dig att bota både förstoppning och diarré.

Bibehåller immunitet:

Svarta valnötter är kända för att driva ut främmande substanser från kroppen på grund av dess laxativa egenskaper. Således kommer det att hjälpa dig att behålla din hälsa genom att ta hand om din immunitet.

För huden:

Svarta valnötter är djupt relaterade till hälsan hos din hud. Den svarta valnöt är ett stort tillskott av antioxidanter och vitaminer, som håller blodet klart.

Detta hjälper huden från skada och ger glans till tråkig hud, vilket gör det glödande och fläck fri. Det hjälper också i huden åtstramning på grund av dess anti-aging egenskaper.

Förekomsten av omega tre-fettsyror håller huden från att torka och vitaliserar varje huden por.

För hår:

Svart valnöt har starka innehållet i omega-fettsyror som hjälper dina hårsäckar att förbli starkt, smidigt och glänsande.

Skallighet, håravfall, torrt hår och mjäll är några av de frågor som kan uppfyllas genom korrekt intag av de svarta valnötter.

Du kan också behålla den friska färgen på håret på grund av färgämnen som finns i det

För överdriven svettning:

Svarta valnötter kommer att ta in en ovanlig fördel om du konsumerar dem på regelbunden basis genom att skära ut förekomsten av extrema svett.

De höga nivåerna av tannin i svart valnötter fungera som sammandragande och påverkar överaktiv svettkörtlarna.

Den svarta valnöt skrov hjälper krympande svettkörtlarna på grund av närvaron av tannin. Således är svarta valnötter används för att minska överdriven svettning problem.

läkemedel användningsområden

Svarta valnötter för parasiter:

Svart valnöt är väl känt för sina parasitära botemedel. Det har kraftfulla antifungal och anti-parasit egenskaper.

Inälvsparasiter kan vara ett allvarligt hälsoproblem och kan leda till att farligt om du försummar det.

Dessa kan orsaka allvarlig intestinal smärta, diarré och förstoppning i en alternativ sätt, överdriven gasbildning, uppblåsthet, immunitet problem, trötthet och utmattning.

Om en ordentlig kontroll inte görs då kan dessa parasiter påverkar inte bara dina tarmar men även flera andra delar av kroppen som levern och hjärnan. De kan även påverka ditt blod därmed förorenar hela kroppen.

Både svarta valnötter och deras skrov fungerar som vermifuge på grund av närvaron av sammandragande tannin och juglone. Således används de för att behandla tarmparasiter som - bandmaskar, hakmask, springmask, etc.

Svarta valnötter kan också användas för behandling av ormbett, öppna sår, sår, skörbjugg och malaria på grund av dess svampdödande beteende.

Svarta valnötter för Candida:

Candida överväxt är en av de vanligaste hälsoproblem.

I denna overgrows tarm Candida svampen. Detta försvagar dina tarmväggarna som leder till utsläpp av gifter i blodet.

Detta leder till att försvaga ditt immunförsvar. Svart valnöt används för behandling av detta Candida albicans.

Naftokinon juglone och sammandragande tannin svarta valnötter skyddar huden och skapa ogynnsamma förhållanden för tillväxt av Candida.

Som ett resultat av detta misslyckas Candida svampen att korsa barriären av huden och inte orsaka infektioner.

Svarta valnötter för munsår och inflammation:

Gurgla med valnöt kommer att hjälpa kalla ömhet i halsen att gradvis försvinna, alltså, lindra smärta och oro.

Detta händer på grund av de antiinflammatoriska egenskaperna hos valnöt på grund av närvaron av tanniner som fungerar som en sammandragning.

Detta bidrar också till att torka upp slem och tar bort irritation. kan också kontrolleras halsfluss och munsår på grund av det tannin som finns i svarta valnötter, som fungerar som en naturlig antiseptisk jod.

Mot svampinfektioner:

De svampdödande egenskaper i svart valnöt hjälp att bota olika svampinfektioner som - fotsvamp, ringorm, Jock kliar, etc.

Om du använder svart valnöt skrov tinktur till infekterade delarna, sägs det att läka dem väl. Om oralt konsumeras, då muttern hjälper dig också förhindra utbrott av sådana infektioner.

För tarm fördelar:

Svarta valnötter används för att bota många tarmproblem. Bortsett från allmänt behandla inälvsparasiter kan du bota många tarminfektioner som difteri och syfilis med svart valnötter.

Det bidrar också till att bota smärta mjälte.

Svarta valnötter för vårtor och herpes:

En viral infektion kallas som vårtor lätt kan läkas med användning av svarta valnötter. Om du använder skrovet extrakt på vårtor, det hjälper dem att skrumpna ihop och dö.

Herpes, som är en virulent mol utbrott av HSV-virus som uppstår kring könsorganen också kan härdas med användning av svarta valnötter.

Du kan välja både aktuella och oral applicering av svarta valnötter att läka herpes.

Tinktur hjälper är snabbtorkande och läkning av infektionen, och om du regelbundet konsumerar dem, då kan kontrollera utbrott.

För felfri hud:

Svarta valnötter används också för att behandla hudproblem som psoriasis och eksem. De är rika på antioxidanter som hjälper huden att vitalisera och läka.

Det hjälper dig att få levande hud genom att bekämpa akne. Du kan både konsumera och externt tillämpa tinktur av svart valnöt med hjälp av utspädda lösningar för att kontrollera förekomsten av akne.

Bieffekter

Du bör hålla en sak i åtanke att alla naturligt förekommande produkter behöver inte vara säkert för dig. Svarta valnötter projektet också många biverkningar.

Missbildningar:

Den svarta valnöt består av fytater som orsakar förändringar cellnivå och även celldöd.

Detta kan leda till fosterskador och onormal / ingen tillväxt av fostret. Detta kan också leda till missfall.

Detta är också skadligt för ammande kvinnor eftersom det ger mutagena avvikelser.

Astmaanfall:

Om du är allergisk mot nötter, bör du undvika denna krispigt mutter eftersom det kommer att accentuera denna sjukdom och leda till attacker.

Lever- och njurskador:

Rikliga intag av svarta valnötter kan leda till lever- och njur avvikelser och kan även leda till sin skada.

BMI och viktförändring:

Din Body Mass Index (BMI) kan störas av svarta valnötter. Okontrollerad konsumtion av valnötter kan leda till viktökning på grund av dess höga andel av energiinnehållet.

Men om du konsumeras i en rätt ordning kan det hjälpa dig att minska i vikt.

Förändringar i cellulär DNA:

Studier visar att Juglone i svart valnötter negativt påverkar fibroblaster och hindrar produktionen av kollagen proteiner.

Detta kommer att leda oersättliga skador på din cell DNA och kan även orsaka celldöd.

Allergiska reaktioner:

Om du är allergisk mot valnötter, då det kan få dig allergier på grund av konsumtion eller tillämpningen av svarta valnötter.

Dessa inkluderar åtstramning i halsen eller bröstet och andningssvårigheter.

Hudcancer och hudutslag:

Svarta valnötter består av Juglone, som besitter toxicitet och kan leda till hudirritationer och allergier.

Vanligtvis kan du använda skrovet tinktur av svart valnöt på huden för olika infektioner. Men detta kan även orsaka ett utbrott av maligna tumörer om de tillämpas dagligen.

Om du använder det lokalt kan skrovet tinktur också leda till hudutslag som orsakar rodnad och inflammation.

är det återigen på grund av närvaron av samma kemiska komponenter i valnöt.

Reaktioner med andra läkemedel:

Tannin som finns i svart valnöt fungerar som en sammandragande och kan absorbera läkemedel från dina tarmkanalen. Detta kommer att leda till reaktioner och minska effektiviteten av läkemedlen.

Järnbrist:

Svarta valnötter består av fytater som stör kroppens förmåga att absorbera järn ledande till järnbrist.

Torkar upp kroppsvätskor:

Även om du kan använda svarta valnötter att lugna munsår det inte glömmas bort att det inte bör konsumeras under feber, eftersom det kommer att torka upp läkemedel och kroppsvätskor och kan leda till uttorkning av kroppen.

Läppcancer och tungan svullnad:

Om du använder svart valnöt på daglig basis, kan det leda till läppcancer. Detta händer på grund av närvaron av Juglone.

Det är dock en mycket sällsynt sjukdom märkt på grund av dessa valnötter och ägde rum först efter långvarig användning.

Om du är allergisk mot svarta valnötter, undvika dess konsumtion eftersom det kan leda till allvarliga allergiska reaktioner som svullnad i läppar.

Detta kan också kopplas ihop med halsen eller lung svullnad, vilket leder till obehag att andas och kan också vända dödlig.

Illamående:

De svarta valnötter är allergener. Dessa innehåller antikroppar som kommer att utlösa de vita blodkropparna att utsöndra histamin i kroppen.

Produktionen av histamin kan vara besvärande eftersom det främjar allergiska reaktioner som leder till illamående.

användningsområden:

Du kan använda svarta valnötter på två huvudsakliga sätt:

• Oral förbrukning:

Du kan använda den svarta valnöt i olika former - säga en robust smak till en glass eller en crunch till bagerivaror och konfekt.

Svart valnöt används som en exotisk ingrediens i gourmetmat objekt över hela världen.

Närings profilen lägger till olika användningsområden som sallader, pasta, grönsaker och även fisk, kyckling och fläsk.

Svarta valnötter är en favorit på grund av sin köttig, distinkt naturlig smak som ger en lockande smak varje tugga du ta.

De kan rostas, saltad, sötad eller kryddad enligt behovet av delikatess som du vill lägga till dem.

• Lokal applicering:

Du kan krossa svart valnöt och använda den som en skurmedel på huden i ansiktet och andra kroppsdelar.

Det hjälper dig att ta bort döda celler, svarta huvuden och vita huvuden. Det är således gör huden mjuk och strålande.

Skrovet av svart valnöt kan även pulvriseras och appliceras enligt behovet.

Det bör dock hållas i minnet att pulvret inte skall tillämpas direkt eftersom det kan förorena huden och därmed orsaka allergier.

Du kan bli förfalska den med olika hudkrämer eller lotioner och först därefter tillämpa den.

Tips:

Svart valnöt kanske inte passar för alla. Således är det ett måste att du följer gällande instruktioner eller kontakta din läkare / sjukvårdspersonal innan du väljer det.

Om du planerar att lägga till super nöt att din kost, sedan rådfråga din läkare först och se till att din kropp inte skulle reagera på ett negativt sätt till det.

Den exakta dosen kommer att bero på på olika faktorer från person till person som ålder, hälsa och flera andra villkor.