39 fantastiska fördelar och användningar av banan för hud, hår och hälsa

cc licens (BY SA) flickr foto delas av mroach

[Läs: papaya Fördelar ]

25. glödande Hud:

Banan innehåller generös mängd C-vitamin som hjälper till att bevara den naturliga och ungdomlig glöd i huden.

Här är några bananansiktsmasker som du kan använda för att få den naturlig lyster tillbaka i ansiktet.

• Mosa en halv mogen banan och blanda det med 1 msk. av sandelträ pulver / pasta och ½ tsk. av honung. Låt det stanna på huden i 20-25 minuter och tvätta den med ljummet vatten. Denna ansiktsmask är bra för fet hud som sandelträ hjälper till att rengöra överflödig talg och olja från huden medan banan håller den återfuktad.
• Mosa en mogen banan och blanda det med citronsaft bildar en citron (cirka 2-3 msk.). Lämna det på i 25 minuter. Denna mask är full av C-vitamin som kommer att bli av slöhet och hjälpa till minskning av fläckar och fläckar.

cc licens (BY SA) flickr foto delas av redjar

26. bananskal Scrubs:

Banan är full av anti-oxidants- blandat med några ingredienser, inte bara hjälper till att bli av död hud, men också lämnar den känslan föryngras.

Här är några bananbaserade scrubs som du gör med ingredienser som finns i ditt kök

• Ta mosad banan och 1 msk. socker och blanda dem väl. Tillämpa den på din hud och gnid in cirkulära rörelser. Banan kommer att återfukta torr hud medan socker granulat kommer att bli av död hud.
• Mosa en mogen banan- lägga 2-3 matskedar av havre, 1 msk honung och 1 msk mjölk. Tillämpa den på ansiktet och lämna det 5 minuter, sedan sakta gnugga den på din hud. Tvätta med kallt vatten. Om du har extremt torr hud, kan du ersätta mjölk med färsk grädde.
• Ta en halv mogen banan, 1 msk. kokosmjölk, 2 msk. okokt ris, blanda allt tillsammans för att få en tjock pasta. Massera försiktigt ansiktet med pastan och tvätta med kallt vatten efteråt.
• För att göra en body scrub, mash 2 bananer med 4-5 jordgubbar med en mixer. Blanda 3 matskedar socker och använda den som en bodyscrub när du tar ett bad. 

cc licens (BY) flickr foto delas av Ralph Daily

27. Anti-åldrande:

Näringsämnen i banan hjälper i kampen mot rynkor och håller huden ungdomlig. För en anti-aging ansiktsmask laddad med vitamin A och E, mosa ihop en avokado och en banan. Lämna på huden i 25 minuter och skölj. Huden blir mjuk och ungdomlig. Vitaminerna E i avokado i kombination med näringsämnen i bananer bekämpa fria radikaler och reparera skador.

En annan enkel ansiktsmask för att bekämpa effekterna av åldrande är att mosa 1/4 banan förrän mycket krämig och tillsätt en tesked rosenvatten. Tillämpa den på ansiktet och halsen och tvätta bort det efter en halvtimme.

[Läs: Fördelarna med Banana Juice ]

28. Fot Care:

Den återfuktande egenskapen hos banan kan användas för att bli av spruckna hälar. Allt du behöver göra är att mosa massa av två mogna bananer och tillämpa denna massa på rena, torra fötter. Lämna det på i 10 minuter och skölj fötterna rena. Banan massa kommer att tränga djupt in i torr, sprucken hud för att skapa mjuka och smidiga fötter.

Bild: Getty

29. Adjö svullna ögon:

Mosa en halv banan och applicera generöst runt svullna ögon. Låt det sitta i 15-20 minuter och sedan skölja med kallt vatten. Svullnader försvinner direkt. Kalium rika banan drar ut överflödig vätska från under min hud och minskar svullnad omedelbart.

Du kan också använda de bananskal i stället för mosad banan. Detta tips kan också användas när du använder någon ansikte pack och tänka på att sätta gurka skivor på dina ögon.

Bild: Getty

Hår Fördelarna med banan:

Banan är rik på kalium, naturliga oljor, kolhydrater och vitaminer som hjälper till att mjuka upp håret och skyddar hårets naturliga elasticitet förhindrar kluvna toppar och brott. Banan skapar hanterbarhet, glans, tillväxt och kontroll mjäll. Precis som en banan ansiktsmask ökar skenet av ansiktet omedelbart kommer följande banan hår masker också förbättra håret dramatiskt. Här är några av banan förmåner hår.

30. Pack för mjukt hår:

Blanda mogen banan med avokado och tillsätt kokosmjölk till blandningen. Tillämpa den på håret och vänta i 15-20 minuter. Packförhållanden skadat hår och gör håret mjukt. I stället för avokado, kan du också göra samma mask genom att lägga till kakao. Förekomst av kakao hjälper till att föra ut den naturliga färgen på håret.

31. Pack för Shine och hälsa:

Skala en banan och lägga 1/4 kopp olivolja och en äggvita och sätta i en mixer. Puré i ett par minuter. Låt det stanna på håret i 15 minuter följt av hårtvätt med din favorit schampo och balsam.

32. Pack att slåss Håravfall:

Att behandla håravfall, blanda mogen banan massa med yoghurt. Applicera smidig pasta på din hårbotten och skölj med kallt vatten efter 15-20 minuter.

Getty,cc licens (BY SA) flickr foto delas av 24oranges.nl

[Läs: Granatäpple juice Hälsofördelar ]

33. Pack för torrt hår:

Precis som hur honung och banan ansikte pack vårdar din torr hud, samma fungerar bra för din torrt hår också, blanda tre skedar honung med mogen banan och tillämpa den på håret medan den fortfarande är våt. Låt håret pack sitta i 15-20 minuter följt av den vanliga hårtvätt.

34. Pack för torrt och skadat hår:

En annan enkel men effektiv hår mask för att reparera torrt och skadat hår är att göra banan massa med några droppar mandelolja. Låt det i 10-15 minuter. Vitamin A och C förekommer i banan tillsammans med vitamin E i mandelolja lämnar håret silkeslent och glänsande inte tala om extremt återfuktad och mjuk.

Bild: Shutterstock

Samtidigt som någon av ovanstående hår masker, är det viktigt att hålla två saker i åtanke så att du inte sluta med bitar av banan i håret post hårtvätt. Först när du använder banan för hår mask, se till att det är i massa formen och det finns inga bitar. Bara för att vara säker, blanda allt innehåll i håret mask.

För det andra, låt aldrig dessa hår masker torka på håret helt. Håret mask bör fortfarande vara våt när du tvättar håret så att du enkelt kan bli av med banan som annars tenderar att fastna. Du kanske känner att håret lite stel när de torkar men när de torkar completely- du kommer att kunna se resultatet.

Fördelarna med Banana Peel för hud:

Banan är en mycket populär naturligt inslag när det gäller skönhet, eftersom det är inte bara frukt som du kan använda, men skalet är full av antioxidanter och kan användas för många huskurer.

cc licens (BY) flickr foto delas av Richard North

35. Pack för Acne:

Att behandla akne med bananskal, skära en liten bit av skalet. Gnid insidan av skalet försiktigt över akne drabbade området. Gnid i ca 5 minuter eller tills insidan av skalet blir bruna. Rengör huden runt med ljummet vatten men låt banan torka ut på det drabbade området att göra. Upprepa detta minst 3 gånger om dagen och akne och finnar kommer att avta inom en vecka.

36. Behandling av kliande hud:

Om du lider av kliande och svullen hud, bara gnugga bananskal på den effektiva området och du kommer att känna klåda och svullnad avtar.

37. Pack för rynkor:

Bananskal kan också användas för att bli av med rynkor. Applicera färsk skal på det drabbade området i 15 minuter varje dag och det kommer att bli märkbar förändring i ett par veckor.

[Läs: Hälsofördelar Mango ]

38. Pack för att behandla vårtor och psoriasis:

Bananskal är också till hjälp för att behandla vårtor och psoriasis. Bara tillämpa bananskal på det drabbade området och gnugga den i 10-12 minuter två gånger varje dag. Resultaten kan ta tid att visa, men detta definitivt fungerar mycket bättre än artificiella krämer och behandlingar för dessa hudproblem.

39. Bananer och skönhetssömn:

Vi vet alla hur viktigt en god natts sömn är för att bibehålla hälsan hos din hud och hår. Melatonin är det sömnframkallande hormon i den mänskliga kroppen och Tryptofan är en aminosyra som är nödvändig för produktion av detta sömnhormon.

Bananer innehåller inte bara stora mängder tryptofan och serotonin, men har också mycket högt kolhydratinnehåll. Detta hjälper hjärnan att använda tryptofan och serotonin att producera sömnhormonet. Äta banan några timmar före sänggåendet kommer att hjälpa dig att få det väsentliga skönhetssömn och därmed en pigg och frisk hud.

[Läs: Sapota Hälsofördelar ]

Banana Nutrition Fakta:

• Naturliga sockerarter: glukos, fruktos och sackaros,
• Vitaminer och mineraler: vitamin B6, vitamin C, vitamin A, kalium-, kostfiber, biotin, kolhydrater, magnesium-, riboflavin och mangan.

Här är en mer detaljerad näringsvärde banan i n en tabell:

Som du kan se dig själv, vad är de fantastiska fördelarna med att äta bananer, särskilt när det gäller hud och hår. Den är full av näringsämnen som hjälper till att hålla dig frisk, för att inte tala om hur prisvärd och lättillgänglig är det överallt och året runt.

Hoppas du gillade vår post på fördelarna med banan. Så gör det en del av din dagliga kost och skönhet rutin och du kommer inte bara att spara lite pengar, men kommer också att få vacker hud och hår utan att utsätta dem för oönskade kemikalier. Så vad väntar du på?