5 måste-försök potatis pannkaka recept
innehåll
För mig skulle inte December vara komplett utan wooly halsdukar, blinkande ljus, Hanukkah presenterar, och naturligtvis, krispiga raggmunk-även känd som latkes. It`s ganska svårt att inte vara besatt av dessa krispigt stekt potatis kakor. De tar stärkelse spud till en helt ny nivå! Och när allt kommer omkring, är Hanukkah verkligen Hanukkah utan latkes? Jag tror inte det.
Att välkomna den tolfte och sista månaden på året och alla dess ära, VI HAR består denna lista över über välsmakande potatis pannkaka recept som är perfekt för semester, liksom året runt. När du `re gjort scarfing ner några versioner av denna enorma förrätt, rör upp en av dessa 6 Cozy Winter Cocktails Det Aren`t Belly bomber som en sängfösare. Snacka om några läckra sätt att behandla dig själv!
med Spiced Pear kompott
Serverar: 6
Näring: 140 kalorier, 1 g fett (0 g mättad), 407 mg natrium, 30,6 g kolhydrater, 4,7 g fiber, 7,7 g socker, 3,5 g protein
Bloggaren bakom detta recept tar latkes utöver dess salt, salta godhet genom att koka en söt kryddad päronkompott för lite doppa kul. (Kul faktum: December är National Pear månad) Även om dessa raggmunk kan tyckas vara en modern twist på en traditionell semester stapelvara, receptet faktiskt går tillbaka till 1918! Uppenbarligen en total oldie men goodie.
Få receptet från Kärlek och olivolja.
Potatispannkakor
Serverar: 6
Näring: 187 kalorier, 8,4 g fett (2,5 g mättad), 158 mg natrium, 21,4 g kolhydrater, 2,6 g fiber, 0,9 g socker, 7,9 g protein (beräknat utan salt)
Traditionellt skarpa, flavorful och ack så välsmakande, kommer dessa latkes helt stjäla rampljuset på någon semester middag. Den bästa delen? Du kommer inte att behöva testa din bicepsstyrka fragmentering potatis eftersom detta recept efterlyser kylda hash browns som bas. Om du `ve fick 25 minuter till godo i köket, definitivt göra dessa bad boys.
Få receptet från Fan Läcker.
"Potaffle"
Serverar: 7
Näring: 128 kalorier, 8,2 g fett (2,8 g mättad), 121 mg natrium, 8,4 g kolhydrater, 1,1 g fiber, 0,7 g socker, 5,7 g protein (beräknat med 2 msk rapsolja)
Denna frukost-besatt bloggare kombinerar våra två favorit kolhydrater i en välsmakande potatis fyllda skålen, träffande namnet "potaffle." Stickning dessa kakor i våffeljärn (i stället för en oljefylld pan) sparar en massa fett utan att kompromissa med smak. För ännu fler sätt att laga din väg skumma, don `missa dessa 32 Köks Hacks för att äta hälsosamt.
Få receptet från Real Food av pappa.
Batat pannkakor
Serverar: 4
Näring: 254 kalorier, 4,4 g fett (2 g mättad), 259 mg natrium, 46,9 g kolhydrater, 2,6 g fiber, 5,9 g socker, 6,7 g protein
Även om vi `t klassificera denna pick som en officiell latke detta sweet recept potato är en lång tid favorit som helt förtjänar en plats på denna lista. Beströdda med kanel, ingefära, kryddnejlika och kardemumma, är dessa pannkakor som vi vill vakna upp till den Hanukkah och Christmas morgnar.
Få receptet från Ambitiös Kitchen.
Pannkakor med Red
Lök-äppelkompott
Serverar: 8
Näring: 162 kalorier, 7,7 g fett (2,2 g mättad), 28 mg natrium, 21,9 g kolhydrater, 3,2 g fiber, 6,6 g socker, 2,6 g protein (beräknat med halv mängden smör, ⅕ kopp vegetabilisk olja, och inget tillsatt salt)
Fylld med midja-whittling äpplen, energiproducerande lök och purjolök (en av de 15 Livsmedel för dina prebiotiska Ansträngningar), Har detta recept några större hälsopotential. Det enda problemet? Det simning i tillräckligt överflödigt fett för att fylla en swimmingpool. För att hjälpa dig att äta din (PAN) kakan och ha den också vi fixade receptet en smula för att skumma av en del av överskottet olja. Dessa raggmunk är ihopkopplade med en fuchsia-färgade kompott som du kan klick på dina latkes eller dunk dem i sin helhet. Mmm!
Få receptet från Kärlek och olivolja.
- 11 Bästa pannkaka recept för viktminskning
- Gå ner i vikt med dessa semester cocktail mixers
- Bakad potatis soppa
- Hur många kalorier i en potatis?
- De enda 25 tacksägelse recept du någonsin behöver
- Hälsosamma måltider på Applebees
- Hur många kolhydrater i en potatis?
- Ät detta, inte det! På st. Patrick dag
- 5 Måste-göra brysselkål recept
- 20 Sötpotatis recept för viktminskning
- Potatis och grönkål soppa
- Bästa friska super mat du måste äta varje dag
- 12 friska påskrecept du faktiskt vill äta
- 20 skuldfri recept för tatertots
- 19 Mysiga onesies för din mat barn
- 7 Bästa frites för viktminskning
- Varje snabbmat french fry-rankade!
- Potatis
- Är bakad potatis bra för dig?
- 21 Populära pannkaka mixar rankade!
- 12 Hemlagad granola bar recept som du kommer att älska