Stevia biverkningar

Stevia eller sweetleaf härleds från Stevia rebaudiana anläggningen från Sydamerika. Detta sötningsmedel är populärt eftersom det inte kommer att höja ditt blodsocker och inte innehåller kalorier som de flesta traditionella sötningsmedel på marknaden. Trots dessa fördelar finns det några biverkningar som du bör vara försiktig med om du kommer att använda stevia regelbundet. Vilka försiktighetsåtgärder bör du vidta för att undvika dessa biverkningar?

Vad är Stevia?

1. Artificiell Sötningsmedel

Stevia är extrakt från Stevia rebaudiana växt som renas till rebaudiosid A. Detta är allmänt anses säkra av FDA för att användas som ett sötningsmedel i drycker och livsmedel. När raffinerad för livsmedelsberedningar, fungerar stevia som sötningsmedel nonnutritive som är idealiska för dem som försöker gå ner i vikt. De inte bidra till viktminskning jämfört med andra sötningsmedel, dock, och det finns en risk för milda biverkningar såsom att orsaka den enskilde att känna full eller illamående.

2. Inte godkända livsmedels Addictive

FDA har inte godkänt rå eller hela blad stevia som ska användas som livsmedelstillsats eftersom det finns en viss oro när det gäller risken för biverkningar. FDA har anteckningar som stevia kan ha en negativ inverkan på njurar, reproduktiva, hjärt-system eller blodsockerkontroll.

3. Andra användningsområden

Stevia används ofta för att behandla halsbränna, diabetes eller högt blodtryck, förhindra graviditet, öka muskelsammandragningar i hjärtat att pumpa blod i hela kroppen och sänka urinsyranivåer.

Stevia Biverkningar

1. allergisk reaktion

Stevia har varit känt att sällsynta fall orsaka anafylaxi, men det är vanligare hos dem som redan har en allergi mot krysantemum, ringblommor, ragweed eller prästkragar. De som utvecklar en allergisk reaktion mot stevia kan se svårigheter att svälja, andnöd, nässelutslag, yrsel, blek hud, väsande andning eller svaghet. Om du utvecklar dessa symtom efter att ha förtärt stevia bör du omedelbart söka akut medicinsk behandling för att förhindra potentiellt dödliga komplikationer.

2. orolig mage

Stevia sötningsmedel innehåller steviosid vilket kan orsaka magbesvär, illamående eller uppblåsthet efter att förbrukas. Det kan också minska aptiten. Dessa reaktioner är vanligen milda, men du bör kontakta din läkare om dessa symtom inte avtar eller om de blir allvarliga.

3. Metabolism Change

Experiment på djurtestämnen visade att intag av stora doser av stevoside kan orsaka störningar i hur kroppen absorberar kolhydrater. Detta kan begränsa din förmåga att omvandla mat till energi.

4. Ytterligare biverkningar

Andra symtom som sällan inträffar vid intag Stevia produkter inkluderar domningar, yrsel och värk i kroppen. Denna yrsel kan påverka din förmåga att gå ordentligt eller stå utan hjälp. Om dessa typer av symptomen kvarstår bör du prata med din läkare för att se till att du inte behöver ytterligare läkarvård för att ta itu med dina medicinska problem.

Stevia Försiktighetsåtgärder

1. Rekommenderad dosering

Den rekommenderade dosen av stevia beror på flera faktorer, såsom användarens ålder, hälsa, liksom flera andra villkor. Fram nej, det finns inga tillräckligt vetenskapligt underlag för att bestämma ett lämpligt urval av doser för stevia. Tänk på att naturliga produkter är inte alltid nödvändigtvis säker och doser kan vara viktigt. Följ relevanta anvisningarna på produktetiketter och kontakta apoteket eller sjukvårdspersonal innan du använder.

2. Graviditet och amning

Det har inte varit en hel del forskning för att bestämma hur Stevia kan påverka de som är gravida eller ammar. För att undvika eventuella komplikationer de som är gravida eller ammar bör undvika att använda denna produkt.

3. Allergisk till Ragweed och relaterade växter

Stevia har varit känt för att orsaka en allergisk reaktion hos personer som är allergiska mot växter i Compositae eller Asteraceae familj. Detta kan inkludera vanliga växter såsom prästkragar, krysantemum, ragweed eller ringblommor. De som har sådana allergier bör undvika att använda produkter som är kända för att innehålla Stevia sötningsmedel.

4. Diabetes

Viss forskning har visat att kemikalier i Stevia anläggningen kan släppa blodsockernivåer på ett sätt som kommer att begränsa kroppens förmåga att reglera blodsockernivån. Emellertid har andra experiment visade att så inte är fallet. De som har diabetes bör noga övervaka deras blodsocker när du använder Stevia produkter och rapportera eventuella förändringar eller anmärkningsvärda biverkningar till sin läkare för att avgöra om det är säkert att fortsätta använda denna produkt som ett sötningsmedel.

5. Nedre Blodtryck

Vissa tecken tyder på att regelbundet konsumerar Stevia eller kemikalierna i denna produkt kan hjälpa till att sänka blodtrycket, men denna forskning är inte övertygande. Det finns en viss oro för att om människor som redan har lågt blodtryck konsumerar stora mängder Stevia produkter kan orsaka deras blodtryck att sjunka till en punkt som kan vara farliga. Om du har lågt blodtryck och har överväger att använda Stevia som ett alternativ för din vanliga sötningsmedel bör du tala med din vanliga vårdgivare om denna potentiella biverkning att undvika eventuella negativa hälsoproblem.

6. Medicinering Interaktioner

Litium har varit kända för att interagera negativt med Stevia. Stevia fungerar som ett diuretikum som kan förhindra kroppens förmåga att göra sig av litium, vilket kan leda till farliga biverkningar. Om du tar en produkt som innehåller litium tala med din läkare om säkerheten för att använda litium.

diabetes mediciner kan också interagera negativt med Stevia som båda används för att sänka kroppens blodsocker. Om blodsockret sjunker för lågt kan det vara farligt, så de med diabetes bör övervaka deras tillstånd noga när du använder Stevia.

Mediciner för högt blodtryck är kända för att interagera dåligt med Stevia av liknande skäl. Båda dessa produkter kommer att sänka kroppens blodtryck vilket kan få den att falla till en osäker nivå. De som är på medicin för att behandla högt blodtryck bör inte använda Stevia.

Dela på sociala nätverk: